{"title":"कंधा","description":"Elevate your athletic performance with premium shoulder training tools designed for serious athletes. From the innovative TAP® Shoulder Tube to KHAOS® water resistance products, our collection strengthens and stabilizes the entire shoulder complex. Discover specialized equipment that enhances mobility, prevents injury, and improves throwing power. Take your training to the next level today.","products":[{"product_id":"power-sled-shipping-carton-1-base","title":"खओस® व्हीलबैरो स्लेज ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® व्हीलबैरो स्लेड एक बेहतरीन प्रशिक्षण उपकरण है जो पुल स्लेड, पुश स्लेड और व्हीलबैरो की अस्थिरता के लाभों को एक बेहतरीन उपकरण में जोड़ता है। व्हीलबैरो स्लेड ताकत, शक्ति, समन्वय और चपलता विकसित करने के लिए एकदम सही है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e शक्ति का विकास होता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e समन्वय में सुधार करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ताकत बनाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e चपलता बढती है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गाड़ियों का संतुलन\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eजहाज़ का भाड़ा - मूल्य निर्धारण के लिए कॉल करें\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\" id=\"khaoswheelbarrowsledvideo\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/d3AiXeQYpKc?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खाओटिक उपकरण लाइन के हिस्से के रूप में, व्हीलबैरो स्लेड फार्मर्स वॉक के समान लाभ के साथ कंडीशनिंग अभ्यास प्रदान करता है, लेकिन अस्थिरता के साथ जो एक अद्वितीय कोर नियंत्रण तत्व जोड़ता है। व्हीलबैरो स्लेड के भार को जानबूझकर असंतुलित किया जा सकता है ताकि असमान भार पैदा हो जो डिवाइस की अस्थिरता को बढ़ाता है। अस्थिरता प्रशिक्षण को कई लोगों द्वारा कोर को प्रशिक्षित करने का एक प्रभावी तरीका माना जाता है और यह एथलीट को कार्यात्मक शक्ति का प्रशिक्षण देते हुए मोटर भर्ती पैटर्न को प्रशिक्षित करने का एक साधन प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eव्हीलबैरो स्लेड डिज़ाइन एथलीटों को एक असाधारण उपकरण प्रदान करता है, जो व्हीलबैरो अभ्यास में उपयोग के अलावा, तीन प्रकार के स्लेड को एक में जोड़ता है। इसे उच्च या निम्न स्थिति से खींचा और धकेला जा सकता है और साथ ही शामिल हार्नेस का उपयोग करके खींचा जा सकता है। एक \u003ca class=\"customlink\" href=\"\/hi\/index.php\/heavy-rope-short.html\"\u003eभारी रस्सी (छोटी लंबाई)\u003c\/a\u003e (शामिल नहीं) संलग्न करें और यह विभिन्न प्रकार के भार वाले भार खींचने के लिए एक आदर्श उपकरण बन जाता है। व्यायाम को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए बस वजन जोड़कर भार भार को अलग-अलग किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खओस® व्हीलबैरो स्लेड स्टील से बना है जिसमें अलग करने योग्य स्टील के सीधे बार हैं। जब व्हीलबैरो के रूप में उपयोग किया जाता है, तो पहिये के रूप में उपयोग के लिए ओलंपिक प्लेट वजन (शामिल नहीं) की सिफारिश की जाती है। खओस® व्हीलबैरो का उपयोग कई प्रकार की सतहों पर किया जा सकता है जो इसके वजन को सहन करने में सक्षम हैं, जिसमें टर्फ, घास, सीमेंट या रबर फ़्लोरिंग शामिल हैं। उत्पाद का उपयोग तैयार सतहों पर नहीं किया जाना चाहिए। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44800896073950,"sku":"WCS","price":279.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/wheel_barrel_sled_white_background.png?v=1730408777"},{"product_id":"shoulder-tube","title":"TAP® ​​शोल्डर ट्यूब® ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \nTAP® ​​शोल्डर ट्यूब® ओवरहैंड एथलीटों को शारीरिक गतिविधि से पहले अपने कंधों को कंडीशन करने और गर्म करने का एक आदर्श तरीका प्रदान करता है। डिवाइस हाथ में पकड़ने योग्य है और कंधे का उपयोग करके शाफ्ट की गति को नियंत्रित करने के लिए एक कठोर हाथ के साथ एक लयबद्ध गति की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे एथलीट शाफ्ट को हिलाने के लिए अधिक ऊर्जा का उपयोग करता है, शाफ्ट में लचीलापन बढ़ता है, अंततः नियंत्रण बनाए रखने के लिए कंधे से अधिक बल आउटपुट की आवश्यकता होती है। गति की विभिन्न श्रेणियों के दौरान डिवाइस के अंतिम भार की अप्रत्याशित सर्वदिशीय गति मांसपेशियों की भागीदारी को बढ़ाती है, गतिशील कंधे की स्थिरता को बढ़ावा देती है जबकि रक्त प्रवाह और लचीलापन भी बढ़ाती है। यह ट्यूब (ए) एथलीट के कंधे को फेंकने के लिए तैयार करने, (बी) ठंडा करने और फेंकने के बाद हाथ को ठीक करने में मदद करने और (सी) गैर-फेंकने या ऑफ-सीजन दिनों में हाथ को कंडीशन करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। TAP® शोल्डर ट्यूब® का डिज़ाइन एथलीटों को उनके आकार, ताकत या मांसपेशियों की सहनशक्ति की परवाह किए बिना उनके वर्कआउट की तीव्रता निर्धारित करने की अनुमति देता है, जो इसे एक आदर्श बनाता है।\n \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003eकंधे की ताकत और स्थिरता बढ़ाएं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कंधे की लचीलापन और गति की सीमा में सुधार करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उत्कृष्ट प्रोप्रियोसेप्टिव उपकरण\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ओवरहेड गतिविधियों के लिए प्रभावी वार्म-अप, कूल-डाउन और कंडीशनिंग डिवाइस \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp id=\"tapshouldertubevideo\" class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GjbVr0W9yY8?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​शोल्डर ट्यूब® एक आर्म केयर टूल है जिसका इस्तेमाल प्री-एक्टिविटी वार्म-अप, पोस्ट-एक्टिविटी रिकवरी और शोल्डर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए व्यापक रूप से किया जाता है। डिवाइस को पर्याप्त बल लगाने पर फ्लेक्स करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसके परिणामस्वरूप यांत्रिक रूप से बनाए गए दोलन होते हैं जो कंधे को स्थिर करने वाले मांसपेशी बलों को परेशान करते हैं। TAP® शोल्डर ट्यूब® द्वारा उत्पादित दोलन आकार में अंडाकार से गोल होते हैं, न कि कई कंपन उपकरणों के साथ पाए जाने वाले अधिक पूर्वानुमानित द्वि-दिशात्मक आंदोलन। इन दोलनों को नियंत्रित करने के लिए अधिक मांसपेशियों की भागीदारी की आवश्यकता होती है और उपयोगकर्ता को गति की व्यापक रेंज में डिवाइस का गतिशील रूप से उपयोग करने की अनुमति देता है। TAP® शोल्डर ट्यूब® की अस्थिर प्रकृति गतिशील स्थिरीकरण और \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eप्रोप्रियोसेप्शन को\u003c\/span\u003e बढ़ावा देती है \u003ca href=\"\/hi\/index.php\/glossary-info#proprioception\" class=\"whatsThis\" title=\"यह क्या है?\" onclick=\"centeredPopup(this.href,'myWindow','yes');return false\"\u003e\u003c\/a\u003e कंधे के जटिल भाग पर दबाव पड़ता है, क्योंकि उपयोगकर्ता उपकरण की गतिविधियों को नियंत्रित करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​शोल्डर ट्यूब® ट्यूब के शाफ्ट को मोड़ने और यांत्रिक रूप से दोलन बनाने के लिए हाथ और कंधे की लयबद्ध गति का उपयोग करता है। यह लयबद्ध गति \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eसंकेंद्रित और विलक्षण\u003c\/span\u003e प्रतिरोध प्रदान करती है, जबकि खेल-विशिष्ट पैटर्न सहित गति की पूरी व्यायाम सीमा में \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eगड़बड़ी\u003c\/span\u003e प्रदान करती है। TAP® शोल्डर ट्यूब® मांसपेशियों के संतुलन को बढ़ावा देती है और जोड़ों की स्थिति, जोड़ों की गति और न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण के बारे में जागरूकता पैदा करती है, जिससे कंधे की स्थिरता बढ़ती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​शोल्डर ट्यूब® में एक ठोस लचीला शाफ्ट होता है जिसके सिरों पर बेलनाकार अंतिम भार होता है और इसके केंद्र में एक रबर हैंड ग्रिप होती है। व्यायाम के दौरान, TAP® शोल्डर ट्यूब® पर एथलीट का ग्रिप पॉइंट शाफ्ट रोटेशन की धुरी होती है जो अंतिम भार के लिए दोलन आयाम को नियंत्रित करती है। एथलीट की कलाई और कोहनी अपनी जगह पर लॉक हो जाती है, जिससे शोल्डर ट्यूब® का शाफ्ट कंधे द्वारा बनाए गए बल के माध्यम से हिलता है। डिवाइस को लंबे, बलपूर्वक, पारस्परिक आंदोलनों के साथ संचालित करने से शाफ्ट विस्थापन होता है, जो क्रैंकशाफ्ट के समान तरीके से कार्य करता है, जिससे ऊर्जा हाथ की पकड़ से बेलनाकार अंतिम भार की ओर चली जाती है। शाफ्ट की आवृत्ति पर उत्पन्न एक स्थिर वेग से होने वाले दोलनों के साथ, डिवाइस कंधे के परिसर की मांसपेशियों द्वारा लगाए गए बल के सीधे आनुपातिक प्रतिरोध प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eदोलन आवृत्ति बेलनाकार भार से पकड़ बिंदु के माध्यम से कंधे परिसर तक प्रतिरोध प्रदान करने के लिए \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eजड़त्व के नियम का\u003c\/span\u003e उपयोग करती है। कंधे पर अधिक अस्थिरता बल लगाया जाता है क्योंकि कंधे की स्थिरता बनाए रखने के लिए मांसपेशियों की सक्रियता के उच्च स्तर की आवश्यकता होती है। डिवाइस की कोणीय आवृत्ति और सरल हार्मोनिक गति की अवधि अंतिम भार द्वारा स्थापित वृत्ताकार पथ के आधार पर भिन्न होती है। पथ जितना अधिक अण्डाकार होता है, उतनी ही अधिक ऊर्जा ऑपरेटर को वापस मिलती है, बेलनाकार अंतिम भार संतुलन पर तेज हो जाता है और संतुलन से दूर जाने पर धीमा हो जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह कंधे की गति व्यायाम उपकरण तनाव बल पर आधारित है, जिसे द्रव्यमान के साथ जोड़ा जाता है, जो पर्याप्त वेग से संचालित होता है ताकि कंधे के क्षेत्र में मांसपेशियों और टेंडन को सिकुड़ने और कंधे के परिसर को गतिशील प्रशिक्षण देने के लिए पर्याप्त बल प्रदान किया जा सके। विभिन्न विमानों के माध्यम से उपकरण की गति (एथलीट द्वारा अलग-अलग शरीर की स्थिति ग्रहण करने से) शाफ्ट को असमान ऊर्जा पैटर्न प्रदान करती है, जो बेलनाकार अंत-भार में स्थानांतरित हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप गोल से लेकर अण्डाकार तक का घुमाव होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e 'जेवलिन' और 'विगल स्टिक' जैसे उपनामों के साथ, पेटेंटेड TAP® शोल्डर ट्यूब® को पिचर को ध्यान में रखकर बनाया गया था, लेकिन यह उन सभी मांसपेशियों वाले एथलीटों के लिए उपयुक्त है जो थ्रो, स्विंग, स्ट्रोक या स्ट्राइक करते हैं। सबसे ज़्यादा बिकने वाली TAP® शोल्डर ट्यूब® को अक्सर मेजर लीग बेसबॉल डगआउट और बुलपेन में देखा जा सकता है और इसका इस्तेमाल पूरे देश में एथलीट करते हैं, शीर्ष कॉलेजिएट कार्यक्रमों से लेकर छोटी लीग टीमों तक। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Vcn807iCFwU?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-WomBkIThhU?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44800904167646,"sku":"SHT","price":129.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Shoulder_Tube_Trusted_by_Pros_2.webp?v=1776279725"},{"product_id":"tap-gliders","title":"TAP® ​​ग्लाइडर्स ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​ग्लाइडर्स एक अस्थिर प्रशिक्षण सतह प्रदान करते हैं जो कई स्लाइड बोर्ड अभ्यासों के अनुकरण की अनुमति देता है, जिससे निचले शरीर के व्यायाम शरीर के लिए अधिक सहज और आसान हो जाते हैं; यह भुजाओं और कंधों को मजबूत बनाने के लिए एक अत्यंत प्रभावी व्यायाम उपकरण है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e स्थिरता में सुधार\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e लचीलापन बढ़ाएँ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ऊपरी शरीर की ताकत में सुधार\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e निचले आधे भाग की शक्ति बढ़ाएँ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कोर स्थिरता में सुधार\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कठोर सतहों पर उपयोग के लिए बूटियों के साथ आता है \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4CPjXzs37B0?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​ग्लाइडर्स एक कंडीशनिंग उपकरण है जो स्लाइडबोर्ड के लिए एक किफायती विकल्प प्रदान करता है और कई स्लाइडबोर्ड अभ्यासों का अनुकरण करने की क्षमता प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हाथों या पैरों के नीचे रखे जाने पर, TAP® ग्लाइडर्स लगभग किसी भी सतह पर आसानी से फिसल सकते हैं, जिससे मांसपेशियों पर हल्की अस्थिरता और निरंतर तनाव पैदा होता है। TAP® ग्लाइडर्स को कोर स्थिरता, संतुलन और कार्डियो के लिए यौगिक आंदोलनों के साथ वर्कआउट को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया था।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहर फिटनेस स्तर को ध्यान में रखते हुए विकसित किए गए TAP® ग्लाइडर्स शरीर के निचले हिस्से के व्यायाम को आसान और सहज बनाते हैं और कंधों, छाती और पीठ के लिए एक प्रभावी व्यायाम उपकरण है। चूंकि TAP® ग्लाइडर्स व्यायाम के दौरान कालीन और कठोर फर्श दोनों को अस्थिर प्रशिक्षण सतह में बदल देते हैं, इसलिए शरीर को कोर स्थिरीकरण मांसपेशी समूहों सहित सभी मांसपेशी समूहों का उपयोग करना पड़ता है। यह TAP® ग्लाइडर्स को एक उत्कृष्ट कोर प्रशिक्षण उपकरण बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44800911081694,"sku":"TG","price":11.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/tap_gilders_socks_separate.jpg?v=1740796742"},{"product_id":"tap-suspension-trainer","title":"TAP® ​​सस्पेंशन ट्रेनर ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​सस्पेंशन ट्रेनर शरीर के वजन और गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करके ताकत, संतुलन, लचीलापन और कोर स्थिरता को एक साथ विकसित करता है। किसी व्यायाम की तीव्रता को केवल फर्श\/जमीन के संबंध में शरीर के कोण को बढ़ाकर या घटाकर बढ़ाया या घटाया जा सकता है। गंभीर एथलीट इस उपकरण का उपयोग कोर बॉडी ताकत, साथ ही जोड़ों और मांसपेशियों की स्थिरता विकसित करने के लिए कर सकते हैं, जिससे चोट लगने की संभावना कम हो जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e मिश्रित, बहु-तलीय शारीरिक भार व्यायाम करें\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्यात्मक गति पैटर्न को लागू करें\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e संयुक्त और मांसपेशियों की स्थिरता को बढ़ाएँ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e संतुलन और लचीलापन सुधारें \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp id=\"tapsuspensiontrainervideo\" class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/09P73gMgAeA?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​सस्पेंशन ट्रेनर उन अच्छे एथलीटों के लिए एक मूल्यवान प्रशिक्षण उपकरण है जो अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं। सस्पेंशन ट्रेनर एथलीट को शरीर को अस्थिर व्यायाम वातावरण में रखकर कोर मांसपेशियों की सक्रियता, समन्वय, शक्ति, लचीलापन और संतुलन में सुधार करके कार्यात्मक आंदोलन क्षमताओं को बेहतर बनाने का साधन प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइस व्यायाम उपकरण की अस्थिर प्रकृति के कारण उपयोगकर्ता को गुरुत्वाकर्षण और व्यायाम की गति के विरुद्ध शरीर को स्थिर करने के लिए कोर को संलग्न करना पड़ता है। शरीर का वजन और गुरुत्वाकर्षण ऐसे प्रमुख घटक हैं जो TAP® सस्पेंशन ट्रेनर को एक प्रभावी उपकरण बनाते हैं; शरीर की स्थिति को बदलकर, प्रतिरोध बलों को बढ़ाया या घटाया जा सकता है जिससे व्यायाम की चुनौती प्रभावित होती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​सस्पेंशन ट्रेनर में दो अलग-अलग 85\" पट्टियाँ होती हैं जो एथलीट द्वारा पसंद की गई चौड़ाई पर प्लेसमेंट के अलावा उच्च एंकर के उपयोग की अनुमति देती हैं। यह सस्पेंशन ट्रेनर उपयोग में आसानी के मामले में बेहतर है क्योंकि इसमें कोई बकल या स्लाइड नहीं है। इसके बजाय, केवल हैंडल या स्टिरप को कई अटैचमेंट लूप में से किसी एक से जोड़कर, एथलीट शरीर के कोण को बदल सकता है और जल्दी से व्यायाम को कम या ज्यादा कठिन बना सकता है। अन्य सस्पेंशन ट्रेनर के विपरीत, TAP® सस्पेंशन ट्रेनर के हैंडल और स्टिरप सीधे सस्पेंशन ट्रेनर से जुड़े होते हैं और असमान दबाव लागू होने पर 'आरा' या आगे-पीछे हिलने के अधीन नहीं होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eएथलीट के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह आसान से कठिन व्यायाम व्यवस्थाओं की ओर बढ़े, ताकि TAP® सस्पेंशन ट्रेनर का उपयोग करके एक ठोस ताकत का आधार बनाया जा सके। ताकत की कमी वाले या कोर स्थिरता या संयुक्त अखंडता की कमी वाले एथलीटों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनकी तीव्रता प्रगति उचित है, चोट के जोखिम को कम करने के लिए प्रत्येक व्यायाम में महारत हासिल करें। सभी व्यायाम कार्यक्रमों की तरह, इसमें शामिल होने से पहले चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​सस्पेंशन ट्रेनर का उपयोग न केवल जिम में बल्कि घर पर या यात्रा के दौरान भी किया जा सकता है क्योंकि इसकी पोर्टेबिलिटी और सीमित स्थान की आवश्यकता होती है। यह किसी भी सुरक्षित और स्थिर एंकर से सीधे या शामिल अटैचमेंट स्ट्रैप के साथ, घर के अंदर या बाहर, जुड़ने के लिए पर्याप्त बहुमुखी है \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003e। उपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44800937918686,"sku":"TST","price":89.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/suspensionraw8.png?v=1730487466"},{"product_id":"yoke","title":"खओस® वॉटर योक ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® वॉटर योक एक ऐसा प्रशिक्षण उपकरण प्रदान करता है जो पूरे शरीर को प्रोप्रियोसेप्शन, संवेदी प्रतिक्रिया और गतिज जागरूकता के साथ लाभ पहुंचा सकता है जिसे शक्ति प्रशिक्षण के अन्य रूपों के साथ दोहराना मुश्किल है। अस्थिर भार प्रशिक्षण के तत्वों को हैंगिंग बैंड तकनीक के तत्वों के साथ मिलाकर, यह उपकरण एक अनूठा और चुनौतीपूर्ण फिटनेस उपकरण बनाता है जो शक्ति, संतुलन और स्थिरता को लाभ पहुंचाता है। यह ऐसा उपकरण नहीं है जो केवल अलग-अलग मांसपेशी समूहों पर अधिकतम बल लगाता है, बल्कि यह पानी की गतिशील गतिशीलता और हल्के बार बेल से स्वतंत्र रूप से घूमने वाले निलंबित गोले द्वारा उत्पन्न गड़बड़ी का उपयोग करके शरीर को चुनौती देता है। यह अस्थिर भार कोर की मांसपेशियों और स्टेबलाइजर्स को मजबूत करने के लिए एक उत्तेजना के रूप में कार्य करता है क्योंकि एथलीट आंदोलन के कई विमानों का विरोध करता है, कोर ताकत और स्थिरता को बढ़ावा देते हुए संतुलन और आसन नियंत्रण को बढ़ाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"listingItemsInContent\"\u003e \u003cu\u003eखओस® वॉटर योक का उपयोग करने के लाभ:\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e शक्ति, संतुलन और स्थिरता को बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आसन नियंत्रण में सुधार करता है\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eशरीर को शारीरिक और तंत्रिका संबंधी रूप से सक्रिय करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यौगिक आंदोलनों का उपयोग करता है जो कोर भर्ती को बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कई एथलीटों द्वारा सर्किट कार्य में आसानी से उपयोग किया जाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उपयोग के बीच आसानी से साफ किया जा सकता है \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rbv6VJUVyUg?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eव्यायाम के दौरान इसे हिलाने के दौरान खओस® वाटर योक को नियंत्रित करने के लिए गति की सीमा के माध्यम से विभिन्न मांसपेशियों को स्थिर और भर्ती करने की आवश्यकता होती है। जैसे ही वाटर योक का गुरुत्वाकर्षण केंद्र बदलता है, एथलीट को उसी के अनुसार मुद्रा बदलनी चाहिए। कम वजन, उच्च पुनरावृत्ति प्रशिक्षण उपकरण के रूप में, यह उपकरण एथलीट को यौगिक आंदोलनों के माध्यम से पारंपरिक और साथ ही खेल-विशिष्ट अभ्यास दोनों को पूरा करने की चुनौती देता है जो कोर भर्ती को बढ़ाते हैं। प्राथमिक मूवर्स को वांछित आंदोलन पैटर्न के माध्यम से उन्हें प्रभावी ढंग से स्थानांतरित करने के लिए छोटी स्टेबलाइज़र मांसपेशियों को सहक्रियात्मक रूप से संलग्न करना चाहिए। निलंबित गोलाकार कंटेनरों के भीतर पानी को हिलाने से उत्पन्न अस्थिर प्रतिरोध नियंत्रित, संतुलन-उन्मुख आंदोलनों को बढ़ाता है जिसके लिए परिष्कृत मोटर कौशल की आवश्यकता होती है। खओस® वाटर योक एथलीटों के लिए प्रतिरोध को प्रभावी ढंग से, कुशलतापूर्वक और सटीक रूप से स्थानांतरित करने की उनकी क्षमता में सुधार करके एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए एक जबरदस्त उपकरण है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® वॉटर योक कम वजन और उच्च दोहराव वाले व्यायामों के लिए अभिप्रेत है। ऐसे एथलीट जिनका एकमात्र फिटनेस लक्ष्य मांसपेशियों की अतिवृद्धि नहीं है, उनके लिए वॉटर योक एक महत्वपूर्ण प्रशिक्षण अनुकूलन प्रदान कर सकता है जो सभी प्रकार की गतिविधियों में व्यायाम के माध्यम से शरीर को शारीरिक और तंत्रिका संबंधी रूप से संलग्न करता है। भारी वजन प्रशिक्षण में लगे एथलीटों के लिए, डिवाइस को भारी वजन के अवकाश के दिनों के लिए एक वैकल्पिक गतिविधि के रूप में प्रभावी रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे रिकवरी के दिनों में सीज़न में लाभ बनाए रखने के लिए कम भार वाले वर्कआउट के रूप में भी प्रभावी रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है और वास्तव में रिकवरी को बढ़ा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® वॉटर योक उन एथलीटों के लिए आदर्श है जो मांसपेशियों की अतिवृद्धि या वजन बढ़ने की चिंताओं के कारण भारी वजन के साथ प्रशिक्षण लेने से कतराते हैं। उचित उपयोग से शरीर की चर्बी कम हो सकती है, ताकत और सहनशक्ति बढ़ सकती है, बिना शरीर के द्रव्यमान में उल्लेखनीय वृद्धि के। एक बंद श्रृंखला उपकरण के रूप में, उपकरण का असमान और शिफ्टिंग प्रतिरोध संयुक्त, मांसपेशियों और न्यूरोमस्कुलर गतिविधियों को बढ़ाता है, जिससे यह मैदान और कोर्ट एथलीटों के लिए उपयुक्त है क्योंकि पैर ठोस जमीन के संपर्क में होते हैं और सभी अस्थिरता अस्थिर भार से आती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® योक न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण के लिए उपयोगी है और आंतरिक यादृच्छिक भार पुनर्वितरण के कारण बेहतर स्थिरता और नियंत्रण में परिणाम कर सकता है। वाटर योक के स्थिरीकरण लाभ अन्य स्थिरता प्रशिक्षण प्रोटोकॉल से आगे निकल जाते हैं क्योंकि लिफ्टर को तीन आयामी अस्थिरता का प्रबंधन करना चाहिए क्योंकि निलंबित क्षेत्रों के भीतर पानी के बदलाव का विरोध करते हुए गोले आगे-पीछे और एक तरफ से दूसरी तरफ झूलते हैं। वाटर योक के साथ प्रशिक्षण प्रोटोकॉल के परिणामस्वरूप अधिक कार्यात्मक व्यायाम होता है क्योंकि एथलीट को न केवल प्राथमिक मूवर्स पर ध्यान केंद्रित करना होता है बल्कि लोड को स्थिर करने और वांछित आंदोलन पथ के माध्यम से इसे प्रभावी ढंग से स्थानांतरित करने के लिए छोटे फिक्सेटर और न्यूट्रलाइज़र को सहक्रियात्मक रूप से संलग्न करना होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eघर, व्यावसायिक या संस्थागत उपयोग के लिए आदर्श, खाओस® वाटर योक हल्का और पोर्टेबल है। डिवाइस में कनेक्टर वेबिंग के साथ दो 16\" व्यास के गोले होते हैं। गोले को पानी और संपीड़ित हवा के संयोजन से भरने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रत्येक गोले का वजन केवल पानी डालकर या हटाकर तब तक बदला जा सकता है जब तक कि वांछित वजन प्राप्त न हो जाए, जो 1lb से लेकर अधिकतम 35lb तक का प्रतिरोध भार प्रदान करता है। पानी डालने के बाद डिवाइस की मात्रा का शेष भाग शामिल एयर पंप से संपीड़ित हवा से भर जाता है। (गोले को कभी भी पूरी क्षमता से नहीं भरना चाहिए - कम पानी\/अधिक हवा डिवाइस को अधिक अस्थिर बनाती है)। वाटर योक में 52\" कस्टम लाइट-वेट बारबेल, 2 वाटर गोले, एयर पंप और 4 बार क्लिप होते हैं। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp class=\"listingItemsInContent\"\u003e हमारे जल उत्पादों को भरने के तरीके पर एक ट्यूटोरियल के लिए नीचे वीडियो देखें \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n9RvEXQZMAs?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44800976388318,"sku":"KY","price":219.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Enahnced_Water_Yoke_Front_Lunge_2870be75-a98d-4353-82a6-7e2c348082d8.webp?v=1778697275"},{"product_id":"bungee-suspension-trainer","title":"खओस® बंजी सस्पेंशन ट्रेनर ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n\u003cp\u003e खओस® बंजी सस्पेंशन ट्रेनर मानक सस्पेंशन ट्रेनर की तुलना में अधिक तीव्र और चुनौतीपूर्ण शक्ति विकास उपकरण है और उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्होंने\u003ca href=\"https:\/\/www.oatesspecialties.com\/index.php\/tap-suspension-trainer.html\" class=\"customlink\"\u003eTAP™ सस्पेंशन ट्रेनर में\u003c\/a\u003e महारत हासिल कर ली है। यह उपकरण सभी खेलों की मांगों को पूरा करता है और एक शक्ति उपकरण प्रदान करता है जो एथलीटों की सीमाओं को गतिशील रूप से चुनौती देता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eट्रेनर का उपयोग करने वाले एथलीटों को लोचदार बंजी डोरियों की अस्थिरता द्वारा बनाए गए लगातार बदलते बलों को समायोजित करना चाहिए। इन प्रेरित \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eगड़बड़ी\u003c\/span\u003e की अप्रत्याशित और अराजक प्रकृति \u003ca href=\"https:\/\/www.oatesspecialties.com\/index.php\/glossary-info#perturbation\" class=\"whatsThis\" title=\"यह क्या है?\" onclick=\"centeredPopup(this.href,'myWindow','yes');return false\"\u003e❓\u003c\/a\u003e मांसपेशियों के सह-संकुचन और स्थिरीकरण को मजबूर करती है, जो इसे एक आदर्श शरीर भार प्रशिक्षण उपकरण बनाती है। बंजी से प्रतिरोध की लगातार बदलती मात्रा और दिशा के कारण ट्रेनर के साथ कोई भी दो आंदोलन दोहराव समान नहीं हैं, जो इसे एक उत्कृष्ट अंतर प्रशिक्षण उपकरण बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e शक्ति, ताकत और सहनशक्ति बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रतिक्रियाशील न्यूरोमस्कुलर क्षमताओं में सुधार करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गति और गतिशीलता की सीमा को बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गतिशील स्थिरता को बढ़ावा देता है\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eउत्कृष्ट \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eअंतर प्रशिक्षण\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.oatesspecialties.com\/index.php\/glossary-info#differentiallearning\" class=\"whatsThis\" title=\"यह क्या है?\" onclick=\"centeredPopup(this.href,'myWindow','yes');return false\"\u003e❓\u003c\/a\u003e उपकरण \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp id=\"khaosbungeesuspensiontrainervideo\" class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GR-VDTw81YU?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® बंजी सस्पेंशन ट्रेनर का उपयोग सस्पेंशन ट्रेनर से जुड़े व्यायामों के माध्यम से ऊपरी और निचले शरीर को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है। इस उपकरण को जो चीज अलग बनाती है, वह है शरीर के वजन को सहारा देने के लिए पारंपरिक पट्टियों के बजाय बंजी का उपयोग। इस उपकरण को जो चीज खास बनाती है, वह है सहायक बंजी की अस्थिरता के कारण शरीर के वजन का भार लगातार बदलता रहता है, जिसके परिणामस्वरूप भार का गतिशील वितरण होता है। प्रत्येक मूवमेंट पैटर्न के दौरान अशांति कई बार परिमाण और दिशा में भिन्न होती है, जो गैर-दोहराए जाने वाले अराजक घटनाओं के रूप में होती है। भार का समर्थन करने वाले न्यूरोमस्कुलर सिस्टम को व्यायाम आंदोलनों को निष्पादित करने के लिए इन प्रेरित गड़बड़ी को समायोजित करना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप कम प्रभाव, आंदोलन-आधारित प्रतिरोध प्रशिक्षण कार्यक्रम होता है जो शरीर की जागरूकता को बढ़ावा देता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® सस्पेंशन ट्रेनर के साथ संभव बंद-श्रृंखला प्रशिक्षण अभ्यासों की विविध प्रकृति ताकत, स्थिरता, धीरज, शक्ति, संतुलन, लचीलापन, समन्वय और \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eगतिज जागरूकता को\u003c\/span\u003e बढ़ा सकती है \u003ca href=\"\/hi\/index.php\/glossary-info#kinestheticawareness\" class=\"whatsThis\" title=\"यह क्या है?\" onclick=\"centeredPopup(this.href,'myWindow','yes');return false\"\u003e।\u003c\/a\u003e इसके उपयोग \u003ca href=\"\/hi\/index.php\/glossary-info#proprioception\" class=\"whatsThis\" title=\"यह क्या है?\" onclick=\"centeredPopup(this.href,'myWindow','yes');return false\"\u003eसे\u003c\/a\u003e \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eप्रोप्रियोसेप्शन\u003c\/span\u003e और न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण बढ़ता है जिससे शरीर को गतिशील रूप से स्थिर करने और बाहरी ताकतों के प्रति अचेतन प्रतिक्रिया को बढ़ावा देने की अनुमति मिलती है ताकि संतुलन बनाए रखा जा सके और आंदोलन के प्रदर्शन को बढ़ाया जा सके।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® बंजी सस्पेंशन ट्रेनर का उपयोग करके मूवमेंट पैटर्न पूरे शरीर में मांसपेशियों को भर्ती करता है ताकि बंजी की अस्थिरता के परिणामस्वरूप प्रतिक्रियाशील ड्रिल को पूरा करने के लिए आवश्यक बल उत्पन्न हो सके। इन प्रतिक्रियाशील अभ्यासों के परिणामस्वरूप अज्ञात पैटर्न बनते हैं जो स्थिरता, मांसपेशियों की सक्रियता और प्रतिक्रिया की गति को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, अस्थिरता शरीर को स्थिर रखने के लिए गहरी मुद्रा की मांसपेशियों को चुनौती देती है जिसके परिणामस्वरूप कोर ताकत, संतुलन और समन्वय में वृद्धि होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खओस® बंजी सस्पेंशन ट्रेनर का उपयोग करके व्यायाम की रणनीतियाँ डिवाइस की गति की अंतिम सीमा का लाभ उठा सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों और कोमल ऊतकों पर कम तनाव पड़ता है। व्यायाम की गतिशील प्रकृति समय-कुशल प्रशिक्षण की अनुमति देती है जबकि व्यायाम को अलग-अलग फिटनेस स्तरों वाले व्यक्तियों के अनुकूल आसानी से संशोधित किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eखओस® सस्पेंशन ट्रेनर अत्यधिक पोर्टेबल है और इसे लगभग हर जगह इस्तेमाल किया जा सकता है जहाँ डिवाइस को जोड़ने के लिए एक स्थिर एंकर हो। यह एक एंकर अटैचमेंट स्ट्रैप, चार बंजी, हाथों के लिए दो चौड़े रबर-ग्रिप हैंडल और ऊपरी बांह, धड़ या पैरों के चारों ओर उपयोग के लिए दो बड़े गद्देदार पट्टियों के साथ आता है \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003e। उपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44801005584606,"sku":"BST","price":149.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/matt_khaos_bungee_suspension_trainer_1.jpg?v=1730497232"},{"product_id":"dynamic-arm","title":"TAP® ​​डायनामिक आर्म रेजिस्टेंस टयूबिंग","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​डायनेमिक आर्म रेजिस्टेंस ट्यूबिंग चोट की रोकथाम में सहायता करने के साथ-साथ खेलों में इस्तेमाल किए जाने वाले मूवमेंट पैटर्न को मजबूत करने के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। इन पोर्टेबल और हल्के उपकरणों का इस्तेमाल प्री-एक्टिविटी वार्म-अप रूटीन और फंक्शनल स्ट्रेंथ प्रोग्राम के लिए इन-सीजन और ऑफ-सीजन दोनों में किया जा सकता है। व्यायाम में हैंडल का उपयोग करके दी जाने वाली सुविधा के कारण अक्सर एथलीटों द्वारा पसंद किया जाने वाला TAP® डायनेमिक आर्म रेजिस्टेंस ट्यूबिंग किसी भी आर्म हेल्थ प्रोग्राम का एक अभिन्न अंग होना चाहिए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​डायनामिक आर्म अपनी हैंडग्रिप के कारण उपलब्ध अन्य गुणवत्ता वाले प्रतिरोध ट्यूबिंग उत्पादों से अलग है। बनावट वाला हैंडल आसानी से साफ होने वाले रबरयुक्त थर्मोप्लास्टिक मटेरियल से बना है। उपयोग करने में सुविधाजनक, इन आरामदायक ग्रिप के साथ व्यायाम करने से बैंड एक्सरसाइज और व्यायाम दिनचर्या की एक विस्तृत विविधता को समायोजित करने की क्षमता मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e गति की पूरी श्रृंखला को बढ़ावा देता है, कार्यात्मक शक्ति में सुधार करता है, और सहनशक्ति का निर्माण करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e लोचदार प्रतिरोध एथलेटिक गतिविधियों की अनुमति देता है जबकि प्रतिरोध प्रदान करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हाथ के स्वास्थ्य के लिए एक मूल्यवान उपकरण\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eपोर्टेबल - इसका उपयोग कहीं भी किया जा सकता है जहां ठोस लंगर हो\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पाँच प्रतिरोध स्तरों में से चुनें \u003cspan style=\"align: left;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\" style=\"padding-left: 2em; font-weight: bold;\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #339933;\"\u003eभारी टयूबिंग (हरा)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर युवा एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #000099;\"\u003eअतिरिक्त भारी टयूबिंग (नीला)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर जूनियर हाई एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eविशेष भारी टयूबिंग (काला)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर हाई स्कूल एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #999999;\"\u003eसुपर हेवी टयूबिंग (सिल्वर)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर अच्छी तरह से विकसित हाई स्कूल और कॉलेज एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eअल्ट्रा हेवी टयूबिंग (काला)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर परिपक्व कॉलेज और पेशेवर एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eस्नैप हुक की जोड़ी शामिल है\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/dynamicarm1jpg_2_1.jpg?v=1712950023\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​डायनेमिक आर्म रेजिस्टेंस ट्यूबिंग किसी भी आर्म हेल्थ प्रोग्राम का अभिन्न अंग होना चाहिए ताकि हाथ को फेंकने के लिए तैयार किया जा सके और यह गैर-थ्रोइंग ओवरहेड एथलीटों के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है। थ्रोइंग, तैराकी, टेनिस, वॉलीबॉल और गोल्फ से जुड़े ओवरहेड कार्य रोटेटर कफ, ह्यूमरल मूवर्स और स्कैपुलर स्टेबलाइजर्स के समान मांसपेशी-सक्रियण पैटर्न पर निर्भर करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बेसबॉल में विशेष रूप से लोकप्रिय, प्रतिरोध टयूबिंग के साथ फेंकने से पहले के व्यायाम और शक्ति प्रशिक्षण को सभी स्तरों पर स्वीकार किया गया है। उचित रूप से किए गए व्यायाम फेंकने की गति में महत्वपूर्ण मांसपेशियों को सक्रिय, मजबूत और स्वस्थ बना सकते हैं जबकि जोड़ों पर कम प्रभाव पड़ता है। TAP® डायनेमिक आर्म रेसिस्टेंस टयूबिंग अत्यधिक पोर्टेबल है, जिससे व्यायाम को लगभग कहीं भी किया जा सकता है - बुलपेन, डगआउट, लॉकर रूम या साइडलाइन पर।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​डायनेमिक आर्म ट्यूबिंग पूरे कार्यात्मक आंदोलन पैटर्न में प्रतिरोध प्रदान करने के लिए लोचदार बल का उपयोग करती है, जिससे व्यायाम के दौरान स्वतंत्र रूप से घूमने की क्षमता मिलती है। यह उपकरण एथलेटिक आंदोलनों के मनोरंजन की अनुमति देता है और वजन उठाने की तुलना में गुरुत्वाकर्षण से प्रभावित नहीं होता है, जहां गुरुत्वाकर्षण एक आंदोलन दिशा की प्रभावशीलता में कारक होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​डायनेमिक आर्म में आसानी से साफ किए जा सकने वाले रबरयुक्त हैंड-ग्रिप होते हैं, जो प्रतिरोध ट्यूबिंग के 5\" खंडों से जुड़े होते हैं। लूप वाले सिरे हैंड-ग्रिप और एंकर (जोड़े के रूप में बेचे जाते हैं) से जुड़ने के लिए प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कनेक्टिंग डिवाइस का उपयोग, जैसे कि स्नैप हुक स्नैप हुक (जोड़ा) (3\/8\") शामिल), टयूबिंग को उसके एंकर से खरोंच, कट, घर्षण और\/या खरोंच से बचाकर प्रतिरोध टयूबिंग के उपयोगी जीवन को बढ़ा सकता है \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003e। उपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं है\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"हरा","offer_id":44834514895070,"sku":"DAG","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"नीला","offer_id":44834514927838,"sku":"DAE","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"काला","offer_id":44834514960606,"sku":"DAB","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"चाँदी","offer_id":44834514993374,"sku":"DAS","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"एक्स-हैवी ब्लैक","offer_id":44834515026142,"sku":"DABXH","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Dynamic_Arm_Tubing_All_Variants.png?v=1771021469"},{"product_id":"pitcher-s-friend","title":"TAP® ​​पिचर फ्रेंड रेजिस्टेंस ट्यूबिंग ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e TAP® ​​पिचर फ्रेंड रेजिस्टेंस ट्यूबिंग चोट की रोकथाम में सहायता करने के साथ-साथ खेलों में इस्तेमाल किए जाने वाले मूवमेंट पैटर्न को मजबूत करने के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। इन पोर्टेबल और हल्के उपकरणों का इस्तेमाल प्री-एक्टिविटी वार्म-अप रूटीन और फंक्शनल स्ट्रेंथ प्रोग्राम के लिए इन-सीजन और ऑफ-सीजन दोनों में किया जा सकता है। TAP® पिचर फ्रेंड रेजिस्टेंस ट्यूबिंग किसी भी आर्म हेल्थ प्रोग्राम का एक अभिन्न अंग होना चाहिए।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTAP® ​​पिचर फ्रेंड अपने पैडेड कफ की वजह से उपलब्ध अन्य गुणवत्ता वाले प्रतिरोध ट्यूबिंग उत्पादों से अलग है। एक आकार में फिट होने वाला पैडेड कफ आसानी से साफ किए जाने वाले सिंथेटिक चमड़े से बना है। इन आरामदायक कफ के साथ व्यायाम करने से कलाई को कई तरह के बैंड व्यायाम और व्यायाम दिनचर्या के लिए घूमने की स्वतंत्रता मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e गति की पूरी श्रृंखला को बढ़ावा देता है, कार्यात्मक शक्ति में सुधार करता है, और सहनशक्ति का निर्माण करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e लोचदार प्रतिरोध एथलेटिक गतिविधियों की अनुमति देता है जबकि प्रतिरोध प्रदान करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e हाथ के स्वास्थ्य के लिए एक मूल्यवान उपकरण\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोर्टेबल - इसका उपयोग कहीं भी किया जा सकता है जहां ठोस लंगर हो\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e पाँच प्रतिरोध स्तरों में से चुनें\u003cspan style=\"align: left;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"align: left;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\" style=\"padding-left: 2em; font-weight: bold;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"padding-left: 2em; font-weight: bold;\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: limegreen;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"color: limegreen;\"\u003eभारी टयूबिंग (हरा)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर युवा एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: blue;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"color: blue;\"\u003eअतिरिक्त भारी टयूबिंग (नीला)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर जूनियर हाई एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: black;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"color: black;\"\u003eविशेष भारी टयूबिंग (काला)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर हाई स्कूल एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: silver;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"color: silver;\"\u003eसुपर हेवी टयूबिंग (सिल्वर)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर अच्छी तरह से विकसित हाई स्कूल और कॉलेज एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: black;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"color: black;\"\u003eअल्ट्रा हेवी टयूबिंग (काला):\u003c\/span\u003e आमतौर पर परिपक्व कॉलेज और पेशेवर एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है। (कस्टम - ऑर्डर करने के लिए हमें 936-295-4459 पर कॉल करें)\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्नैप हुक की जोड़ी शामिल है\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7YI0kEhwWAo?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" 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में प्रतिरोध प्रदान करने के लिए लोचदार बल का उपयोग करता है, जिससे व्यायाम के दौरान स्वतंत्र रूप से घूमने की क्षमता मिलती है। यह उपकरण एथलेटिक आंदोलनों के मनोरंजन की अनुमति देता है और वजन उठाने की तुलना में गुरुत्वाकर्षण से प्रभावित नहीं होता है, जहां गुरुत्वाकर्षण एक आंदोलन दिशा की प्रभावशीलता में कारक होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​पिचर फ्रेंड में आसानी से साफ किए जा सकने वाले सिंथेटिक चमड़े से बने गद्देदार कलाई के कफ होते हैं, जो प्रतिरोध ट्यूबिंग के 5\" खंडों से जुड़े होते हैं। लूप वाले सिरे कलाईबैंड और एंकर (जोड़े के रूप में बेचे जाते हैं) को जोड़ने के लिए प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कनेक्टिंग डिवाइस, जैसे कि स्नैप हुक (शामिल) का उपयोग, टयूबिंग को उसके एंकर से खरोंच, कट, घर्षण और\/या खरोंच से बचाकर प्रतिरोध टयूबिंग के उपयोगी जीवन को बढ़ा सकता है \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003e। उपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं है\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"हरा","offer_id":44834516402398,"sku":"PFG","price":49.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"नीला","offer_id":44834516435166,"sku":"PFE","price":49.95,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"काला","offer_id":44834516467934,"sku":"PFB","price":49.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"चाँदी","offer_id":44834516500702,"sku":"PFS","price":49.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/TAP_Pitcher_s_Friend_Resistance_Tubing_Portable_Arm_Care_Equipment_with_Padded_Cuffs_for_Baseball_Softball_Throwing_Strength_Let_me_know_if_you_d_like_a_variation_for_a_specific_audience_youth_athletes_softball_pitchers_or_rehab_professio.jpg?v=1753479044"},{"product_id":"ultimate-pitcher","title":"TAP® ​​अल्टीमेट पिचर रेजिस्टेंस टयूबिंग ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​अल्टीमेट पिचर रेजिस्टेंस ट्यूबिंग चोट की रोकथाम में सहायता करने के साथ-साथ खेलों में इस्तेमाल किए जाने वाले मूवमेंट पैटर्न को मजबूत करने के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। इन पोर्टेबल और हल्के उपकरणों का इस्तेमाल प्री-एक्टिविटी वार्म-अप रूटीन और फंक्शनल स्ट्रेंथ प्रोग्राम के लिए इन-सीजन और ऑफ-सीजन दोनों में किया जा सकता है। हैंडल और कफ को मिलाकर, TAP® अल्टीमेट पिचर रेजिस्टेंस ट्यूबिंग एथलीट को व्यायाम व्यवस्था के आधार पर उपयोग करने के लिए अटैचमेंट का विकल्प प्रदान करता है और यह किसी भी आर्म हेल्थ प्रोग्राम के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​अल्टीमेट पिचर अन्य गुणवत्ता वाले प्रतिरोध ट्यूबिंग उत्पादों से अलग है, क्योंकि इसमें आसानी से साफ किए जाने वाले सिंथेटिक-लेदर कलाई के कफ और आसानी से साफ किए जाने वाले रबरयुक्त हैंड ग्रिप हैं। इस अनोखे उपकरण के साथ व्यायाम करने से लगभग सभी व्यायाम दिनचर्या को समायोजित करने की क्षमता मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e गति की पूरी श्रृंखला को बढ़ावा देता है, कार्यात्मक शक्ति में सुधार करता है, और सहनशक्ति का निर्माण करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e लोचदार प्रतिरोध गति की एक सीमा के माध्यम से प्रतिरोध प्रदान करके एथलेटिक आंदोलनों की अनुमति देता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हाथ के स्वास्थ्य के लिए एक मूल्यवान उपकरण\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पोर्टेबल - जहां भी सुरक्षित एंकर हो वहां इसका उपयोग किया जा सकता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पाँच प्रतिरोध स्तरों में से चुनें \u003cspan style=\"align: left;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\" style=\"padding-left: 2em; font-weight: bold;\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #339933;\"\u003eभारी टयूबिंग (हरा):\u003c\/span\u003e आमतौर पर युवा एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #000099;\"\u003eअतिरिक्त भारी टयूबिंग (नीला):\u003c\/span\u003e आमतौर पर जूनियर हाई एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता 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है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eबेसबॉल में विशेष रूप से लोकप्रिय, प्रतिरोध टयूबिंग के साथ फेंकने से पहले के व्यायाम और शक्ति प्रशिक्षण को सभी स्तरों पर स्वीकार किया गया है। उचित रूप से किए गए व्यायाम जोड़ों पर कम प्रभाव डालते हुए फेंकने की गति में महत्वपूर्ण मांसपेशियों को सक्रिय, मजबूत और स्वस्थ बना सकते हैं। पकड़ने के लिए हैंडल या कलाई पर कसने के लिए कफ के विकल्प के साथ, TAP® अल्टीमेट पिचर में दो अलग-अलग प्रतिरोध ट्यूब हैं जो दो अलग-अलग एंकर पॉइंट (यानी उच्च\/निम्न) की क्षमता प्रदान करते हैं जिससे हाथ की तरफ\/दस्ताने की तरफ के व्यायामों का अनुकरण किया जा सकता है। यह प्रतिरोध ट्यूबिंग अत्यधिक पोर्टेबल है, जिससे व्यायाम लगभग कहीं भी किया जा सकता है - बुलपेन, डगआउट, लॉकर रूम या साइडलाइन में।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​अल्टीमेट पिचर में आसानी से साफ किए जा सकने वाले सिंथेटिक लेदर रिस्ट कफ और रबराइज्ड हैंडग्रिप होते हैं जो रेज़िस्टेंस ट्यूबिंग के पांच फुट के सेक्शन से जुड़े होते हैं। लूप वाले सिरे हैंडग्रिप और एंकर से जुड़ने के लिए होते हैं। TAP™ अल्टीमेट पिचर को एक जोड़ी के रूप में बेचा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकनेक्टिंग डिवाइस का उपयोग, जैसे कि स्नैप हुक (स्नैप हुक (जोड़ा) (3\/8\") शामिल), टयूबिंग को उसके एंकर से खरोंच, कट, घर्षण और\/या खरोंच से बचाकर प्रतिरोध टयूबिंग के उपयोगी जीवन को बढ़ा सकता है \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003e। उपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं है\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"हरा","offer_id":44834528526558,"sku":"UPG","price":59.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"नीला","offer_id":44834528559326,"sku":"UPE","price":59.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"काला","offer_id":44834528592094,"sku":"UPB","price":59.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"चाँदी","offer_id":44834528624862,"sku":"UPS","price":59.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Ultimate_Pitcher_Tubing_All_Variants.png?v=1771280686"},{"product_id":"tap-sheathed-safety-tubing","title":"TAP® ​​आवरणयुक्त सुरक्षा प्रतिरोध ट्यूबिंग ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n\u003cp\u003e ओट्स स्पेशलिटीज की TAP® शीथेड सेफ्टी ट्यूबिंग कंधे की स्थिति को बेहतर बनाने और उसे विकसित करने के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। यह उपकरण हल्का है और लेटेक्स प्रोफेशनल-स्ट्रेंथ रेजिस्टेंस ट्यूबिंग से बना है जो एक टिकाऊ कपड़े की आस्तीन द्वारा सुरक्षित है। यह बाहरी आस्तीन अत्यधिक खिंचाव को रोकता है और नियमित उपयोग से होने वाले खरोंच और कट से रेजिस्टेंस ट्यूबिंग की रक्षा करने में मदद करता है, जबकि एथलीट को उपयोग के दौरान ट्यूबिंग के विफल होने पर \"स्नैप-बैक\" रीकॉइलिंग से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e सामान्य से लेकर विशिष्ट तक विभिन्न प्रकार के व्यायाम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eआस्तीन प्रतिरोध ट्यूबिंग की रक्षा करने में मदद करता है जबकि एथलीट को सुरक्षा की एक अतिरिक्त डिग्री प्रदान करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हल्का, उपयोग में आसान, और परिवहन में आसान\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e जोड़े में बेचा गया\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पाँच प्रतिरोध स्तरों में से चुनें \u003cspan style=\"align: left;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cul style=\"padding-left: 2em; font-weight: bold;\" class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #339933;\"\u003eभारी टयूबिंग (हरा)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर युवा एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #000099;\"\u003eअतिरिक्त भारी टयूबिंग (नीला)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर जूनियर हाई एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eविशेष भारी टयूबिंग (काला)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर हाई स्कूल एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #999999;\"\u003eसुपर हेवी टयूबिंग (सिल्वर)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर अच्छी तरह से विकसित हाई स्कूल और कॉलेज एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: gold;\"\u003eअल्ट्रा हेवी टयूबिंग (गोल्ड)\u003c\/span\u003e : आमतौर पर परिपक्व कॉलेज और पेशेवर एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्नैप हुक और एंकर के लिए एक अंतर्निर्मित क्लोजर शामिल है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e निर्माता या सामग्री दोषों के विरुद्ध 90 दिनों की वारंटी \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp id=\"tapsheathedtubingvideo\" class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pioCSH-IY8A?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eओट्स स्पेशलिटीज की TAP® शीथेड सेफ्टी ट्यूबिंग कंधे की स्थिति को बेहतर बनाने और उसे विकसित करने के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। यह हल्का उपकरण लेटेक्स प्रोफेशनल-स्ट्रेंथ रेजिस्टेंस ट्यूबिंग से बना है, जो एक टिकाऊ कपड़े की आस्तीन द्वारा सुरक्षित है। यह बाहरी आस्तीन अत्यधिक खिंचाव को रोकता है और नियमित उपयोग से होने वाले खरोंचों और कटों से रेजिस्टेंस ट्यूबिंग की रक्षा करने में मदद करता है, जबकि एथलीट को उपयोग के दौरान ट्यूबिंग के विफल होने पर \"स्नैप-बैक\" रीकॉइलिंग से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​शीथेड सेफ्टी ट्यूबिंग की लंबाई आराम की स्थिति में 52\" है, जबकि विस्तारित लंबाई 130\" है, जो सुरक्षात्मक आस्तीन द्वारा प्रतिबंधित किए बिना पूरे शरीर के व्यायाम की अनुमति देने के लिए पर्याप्त है। कुशन वाले हैंडल रंग-कोडित नायलॉन वेबिंग अटैचमेंट के साथ एक आरामदायक पकड़ प्रदान करते हैं ताकि प्रतिरोध स्तरों में अंतर किया जा सके। TAP® शीथेड सेफ्टी ट्यूबिंग को हाथ\/दस्ताने की तरफ़ से अलग-अलग अटैचमेंट पॉइंट की अनुमति देने के लिए जोड़े के रूप में पैक किया जाता है। इन उपकरणों में एक अंतर्निर्मित क्लोजर एंकर है और उपयुक्त एंकर पॉइंट से जोड़ने के लिए स्नैप हुक शामिल हैं। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"हरा \/ Handles","offer_id":44888804851934,"sku":"STG","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Green (Pre-Adolescent) \/ Wrist Cuffs","offer_id":45968227500254,"sku":"STGC","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"नीला \/ Handles","offer_id":44888804884702,"sku":"STE","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Blue (Adolescent) \/ Wrist Cuffs","offer_id":45968227533022,"sku":"STEC","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"काला \/ Handles","offer_id":44888804917470,"sku":"STB","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Black (High School) \/ Wrist Cuffs","offer_id":45968227565790,"sku":"STBC","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"चाँदी \/ Handles","offer_id":44888804950238,"sku":"STSV","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Silver \/ Wrist Cuffs","offer_id":45968227598558,"sku":"STSVC","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"सोना \/ Handles","offer_id":44888804983006,"sku":"STY","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Yellow (Pro) \/ Wrist Cuffs","offer_id":45968227631326,"sku":"STYC","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Athlete_Using_sheath_tubing_to_target_core_strength_and_enhance_shoulder_stability.jpg?v=1753215512"},{"product_id":"baseball-training-sock","title":"TAP® ​​बेसबॉल प्रशिक्षण सॉक","description":"\u003cp\u003eTAP™ के नए और बेहतर बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक के साथ अपने बेसबॉल प्रशिक्षण को बेहतर बनाएँ। एथलीटों को सीमित स्थानों में गेंद फेंकने में सक्षम बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह अभिनव सॉक इनडोर और आउटडोर दोनों उपयोग के लिए उपयुक्त है। अतिरिक्त अस्तर और एक नए सिंकिंग तंत्र सहित उन्नत आराम सुविधाओं के साथ, एथलीट किसी भी मौसम में अपने हाथ को मजबूत करने या अधिकतम वेग प्रशिक्षण दिवस के बाद रिकवरी में सहायता के लिए सॉक का आराम से उपयोग कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e अतिरिक्त लाइनिंग और नए सिंकिंग मैकेनिज्म के साथ बेहतर आराम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e वेग बढ़ता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e अच्छे 'फिनिश' को बढ़ावा देता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e अच्छा वार्म-अप उपकरण\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.oatesspecialties.com\/media\/wysiwyg\/Sock_Old_vs_New.PNG\" alt=\"मूल बनाम नया और बेहतर\"\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/B8RviSVFDX4?si=VG7Bz-lsHMFjRPAR\" title=\"यूट्यूब वीडियो प्लेयर\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eTAP™ मूल बेसबॉल प्रशिक्षण सॉक का परिचय - अब अद्यतन और बेहतर!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP™ ओरिजिनल बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक के साथ अपने बेसबॉल प्रशिक्षण अनुभव को बेहतर बनाएँ, यह एक क्रांतिकारी उपकरण है जिसे संशोधित बॉल होल्ड प्रोग्राम की सुविधा के लिए विकसित किया गया है। उद्योग विशेषज्ञों रॉन वोलफोर्थ और रैंडी सुलिवन के मार्गदर्शन में तैयार किया गया यह प्रशिक्षण सॉक एथलीटों को सीमित स्थानों में बॉल रिलीज़ के साथ पूर्ण थ्रोइंग मोशन करने की अनुमति देता है, जो रिलीज़ पॉइंट से परे भारित बॉल को पकड़ने से जुड़ी यांत्रिक अक्षमताओं को हल करता है।\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eप्रमुख विशेषताऐं:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eगति की पूर्ण रेंज:\u003c\/strong\u003e TAP™ बेसबॉल प्रशिक्षण सॉक एथलीटों को पूर्ण फेंकने की गति निष्पादित करने में सक्षम बनाता है, जिससे मांसपेशियों की सक्रियता और कुशल रिलीज को बढ़ावा मिलता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकंधे की पिछली ताकत का विकास\u003c\/strong\u003e : कंधे की पिछली ताकत के निर्माण के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण, मोजा समग्र हाथ स्वास्थ्य और प्रदर्शन वृद्धि में योगदान देता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eप्रभावी मंदन पैटर्न:\u003c\/strong\u003e इस अभिनव प्रशिक्षण सॉक के साथ कुशल मंदन पैटर्न को सुदृढ़ करें, चोट की रोकथाम और रिकवरी में सहायता करें।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eनया और बेहतर डिज़ाइन (नवंबर 2023):\u003c\/strong\u003e बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक का नवीनतम संस्करण बेहतर प्रशिक्षण अनुभव के लिए कई संवर्द्धन समेटे हुए है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eछोटी लंबाई:\u003c\/strong\u003e ऊपरी भुजा पर अनावश्यक घर्षण को रोकने के लिए, मोजे की कुल लंबाई कम कर दी गई है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eआरामदायक अस्तर:\u003c\/strong\u003e नरम अस्तर हाथ और कलाई पर घर्षण को कम करता है, जिससे आरामदायक और जलन मुक्त प्रशिक्षण सत्र सुनिश्चित होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसमायोज्य सिंकिंग तंत्र:\u003c\/strong\u003e अद्यतन सिंकिंग तंत्र के साथ अपनी इच्छित सुविधा और कार्य के आधार पर आसानी से मोजे को कस लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e टिकाऊ निर्माण: बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक, जिसे 'ड्यूराथ्रो® सॉक' के नाम से भी जाना जाता है, लंबे समय तक चलने के लिए बनाया गया है और 21 औंस तक की भारित गेंदों को समायोजित कर सकता है। चाहे आप इसे 'सॉक', 'मिट', 'ओवन मिट' या कोई अन्य उपनाम कहें, इसकी स्थायित्व और प्रभावशीलता बेजोड़ है। निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTAP™ ओरिजिनल बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक के साथ अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम को उन्नत करें - अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए गंभीर एथलीटों के लिए पसंदीदा विकल्प\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XRX-hBjtEXY?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GjC1NdxvuDY?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/35hRar_FfIU?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QLvZowQrEmQ?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" 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​​बेल क्लब ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​बेल क्लब से जुड़े स्विंगिंग व्यायाम एथलीट की बांह और कंधे की ताकत और गतिशीलता के लिए बहुत अच्छे हैं। TAP™ बेल क्लब वार्म-अप या अकेले वर्कआउट के लिए बहुत अच्छे हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e शक्ति और लचीलापन बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हाथ\/कलाई की स्थिरता और गतिशीलता को लक्ष्य करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भुजाओं और कंधों की स्थिरता और गतिशीलता में सुधार करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अग्रबाहु और पकड़ शक्ति को बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एकल-हाथ से काम \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pa7R5F8jn_4?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e TAP® ​​बेल क्लब ताकत, लचीलापन और समन्वय में सुधार के लिए प्रभावी हैं। वे सदियों पुराने भारतीय क्लबों से प्रेरित थे। जबकि पारंपरिक भारतीय क्लब लकड़ी से बने होते हैं, TAP® बेल क्लब रबर कोटिंग के साथ धातु से बने होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eबेल क्लब की मूल गतिविधि एक स्विंग गति है और यह हाथ, कलाई, बांह और कंधे की स्थिरता\/गतिशीलता के लिए उत्कृष्ट है। नरम ऊतकों को मजबूत करने के लिए फायदेमंद होने के बावजूद, इस उपकरण के साथ व्यायाम करने का प्रभाव पकड़ और अग्रबाहु शक्ति पर स्पष्ट हो सकता है। इन प्राचीन अभ्यासों पर ध्यान और ध्यान केंद्रित करने के लिए स्कॉट सोनन और उनके क्लब बेल्स को बहुत श्रेय दिया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​बेल क्लब अलग-अलग वज़न में उपलब्ध हैं। डिवाइस के डिज़ाइन के कारण व्यायाम के लिए आवश्यक वज़न भ्रामक हो सकता है। बेल क्लब का द्रव्यमान केंद्र पकड़ क्षेत्र के विपरीत स्थित है और व्यायाम की कठिनाई (और क्लब का लीवरेज्ड वज़न) को केवल पकड़ के स्थान को बदलकर बदला जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n \u003cli\u003e1 किग्रा (2.2 पाउंड), 1.5 किग्रा (3.3 पाउंड) और 2 किग्रा (4.4 पाउंड) बेल क्लबों को अक्सर ओवरहैंड एथलीटों द्वारा \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eप्रोनेशन\u003c\/span\u003e \u003ca title=\"यह क्या है?\" class=\"whatsThis\" href=\"\/hi\/index.php\/glossary-info#pronation\" onclick=\"centeredPopup(this.href,'myWindow','yes');return false\"\u003e❓\u003c\/a\u003e अभ्यास और प्रतिरोध के साथ कंधे की लचीलापन अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चुना जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 2.5 किग्रा (5.5 पाउंड) और 5 किग्रा (11 पाउंड) बेल क्लबों को अक्सर ओवरहैंड एथलीटों द्वारा समन्वय और चपलता पर ध्यान केंद्रित करने वाले गतिशील अभ्यासों के लिए चुना जाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भारी बेल क्लबों को अक्सर उन्नत उपकरण कौशल और ताकत वाले एथलीटों द्वारा चुना जाता है\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ये भारित उपकरण खिलौने नहीं हैं और इनका उपयोग केवल उचित निर्देश और पर्यवेक्षण के साथ ही किया जाना चाहिए। TAP® बेल क्लब भारित बल्ला नहीं है और इसे हिटिंग ड्रिल में उपयोग करने या किसी भी तरह के प्रभाव के अधीन करने के लिए डिज़ाइन या इरादा नहीं किया गया है। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e । \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/azvaBXbGSIo?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":44888887460062,"sku":"BC1","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"1.5 किलो","offer_id":44888887492830,"sku":"BC1.5","price":32.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"2 किलो","offer_id":44888887525598,"sku":"BC2","price":34.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"2.5 किलो","offer_id":44888887558366,"sku":"BC2.5","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 किलो","offer_id":44888887591134,"sku":"BC5","price":64.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"7.5किग्रा","offer_id":44888887623902,"sku":"BC7.5","price":79.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"10किग्रा","offer_id":44888887656670,"sku":"BC10","price":99.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"12.5 किलोग्राम","offer_id":44888887689438,"sku":"BC12.5","price":119.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"20 किलो","offer_id":44888887722206,"sku":"BC20","price":139.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Athlete_using_bell_club_to_dynamically_stabilize_shoulder_and_core.jpg?v=1753213944"},{"product_id":"taptm-kettlebell","title":"TAP® ​​केटलबेल ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​केटलबेल कंधे के समुचित कामकाज को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। केटलबेल का उपयोग सदियों से पकड़ और समन्वय में सुधार करते हुए ताकत बढ़ाने में सहायता के लिए किया जाता रहा है। ये TAP® केटलबेल हल्के वजन के होते हैं और इनका उपयोग उच्च दोहराव वाले कंधे स्थिरीकरण अभ्यासों में किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e कंधे की स्थिरता बनाएं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कंधे को मजबूत करें\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गतिशीलता बढ़ाना \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EAtiai0k_Aw?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e TAP® ​​केटलबेल का उपयोग कंधे के स्थिरीकरण कार्यक्रमों के लिए किया जा सकता है ताकि लचीले कंधे विकसित किए जा सकें। स्थिरता और मोटर नियंत्रण अभ्यास में केटलबेल का सही तरीके से उपयोग करने से कंधे मजबूत हो सकते हैं और चोट लगने की संभावना कम हो सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कंधा शरीर में सबसे अधिक गतिशील, कमज़ोर जोड़ों में से एक है और हल्के वज़न के केटलबेल का उपयोग करके हाथ की देखभाल के व्यायाम चोट को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उचित रूप से डिज़ाइन किए गए केटलबेल व्यायामों के साथ, TAP® केटलबेल कंधे की संयुक्त मांसपेशियों को मजबूत करने, स्कैपुलर नियंत्रण को बढ़ाने और रिफ़्लेक्टिव रोटेटर कफ भर्ती में सुधार करने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​केटलबेल काले पाउडर-लेपित कच्चे लोहे के उपकरण हैं और तीन वज़न में उपलब्ध हैं: 5lb, 10lb, और 15lb। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e । उचित उपयोग के लिए किसी जानकार पेशेवर से सलाह लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e नीचे क्रेसी स्पोर्ट्स परफॉरमेंस के एरिक क्रेसी द्वारा बनाए गए वीडियो हैं, जिनमें दो उदाहरण दिए गए हैं कि किस प्रकार हल्के केटलबेल का उपयोग हाथों की देखभाल में किया जा सकता है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mkSSED3NxFU?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"5 पाउंड","offer_id":44888948867294,"sku":"KB5","price":8.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"10 पाउंड","offer_id":44888948900062,"sku":"KB10","price":13.95,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"15 पाउंड","offer_id":44888948932830,"sku":"KB15","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/tap_kettlebell_group.png?v=1730739558"},{"product_id":"exercise-band-warmup","title":"TAP® ​​व्यायाम बैंड | ऊपरी\/निचले शरीर को गर्म करने\/मज़बूत करने के लिए ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n \u003cp\u003eव्यायाम बैंड का उपयोग टखनों या कलाई के आसपास किया जा सकता है ताकि हाथ-पैरों के लिए प्रतिरोध व्यायाम प्रदान किया जा सके। यह लागत-कुशल उत्पाद कई व्यायामों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और वार्म-अप डिवाइस के रूप में बहुत बढ़िया है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रीगेम वार्मअप\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गतिशीलता में सुधार\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e टिकाऊ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आसान पहचान के लिए बैंड की चौड़ाई को रंग कोडित किया गया है \u003cspan style=\"align: left;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\" style=\"padding-left: 2em; font-weight: bold;\"\u003e\n\n\u003cli style=\"color: gold;\"\u003e (९\" x ⅜\") - पीला\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: limegreen;\"\u003e (९\" x ⅝\") - हरा\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: red;\"\u003e (९\" x ¾\") - लाल\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: blue;\"\u003e (9\" x 1\") - नीला\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: orange;\"\u003e (9\" x 1½\") - नारंगी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: purple;\"\u003e (9\" x 2\") - बैंगनी \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ctable width=\"407\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"407\" colspan=\"4\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eव्यायाम बैंड\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"84\" rowspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e9\"\/12\" एलएफएल\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"323\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eप्रतिरोध (किलोग्राम)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e50% बढ़ाव\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e100% बढ़ाव\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e150% बढ़ाव\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"84\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 3\/8\"\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 2.0\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 2.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 3.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"84\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 5\/8\"\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 4.0\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 5.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 6.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"84\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 3\/4\"\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 4.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 6.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 7.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"84\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 1\"\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 6.0\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 8.0\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 10.0\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"84\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 1 1\/2\"\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 9.0\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 12.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 16.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"84\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 2\"\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 12.0\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 16.5\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"108\"\u003e\n\n\u003cp\u003e 21.0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XFbNSm2-yJ4?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e TAP® ​​एक्सरसाइज बैंड बेहतरीन कम लागत वाली एक्सेसरीज हैं जिनका इस्तेमाल ऊपरी और निचले शरीर के व्यायाम के लिए किया जा सकता है। पोर्टेबल और मल्टी डायरेक्शनल मूवमेंट के लिए इस्तेमाल में आसान, ये ताकत और सहनशक्ति विकसित करने के लिए बेहद प्रभावी हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"पीला (9\" x 3\/8\")","offer_id":44888944148702,"sku":"EB3\/8","price":1.5,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"हरा (9\" x 5\/8\")","offer_id":44888944181470,"sku":"EB5\/8","price":1.75,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"लाल (9\" x 3\/4\")","offer_id":44888944214238,"sku":"EB3\/4","price":2.25,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"नीला (9\" x 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class=\"custombullet\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e शोल्डरस्फीयर® को रोटेटर कफ मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए विकसित किया गया था, जो सभी खेलों के एथलीटों के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन विशेष रूप से बेसबॉल, बास्केटबॉल, टेनिस, वॉलीबॉल और तैराकी जैसे ओवरहेड आंदोलनों में संलग्न लोगों के लिए, और ऑफ-सीजन प्रशिक्षण के लिए आदर्श है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eशोल्डरस्फीयर® अपनी पेटेंट तकनीक के माध्यम से रोटेटर कफ को लक्षित करने और मजबूत करने में अद्वितीय रूप से सक्षम है। शोल्डरस्फीयर® में एक पारदर्शी गोला होता है जिसके अंदर एक छोटी गेंद होती है। यह कलाई से एक समोच्च स्प्लिंट के माध्यम से जुड़ा होता है जो कलाई की गति को स्थिर करता है। उपयोगकर्ता शोल्डरस्फीयर® में छोटी गेंद को घुमाता है और, क्योंकि कलाई स्थिति में लॉक होती है, रोटेटर कफ की मांसपेशियाँ प्रभावी रूप से अलग हो जाती हैं और लगभग सारा काम करने की आवश्यकता होती है। शोल्डरस्फीयर®, शोल्डरस्फीयर® के उपयोग के दौरान उपयोगकर्ता के पावर आउटपुट का वास्तविक समय और निरंतर फीडबैक प्रदान करता है, जिसमें उत्पाद पर एक लाइट होती है जो उत्पन्न शक्ति की मात्रा के आधार पर हरे या लाल रंग में जलती है और यह उन एथलीटों के लिए एकदम सही है जो अपने उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण के प्रदर्शन को ट्रैक करना चाहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eशोल्डरस्फीयर® यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि एथलीट का रोटेटर कफ उनके खेल के ओवरहैंड मूवमेंट की मांगों का सामना कर सके। रोटेटर कफ की मांसपेशियों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने की इस व्यायाम डिवाइस की क्षमता शोल्डरस्फीयर® को आज बाजार में उपलब्ध अन्य व्यायाम उपकरणों की तुलना में रोटेटर कफ की मांसपेशियों को मजबूत करने में अधिक कुशल और प्रभावी बनाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e रोटेटर कफ की गतिशील स्थिरता और ताकत दोनों बनाएं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हाथ के स्वास्थ्य और सहनशक्ति को अनुकूलित करें\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कंधे की चोटों से बचाव\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eप्रोप्रियोसेप्टिव\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.oatesspecialties.com\/index.php\/glossary-info#proprioception\" class=\"whatsThis\" title=\"यह क्या है?\" onclick=\"centeredPopup(this.href,'myWindow','yes');return false\"\u003e❓\u003c\/a\u003e न्यूरोमस्क्युलर सुविधा को बढ़ावा देता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eमुफ्त मानक खरीदारी\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"548\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mvi2jQmEfWY\" title=\"शोल्डरस्फीयर®\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n \u003cp\u003eओट्स स्पेशलिटीज द्वारा वितरित शोल्डरस्फीयर® एक पेटेंटेड व्यायाम उपकरण है जिसका आविष्कार आर्थोपेडिक सर्जन विन चांग, ​​एमडी ने किया है, जो विशेष रूप से रोटेटर कफ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए है। यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो यह उपकरण ऑफ-सीजन में कंधे को मजबूत करने वाला एक बेहतरीन उपकरण है जो इन-सीजन थ्रोइंग की कठोरता के लिए तैयार करता है, जिससे चोट लगने का जोखिम कम होता है और ताकत और सहनशक्ति बढ़ती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कंधे की चोट और कंधे का दर्द एथलीटों में सबसे आम स्थितियों में से एक है। इनमें से ज़्यादातर चोटें रोटेटर कफ से जुड़ी स्थितियों के कारण होती हैं और दो श्रेणियों में आती हैं, तीव्र (किसी दर्दनाक घटना के कारण, जैसे गिरना) या अपक्षयी (जैसे बार-बार तनाव, जैसे गेंद फेंकना)। हालांकि दर्दनाक घटना को रोकना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन बार-बार होने वाले तनाव से बचने के लिए एहतियाती उपाय किए जा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकंधे की चोटों की रोकथाम के लिए ध्यान और इरादे की आवश्यकता होती है। हालांकि, एथलीटों को अधिक प्रशिक्षण न लेने के लिए सावधान रहना चाहिए। कंधे पर बहुत अधिक कार्यभार डालने से, विशेष रूप से रोटेटर कफ पर, चोट लगने का कारण प्रशिक्षण हो सकता है, न कि खेल। इलेक्ट्रॉनिक ट्रैकिंग और स्नातक प्रशिक्षण स्तरों के साथ, शोल्डरस्फीयर® रोटेटर कफ के प्रशिक्षण के लिए एक उत्कृष्ट समाधान प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eशोल्डरस्फीयर® अवधारणा सरल है, लेकिन डिवाइस का उपयोग करना कठिन है। यह कलाई से एक समोच्च स्प्लिंट के माध्यम से जुड़ा हुआ है जो कलाई की गति को स्थिर करता है। प्रत्येक शोल्डरस्फीयर® के अंदर एक छोटी गेंद होती है जिसे उपयोगकर्ता शोल्डरस्फीयर® के भीतर घुमाता है। कलाई को स्थिति में लॉक करने के साथ, रोटेटर कफ की मांसपेशियाँ प्रभावी रूप से अलग हो जाती हैं और गेंद के गोले के भीतर घूमने के दौरान लगभग सारा काम उन्हें ही करना पड़ता है। रोटेटर कफ की मांसपेशियों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने की इस व्यायाम डिवाइस की क्षमता शोल्डरस्फीयर® को आज बाजार में उपलब्ध अन्य व्यायाम डिवाइस की तुलना में रोटेटर कफ की मांसपेशियों को मजबूत करने में अधिक कुशल और प्रभावी बनाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e शोल्डरस्फीयर® इलेक्ट्रॉनिक ट्रैकर उपयोग के दौरान कंधे द्वारा पावर आउटपुट की तत्काल प्रतिक्रिया के लिए वास्तविक समय की जानकारी प्रदान करता है। यह इलेक्ट्रॉनिक ट्रैकर उन एथलीटों को मापा गया फीडबैक प्रदान करने के लिए एकदम सही है जो अपने उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण के प्रदर्शन को ट्रैक करना चाहते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cimg class=\"autoScaleFloatLeftImg\" src=\"\/media\/Images_for_descriptions\/ShoulderSphere_F2.png\" alt=\"F2 ShoulderSphere®\" title=\"F2 शोल्डरस्फीयर®\"\u003e\n\u003cp id=\"f2\" class=\"listingItemsInContent\"\u003e \u003cu\u003eशोल्डरस्फीयर® F2\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e गोले का आकार : 4\" व्यास\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eरबर-लेपित नीली घूर्णन गेंद का वजन: 2 औंस\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e युवा, प्रतिस्पर्धी एथलीटों के लिए उपयोगी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उपयोगी मनोरंजक खेल प्रतिभागियों, और दैनिक गतिविधियों के लिए बनाए रखने और तैयारी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वस्थ और मजबूत कंधा बनाए रखें\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e शोल्डरस्फीयर® F2 उन एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो मनोरंजक खेलों\/दैनिक गतिविधियों के लिए स्वस्थ कंधे बनाए रखना चाहते हैं, साथ ही 14 वर्ष से कम आयु के प्रतिस्पर्धी एथलीट जो अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाना चाहते हैं और कंधे की चोट को रोकना चाहते हैं। शोल्डरस्फीयर® F2 में व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनिक ट्रैकर शामिल है। ट्रैकर शोल्डरस्फीयर के उपयोग के दौरान कंधे द्वारा पावर आउटपुट का वास्तविक समय और निरंतर फीडबैक प्रदान करता है। उदाहरण के लिए:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e गेंद को घुमाते हुए और ट्रैकर लाइट को \u003cspan style=\"color: red;\"\u003e\u003cb\u003eलाल\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e बत्ती में रखते हुए एक पूर्ण सिमुलेशन थ्रो 60 मील प्रति घंटे की थ्रो के पीछे की शक्ति के अनुरूप है\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eगेंद को घुमाते हुए और ट्रैकर लाइट को \u003cspan style=\"color: limegreen;\"\u003e\u003cb\u003eहरी\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e रोशनी में रखते हुए एक पूर्ण सिमुलेशन थ्रो 40 मील प्रति घंटे की थ्रो के पीछे की शक्ति के अनुरूप है \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cimg class=\"autoScaleFloatLeftImg\" src=\"\/media\/Images_for_descriptions\/ShoulderSphere_A7.png\" alt=\"A7 ShoulderSphere®\" title=\"A7 शोल्डरस्फीयर®\"\u003e\n\u003cp id=\"a7\" class=\"listingItemsInContent\"\u003e \u003cu\u003eशोल्डरस्फीयर® A7\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e गोले का आकार: 6\" व्यास\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e रबर-लेपित बैंगनी घूर्णन गेंद का वजन: 7 औंस\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रतिस्पर्धी एथलीटों के लिए शक्ति प्रशिक्षण\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e खेल विशिष्ट सिमुलेशन गतिशील कसरत\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रदर्शन को बेहतर बनाएँ और सहनशक्ति का निर्माण करें\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e शोल्डरस्फीयर® A7 को उच्च-स्तरीय प्रतिस्पर्धी एथलीटों को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो स्वस्थ रोटेटर कफ बनाए रखना चाहते हैं और साथ ही अपने प्रदर्शन को भी बेहतर बनाना चाहते हैं। शोल्डरस्फीयर® A7 में व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनिक ट्रैकर शामिल है। ट्रैकर शोल्डरस्फीयर® उपयोग के दौरान कंधे द्वारा पावर आउटपुट का वास्तविक समय और निरंतर फीडबैक प्रदान करता है। उदाहरण के लिए:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e गेंद को घुमाते हुए और ट्रैकर लाइट को \u003cspan style=\"color: red;\"\u003eलाल\u003c\/span\u003e बत्ती में रखते हुए एक पूर्ण सिमुलेशन थ्रो 90 मील प्रति घंटे की थ्रो के पीछे की शक्ति के अनुरूप है\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eगेंद को घुमाते हुए और ट्रैकर लाइट को \u003cspan style=\"color: limegreen;\"\u003eहरी\u003c\/span\u003e रोशनी में रखते हुए एक पूर्ण सिमुलेशन थ्रो 60 मील प्रति घंटे की थ्रो के पीछे की शक्ति के अनुरूप है \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cimg class=\"autoScaleFloatLeftImg\" src=\"\/media\/Images_for_descriptions\/coaching_rings.jpg\" alt=\"ShoulderSphere® Coaching Rings\" title=\"शोल्डरस्फीयर® कोचिंग रिंग्स\"\u003e\n\u003cp id=\"rings\" class=\"listingItemsInContent\"\u003e \u003cu\u003eशोल्डरस्फीयर® कोचिंग रिंग्स\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e गंभीर और प्रतिस्पर्धी एथलीट के लिए\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e संकुचित और पोर्टेबल\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किया गया\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e केंद्रित तीव्रता के साथ प्रशिक्षण के लिए व्यक्तिगत कोचिंग\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कंधे को शक्ति और नियंत्रण दोनों के लिए प्रशिक्षित करता है\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e कोचिंग रिंग दो रिंग के सेट में आती हैं: ब्लू कोचिंग रिंग 9.5\" व्यास की है जबकि पर्पल कोचिंग रिंग 12\" व्यास की है। ये कोचिंग रिंग गंभीर एथलीट के लिए हैं जो नियंत्रण के साथ शक्ति विकसित करते हैं। कोचिंग रिंग के माध्यम से कंधे के गोले में गेंद को घुमाते हुए हाथ को गतिशील रूप से हिलाने के लिए गहन ध्यान और नियंत्रण के साथ शक्ति की आवश्यकता होती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकोचिंग रिंग्स उन एथलीटों के लिए एक बेहतरीन मध्यवर्ती प्रशिक्षण उपकरण हैं जिन्होंने शोल्डरस्फीयर® F2 में महारत हासिल कर ली है और शोल्डरस्फीयर® A7 में आगे बढ़ने की तैयारी कर रहे हैं। शोल्डरस्फीयर® A7 में महारत हासिल करने के बाद कोचिंग रिंग्स उन आंदोलनों को प्रशिक्षित करने के लिए शानदार उपकरण हैं जिनमें एकाग्रता, शक्ति और नियंत्रण की आवश्यकता होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e शोल्डरस्फीयर® एक उच्च-तीव्रता वाला उपकरण है जो कम अवधि के व्यायाम के लिए है। यह प्रतिस्पर्धी सीज़न के बाद एथलीट को उनके खेल से दूर रहने और अगले सीज़न की तैयारी के दौरान शारीरिक रूप से सक्रिय रखने के लिए उपयोग करने के लिए एक आदर्श उपकरण है। सीज़न में प्रतिस्पर्धी हाथ के स्वास्थ्य, शक्ति और धीरज को अनुकूलित करने की कुंजी इस बात से स्पष्ट रूप से परिलक्षित होती है कि ऑफ़सीज़न महीनों में एक स्वस्थ आधार को कितनी अच्छी तरह बनाए रखा जा सकता है और यह स्वस्थ आधार सीज़न में कितनी अच्छी तरह से बना रहता है। एक थ्रोअर के रूप में, चोट से बचने और प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए रोटेटर कफ और कंधे की अन्य आवश्यक संरचनाओं के स्वास्थ्य को संरक्षित करना आवश्यक है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eमौसम के दौरान बांह के स्वास्थ्य, ताकत और सहनशक्ति को अनुकूलित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ऑफ-सीजन महीनों के दौरान परिभाषित किया जाता है। ऑफ-सीजन के दौरान शोल्डरस्फीयर® का निरंतर उपयोग एथलीट को बहुत लाभ पहुंचा सकता है जब नए सीजन की शुरुआत के लिए फेंकने की आवृत्ति, तीव्रता और मात्रा बढ़ने लगती है। यह विकासात्मक ऑफ-सीजन ताकत और कंडीशनिंग कार्यक्रमों में जोड़ने के लिए एक बढ़िया उपकरण है क्योंकि यह कंधे की चार छोटी लेकिन महत्वपूर्ण मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करता है। जबकि पारंपरिक भारोत्तोलन और हृदय संबंधी प्रशिक्षण कई लाभ प्रदान करते हैं, वे अक्सर मांसपेशियों के जटिल संयोजन को मजबूत करने के लिए बहुत कम करते हैं जो कंधे के जोड़ को स्थिर और स्वस्थ रखते हैं; और यहीं पर शोल्डरस्फीयर® एक मूल्यवान संपत्ति बन जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eशोल्डरस्फीयर® न केवल रोटेटर कफ को मजबूत करने के लिए बल्कि प्रोप्रियोसेप्शन और बल विकास की दर को बेहतर बनाने के लिए भी एक उपकरण प्रदान करता है। हालाँकि, शोल्डरस्फीयर® को सीज़न में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है जब थ्रोइंग वॉल्यूम, तीव्रता और आवृत्ति अपने चरम पर पहुँच जाती है। सीज़न के दौरान इसके साथी उत्पाद, TAP® शोल्डर ट्यूब को ताकत और लचीलेपन को बनाए रखते हुए प्रोप्रियोसेप्शन और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए एक प्री और पोस्ट-एक्टिविटी टूल के रूप में अनुशंसित किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eएक बेहतरीन ऑफ-सीजन प्रोग्राम सिर्फ़ बड़ी मांसपेशियों के बारे में नहीं है जो किसी को अच्छा दिखाती हैं, बल्कि एक स्वस्थ और सफल थ्रोअर बनने के लिए स्कैपुलर स्टेबलाइजर्स और रोटेटर कफ मांसपेशियों पर केंद्रित आर्म केयर प्रोग्राम पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। रोटेटर कफ की मांसपेशियों को मजबूत करते समय यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये चार मांसपेशियां पावरहाउस मांसपेशियां नहीं हैं। हरकत पैदा करना रोटेटर कफ का मुख्य कार्य नहीं है। पेक्टोरल मांसपेशियां (पेक्स), लैटिसिमस डॉर्सी (लैट्स) और डेल्टोइड्स थ्रोइंग मोशन के दौरान हाथ को हिलाने में इन चार छोटी मांसपेशियों की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। रोटेटर कफ को ठीक से उत्तेजित होने के लिए हल्के प्रतिरोध की आवश्यकता होती है, अन्यथा, कंधे की अधिक प्रमुख मांसपेशियां काम संभाल लेंगी। ये प्रमुख कंधे की मांसपेशियां आदतन तब सक्रिय होती हैं जब उन्हें लगता है कि उनकी सहायता की आवश्यकता है, खासकर अगर प्रतिरोध लक्षित मांसपेशियों की क्षमता से परे है। शोल्डरस्फीयर® का डिज़ाइन रोटेटर कफ की मांसपेशियों को ठीक से लक्षित करने की अनुमति देने के लिए अधिक भर्ती से बचता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकिसी भी मज़बूती वाले कार्यक्रम की तरह, तनाव का धीरे-धीरे परिचय सर्वोपरि है। नरम ऊतकों को नए उत्तेजना के अनुकूल होने के लिए पर्याप्त समय दिया जाना चाहिए। किसी भी ताकत और\/या कंडीशनिंग कार्यक्रम को शुरू करने से पहले एक चिकित्सक, भौतिक चिकित्सक, प्रशिक्षक या कोच से परामर्श किया जाना चाहिए। यदि कोई व्यायाम दर्द का कारण बनता है, तो व्यायाम करना बंद कर दें और तुरंत एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp id=\"shoulderspherevideo\" class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Gh1dJ0SkNQs?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"listingItemsInContent\"\u003e \u003cu\u003eशोल्डरस्फीयर® का उपयोग करके प्रशिक्षण कार्यक्रमों को एथलीट की आवश्यकताओं और क्षमताओं के अनुरूप अनुकूलित किया जा सकता है:\u003c\/u\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7Ol8Kufd8JQ?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"ए7","offer_id":44888860623070,"sku":"SA7","price":250.0,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"कोचिंग रिंग्स","offer_id":44888860655838,"sku":"SCR","price":85.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/Shoulder_Sphere_using_Coaching_Rings.jpg?v=1754340939"},{"product_id":"taptm-wrist-weights","title":"TAP® ​​कलाई वजन ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n\u003cp id=\"tapsyntheticleather\" class=\"listingItemsInContent\"\u003e \u003cu\u003eTAP® ​​सिंथेटिक लेदर वेटेड कफ्स (10lb)\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP® ​​सिंथेटिक लेदर वेटेड कफ का उपयोग डंबल या अन्य वजन रखने के स्थान पर हाथों की हरकत में प्रतिरोध जोड़ने के तरीके के रूप में किया जा सकता है। इनका उपयोग अक्सर \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eप्रोनेशन\u003c\/span\u003e अभ्यास के साथ-साथ स्कैपुलर स्थिरीकरण और मजबूत करने वाली हरकतों के लिए किया जाता है। समायोज्य भारित कफ का उपयोग यदि वांछित हो तो टखने के वजन के रूप में भी किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कफ व्यायाम आंदोलनों के लिए आदर्श हैं जहां धीमी, जानबूझकर और नियंत्रित आंदोलनों की आवश्यकता होती है। विस्फोटक आंदोलन अभ्यास के लिए इन उपकरणों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जब तक कि किसी जानकार प्रशिक्षक की देखरेख में एक स्थापित व्यायाम प्रोटोकॉल का पालन न किया जाए।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eव्यक्तियों और व्यावसायिक\/संस्थागत उपयोग के लिए अनुशंसित, TAP® सिंथेटिक लेदर वेटेड कफ आरामदायक और टिकाऊ हैं। इन कलाई के वज़न में सुरक्षित फिट के लिए दो आसानी से समायोज्य हुक और लूप क्लोजर हैं। सिंथेटिक लेदर को कफ़ के लिए इसलिए चुना गया क्योंकि यह नमी प्रतिरोधी है, जिसके परिणामस्वरूप रखरखाव की आवश्यकता कम होती है। अधिकांश गैर-घर्षण घरेलू क्लीनर, स्प्रे क्लीनर या कीटाणुनाशक वाइप्स से सफाई स्वीकार्य है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हालांकि ये इनडोर या आउटडोर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन इन्हें पानी में या उन क्षेत्रों में उपयोग के लिए नहीं बनाया गया है जहाँ ये अत्यधिक पर्यावरणीय परिस्थितियों, तीखे किनारों या बिंदुओं के संपर्क में आते हैं। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e । \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp id=\"tapwristweightsvideo\" class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qnZP7E8hWA0?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IJaulUEH15I?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp id=\"standardduty\" class=\"listingItemsInContent\"\u003e \u003cu\u003eटखने कलाई वजन (मानक ड्यूटी सेट)\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eAltus Athletic™ के ये मानक ड्यूटी कलाई वजन प्रभावी रूप से हाथ की गति के पैटर्न में प्रतिरोध जोड़ने के लिए इस्तेमाल किए जा सकते हैं और अक्सर प्रोनेशन ड्रिल, स्कैपुलर स्थिरीकरण अभ्यास और कंधे\/हाथ को मजबूत करने वाली हरकतें करते समय उपयोग किए जाते हैं। ये कलाई वजन उन व्यायाम गतिविधियों के लिए आदर्श हैं जहाँ धीमी, जानबूझकर और नियंत्रित हरकतें वांछित हैं। विस्फोटक गतिविधियों के लिए इन उपकरणों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जब तक कि किसी जानकार कोच की देखरेख में एक स्थापित व्यायाम प्रोटोकॉल का पालन न किया जाए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e टिकाऊ नायलॉन सामग्री से निर्मित, इन कलाई वज़न में वज़न के पैकेट रखने के लिए बाहरी जेबें हैं। ये उपकरण 2 मॉडलों में उपलब्ध हैं: 5lb (दो 2.5lb कलाई वज़न) और 20lb (दो 10lb कलाई वज़न)। वांछित प्रतिरोध प्राप्त करने के लिए वज़न पैकेट को हटाकर वज़न को कम किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eये मानक ड्यूटी कलाई वजन व्यक्तिगत (व्यक्तिगत) और वाणिज्यिक\/संस्थागत उपयोग के लिए अनुशंसित हैं। इनमें सुरक्षित फिट के लिए आसानी से समायोज्य हुक और लूप क्लोजर हैं और इन्हें चाहें तो टखने के वजन के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जबकि वे इनडोर या आउटडोर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, वे पानी में या चरम मौसम की स्थिति के संपर्क में उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp id=\"tapwristweights\" class=\"listingItemsInContent\"\u003e \u003cu\u003eTAP™ मानक और चरम ड्यूटी कलाई वजन\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eTAP™ स्टैन्डर्ड ड्यूटी (10lb) और एक्सट्रीम ड्यूटी (20lb) रिस्ट वेट का इस्तेमाल डंबल या हाथ में पकड़े जाने वाले दूसरे वेट की जगह पर किया जा सकता है, ताकि बाजुओं की हरकतों में प्रतिरोध जोड़ा जा सके। इनका इस्तेमाल अक्सर प्रोनेशन ड्रिल के साथ-साथ स्कैपुलर स्टेबिलाइज़ेशन और मज़बूती देने वाली हरकतों को करते समय किया जाता है। ये रिस्ट कफ उन एक्सरसाइज़ मूवमेंट के लिए आदर्श हैं, जहाँ धीमी, सोची-समझी और नियंत्रित हरकतें की जाती हैं। इन डिवाइस का इस्तेमाल विस्फोटक मूवमेंट ड्रिल के लिए तब तक करने की सलाह नहीं दी जाती, जब तक कि किसी जानकार कोच की देखरेख में स्थापित एक्सरसाइज़ प्रोटोकॉल का पालन न किया जाए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​स्टैंडर्ड और एक्सट्रीम ड्यूटी रिस्ट वेट दो मॉडलों में उपलब्ध हैं, जैसा कि ऊपर बताया गया है: 10lb (दो रिस्ट वेट, प्रत्येक का वजन 5lb) और 20lb (दो रिस्ट वेट, प्रत्येक का वजन 10lb)।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eव्यक्तिगत और व्यावसायिक\/संस्थागत उपयोग के लिए अनुशंसित, TAP® स्टैंडर्ड और एक्सट्रीम ड्यूटी रिस्ट वेट आरामदायक और अत्यधिक टिकाऊ दोनों हैं। इन रिस्ट वेट में सुरक्षित फिट के लिए आसानी से एडजस्ट होने वाले हुक और लूप क्लोजर हैं और अगर चाहें तो इन्हें एंकल वेट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जबकि वे इनडोर या आउटडोर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, वे पानी में उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"5lb मानक ड्यूटी कलाई वजन","offer_id":44834462695646,"sku":"ARWS5","price":9.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"10lb मानक ड्यूटी कलाई वजन","offer_id":44834462728414,"sku":"ARWS10","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"20lb मानक ड्यूटी कलाई वजन","offer_id":44834462761182,"sku":"ARWS20","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"10lb सिंथेटिक लेदर वेटेड कफ","offer_id":44834462793950,"sku":"ARW5","price":49.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/wrist_weights_groups__2.jpg?v=1730407768"},{"product_id":"heavy-rope-short","title":"भारी रस्सी (छोटी लंबाई) ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n \u003cp\u003eभारी रस्सी का उपयोग ऐसे व्यायामों के लिए किया जाता है जो प्रत्येक हाथ को स्वतंत्र रूप से प्रभावी ढंग से काम करते हैं, कंधे की गतिशीलता, गति की सीमा और हाथ के स्वास्थ्य में सुधार करते हुए शक्ति असंतुलन को दूर करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e एथलेटिक क्षमता को बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह पूरे शरीर का व्यायाम है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e समरूपता को बढ़ावा देता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ताकत बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एटीपी ऊर्जा प्रणाली को प्रशिक्षित करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eसभी रस्सियों का रंग अलग-अलग होता है और उनके सिरे खाली काले रंग के होते हैं\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GvcP98JOijA?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e भारी रस्सी का उपयोग करने वाले प्रशिक्षण कार्यक्रम छोटी अवधि, उच्च तीव्रता वाले व्यायामों के लिए आदर्श हैं। इस उपकरण के साथ उचित प्रशिक्षण से कोर ताकत और स्थिरता को बढ़ाते हुए विस्फोटक शक्ति को बढ़ाया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस बड़े व्यास वाली रस्सी का उपयोग जॉन ब्रुकफील्ड द्वारा विकसित एक अभिनव व्यायाम कार्यक्रम को लागू करने के लिए भी किया जा सकता है जिसे \"द बैटलिंग रोप सिस्टम™\" कहा जाता है (यह कार्यक्रम रस्सी खरीद के साथ शामिल नहीं है)। यह आसानी से लागू किया जाने वाला प्रशिक्षण कार्यक्रम हाथों, भुजाओं और कंधों के जटिल हिस्से को अच्छी तरह से जोड़ता है, जिससे यह फेंकने वाले एथलीट के लिए आदर्श बन जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e1.5\" रस्सी का वजन लगभग .35lb प्रति फुट होता है और इसे आमतौर पर प्री-एडोलसेंट और हाई स्कूल एथलीट द्वारा पसंद किया जाता है। 2\" रस्सी का वजन लगभग .55lb प्रति फुट होता है और इसे आमतौर पर परिपक्व हाई स्कूल और कॉलेज एथलीट द्वारा पसंद किया जाता है। युवा एथलीट, अभी-अभी रस्सी प्रशिक्षण शुरू करने वाले एथलीट और प्रशिक्षण स्थान की सीमाओं वाले लोग पहले 50' लंबाई पर विचार करना चाह सकते हैं। कस्टम रस्सी लंबाई के लिए अनुरोध स्वीकार किए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह पॉलीप्रोपाइलीन रस्सी सड़न या फफूंदी के प्रति लचीली है, अधिकांश रसायनों और एसिड के प्रति प्रतिरोधी है, साफ करने योग्य है, और इसे गीला करके भी रखा जा सकता है। इसे बाहरी तत्वों के संपर्क में नहीं रखना चाहिए।\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"(1.5\" x 6')","offer_id":44867043819742,"sku":"HR1.5X6","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"1.5\" x 9')","offer_id":44867043852510,"sku":"HR1.5X9","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"(1.5\" एक्स 12')","offer_id":44867043885278,"sku":"HR1.5X12","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"(2\" x 6')","offer_id":44867043918046,"sku":"HR2X6","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"(2\" x 9')","offer_id":44867043950814,"sku":"HR2X9","price":44.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"(2\" एक्स 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रस्सी का उपयोग जॉन ब्रुकफील्ड द्वारा विकसित एक अभिनव व्यायाम कार्यक्रम को लागू करने के लिए भी किया जा सकता है जिसे \"द बैटलिंग रोप सिस्टम™\" कहा जाता है (यह कार्यक्रम रस्सी खरीद के साथ शामिल नहीं है)। यह आसानी से लागू किया जाने वाला प्रशिक्षण कार्यक्रम हाथों, भुजाओं और कंधों के जटिल हिस्से को पूरी तरह से शामिल करता है, जिससे यह फेंकने वाले एथलीट के लिए आदर्श बन जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e1.5\" रस्सी का वजन लगभग .35lb प्रति फुट होता है और इसे आमतौर पर प्री-एडोलसेंट और हाई स्कूल एथलीट द्वारा पसंद किया जाता है। 2\" रस्सी का वजन लगभग .55lb प्रति फुट होता है और इसे आमतौर पर मांसल रूप से परिपक्व हाई स्कूल और कॉलेज एथलीट द्वारा पसंद किया जाता है। युवा एथलीट, अभी-अभी रस्सी प्रशिक्षण शुरू करने वाले एथलीट और प्रशिक्षण स्थान की सीमाओं वाले लोग पहले 50' लंबाई पर विचार करना चाह सकते हैं। कस्टम रस्सी लंबाई के लिए अनुरोध स्वीकार किए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह पॉलीप्रोपाइलीन रस्सी सड़न या फफूंदी के प्रति लचीली है, अधिकांश रसायनों और एसिड के प्रति प्रतिरोधी है, साफ करने योग्य है, और इसे गीला करके भी रखा जा सकता है। इसे बाहरी तत्वों के संपर्क में नहीं रखना चाहिए। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Oaytp9kw3bo?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"1.5\" x 50'","offer_id":44872392147166,"sku":"HR1.5x50","price":129.95,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"1.5\" एक्स 100'","offer_id":44872392179934,"sku":"HR1.5x100","price":198.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"2\" x 50'","offer_id":44872392212702,"sku":"HR2x50","price":104.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"2\" x 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src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/chSwXkash6M?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पुश-अप हैंडल ऊपरी शरीर की कसरत के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। इन पुश-अप हैंडल का उपयोग करते समय प्राप्त की गई ऊँची स्थिति कलाई पर कम तनाव के साथ गति की अधिक सीमा की अनुमति देती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e स्टैण्डर्ड ड्यूटी पुश-अप हैंडल में आराम के लिए फोम से ढके हैंडल ग्रिप हैं और फिसलन प्रतिरोध में सहायता करते हैं। कॉम्पैक्ट सेट में फोम ग्रिप के साथ दो हल्के पुश-अप स्टैंड शामिल हैं जिन्हें आसानी से जोड़ा जा सकता है। व्यक्तिगत उपयोग के लिए सबसे उपयुक्त, वाणिज्यिक सुविधाएँ और संस्थान TAP™ एक्सट्रीम ड्यूटी पुश-अप हैंडल पर विचार कर सकते हैं। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"मानक शुल्क","offer_id":44888862949598,"sku":"PUB-SD","price":8.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"अत्यधिक कर्तव्य","offer_id":44888862982366,"sku":"PUB-ED","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/push_up_barse_2_1.jpg?v=1730742762"},{"product_id":"speedchain-arm-chain","title":"आर्म स्पीडचेन® ","description":"\u003cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\n\u003cp\u003e आर्म स्पीडचेन® हाथ को मजबूत बनाने, ठीक करने और कंडिशनिंग के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। यह हाथ की क्रिया दक्षता के लिए भी अत्यधिक प्रभावी है। इस विचार का पालन करते हुए कि प्रतिस्पर्धा के बाद तेजी से ठीक होने के लिए रक्त प्रवाह और सीमित तनाव की आवश्यकता होती है, थ्रोइंग चेन एथलीट को गतिविधि के समान कुछ तनाव के साथ अपने हाथ को हिलाने की अनुमति देता है, लेकिन अगर तनाव के तहत समय का प्रबंधन किया जाता है तो अधिक नुकसान के बिंदु तक नहीं जाता है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe class=\"floatiframe\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rI47kck-5rM?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eपकड़ की मजबूती और अग्रबाहु की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए बाजार में बहुत सारे बेहतरीन विकल्प मौजूद हैं, लेकिन आर्म स्पीडचेन® इसे बिल्कुल नए स्तर पर ले जाता है। एक साथ सुपिनेशन, प्रोनेशन, फ्लेक्सन, एक्सटेंशन, रेडियल और उलनार विचलन को प्रशिक्षित करने की क्षमता इस उपकरण को अमूल्य बनाती है। एक अलग क्षेत्र को मजबूत करने के लिए सामान्य अभ्यास पर खर्च किया जाने वाला समय काफी लंबा हो सकता है। आर्म स्पीडचेन® कलाई और अग्रबाहु के सभी क्षेत्रों को बहुत कम समय में समग्र रूप से प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है। एथलीट आर्म चेन का उपयोग करके विशिष्टता के सिद्धांत को लागू करता है ताकि वे जिस गतिविधि को बेहतर बनाना चाहते हैं, उसकी नकल कर सकें और स्थानांतरण अधिक होना चाहिए क्योंकि आंदोलन बहुत समान है। चेन के वजन और चेन की स्थिति के साथ, यह खिलाड़ी को चेन का उपयोग करते समय प्रोनेट करने के लिए मजबूर करता है जिससे एक अच्छा फिनिश मिलता है और एथलीट को अपने त्वरण चरण के माध्यम से कुशलतापूर्वक आगे बढ़ने में मदद मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eछह सेकंड या उससे कम समय में चेन का उपयोग करने से मुख्य रूप से ATP-CP ऊर्जा प्रणाली को लक्षित किया जाएगा जो कि अधिकांश खेल आयोजनों में उपयोग की जाने वाली प्राथमिक प्रणाली है। क्योंकि यह खेल की समान ऊर्जा मांगों को लक्षित कर सकता है, यह हाथ और शरीर को कंडीशन करने के लिए अत्यधिक प्रभावी है। फेंकने वाले अटैचमेंट के करीब से शुरू होने वाला हल्का प्रतिरोध गति को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है, और फिर चेन के वजन के बढ़ने पर ध्यान शक्ति पर केंद्रित हो जाता है। यह अलग-अलग प्रतिरोध या अंतर सीखने से एथलीट को लगातार चुनौती मिलती है जो मैदान या कोर्ट की मांगों के समान है। चेन का वजन बढ़ना शरीर को कार्य को पूरा करने के लिए एक एकीकृत इकाई के रूप में एक साथ काम करने के लिए भी प्रोत्साहित करता है। यह डायनेमिक सिस्टम थ्योरी का एक उदाहरण है जो मानता है कि शरीर मांसपेशियों के अलगाव में एथलेटिक लक्ष्यों को पूरा नहीं करता है, बल्कि इसके बजाय एकीकृत\/समग्र रूप से पूरा करता है। स्व-संगठन और खोज जो तब होती है जब एथलीट समझता है कि वे अपने पूरे शरीर का उपयोग करके फेंकने वाली चेन को अधिक तेज़ी से आगे बढ़ा सकते हैं, न कि केवल हाथ पर निर्भर रहकर।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eआर्म स्पीडचेन® एक बेहतरीन सामान्य प्रशिक्षण उपकरण है जिसे एक स्टैंड-अलोन प्रशिक्षण उपकरण के रूप में खरीदा जा सकता है जिसमें एक ग्रिपिंग अटैचमेंट (उंगलियों के माध्यम से स्लाइड करने के लिए वेबिंग अंडाकार), यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट और चेन कैरियर शामिल है। बेहतर प्रशिक्षण अनुभव के लिए, \u003ca href=\"\/hi\/index.php\/torsoburner-speed-chain.html\" class=\"customlink\"\u003eटॉर्सोबर्नर®\u003c\/a\u003e और\/या \u003ca href=\"\/hi\/index.php\/leg-speedchainr.html\" class=\"customlink\"\u003eलेग स्पीडचेन®\u003c\/a\u003e पर विचार करें। टॉर्सोबर्नर® के साथ उपयोग किए जाने वाले यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट में से किसी एक या दोनों को आर्म या लेग स्पीडचेन® स्पोर्ट स्पेसिफिक क्विक-लिंक अटैचमेंट के साथ वैकल्पिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। सभी घटक उपलब्ध हैं और उन्हें अलग-अलग खरीदा जा सकता है। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e । \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\" id=\"armspeedchainvideo\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U5R0eUBsias?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"मज़बूत","offer_id":44834397978846,"sku":"AST","price":159.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"एक्स-मजबूत","offer_id":44834398011614,"sku":"ASXS","price":169.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"अत्यंत","offer_id":44834398044382,"sku":"ASU","price":179.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"समर्थक","offer_id":44834398077150,"sku":"ASP","price":199.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"केवल फिंगर वेबिंग और चेन अटैचमेंट","offer_id":44989050814686,"sku":"FA","price":49.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/matt_arm_speedchain_throw_2_2.jpg?v=1730743473"},{"product_id":"speed-chain-torsoburner","title":"टोरसोबर्नर® स्पीडचेन® ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n \u003cp\u003eटोरसोबर्नर® घूर्णी आंदोलनों के प्रशिक्षण के लिए एक गहन और बेहतर उपकरण है। इसका उपयोग कोर ताकत विकसित करने और चपलता और तीव्रता में सुधार करते हुए समन्वय बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e कोर मांसपेशियों को मजबूत करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e घूर्णी विस्फोटकता को बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e तिर्यक चोटों के जोखिम को कम करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e समन्वय में सुधार करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एथलेटिकिज्म में सुधार करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eमुफ्त मानक खरीदारी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उचित SpeedChain® चयन में सहायता के लिए सामान्य आकार संबंधी दिशानिर्देश \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ctable border=\"1\" style=\"margin-top: .5em;\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eमजबूत - आम तौर पर प्रवेश स्तर और वरिष्ठ एथलीटों द्वारा चुना जाता है। किशोर से लेकर वरिष्ठ तक किसी भी आयु के एथलीट के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अपने साथियों के समूह की तुलना में औसत से कम ताकत रखते हैं, कोई शारीरिक बाधा नहीं है, और जोरदार व्यायाम तीव्रता में सक्षम हैं। खेल-विशिष्ट चयन सुझाव:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eखेल\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eवेग\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e बेसबॉल\/सॉफ्टबॉल\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e पिचिंग वेग: 60 मील प्रति घंटा - 70 मील प्रति घंटा; बल्ले की गति: 45 मील प्रति घंटा - 70 मील प्रति घंटा\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e गोल्फ़\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e क्लब हेड स्पीड 90 मील प्रति घंटे से कम\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e टेनिस\u003c\/td\u003e\n\n \u003ctd align=\"center\"\u003eसर्व गति 80 मील प्रति घंटे से कम; एनटीआरपी 2.0 - 4.0; जूनियर; सीनियर \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ctable border=\"1\" style=\"margin-top: .5em;\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eएक्स-स्ट्रॉन्ग - आमतौर पर विश्वविद्यालय स्तर के हाई स्कूल एथलीटों द्वारा चुना जाता है। किशोर से लेकर वयस्क तक किसी भी आयु के एथलीट के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अपने साथियों के समूह की तुलना में औसत ताकत रखता है, जिसमें कोई शारीरिक बाधा नहीं होती है, और जो जोरदार व्यायाम तीव्रता में सक्षम होता है। खेल-विशिष्ट चयन सुझाव:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eखेल\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eवेग\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e बेसबॉल\/सॉफ्टबॉल\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e पिचिंग वेग: 70 मील प्रति घंटा - 80 मील प्रति घंटा; बल्ले की गति: 70 मील प्रति घंटा - 80 मील प्रति घंटा\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e गोल्फ़\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e क्लब हेड स्पीड 90 मील प्रति घंटा - 105 मील प्रति घंटा\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e टेनिस\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e सर्व गति 80 मील प्रति घंटा - 100 मील प्रति घंटा; एनटीआरपी 4.0-5.5; टूर्नामेंट खिलाड़ी \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ctable border=\"1\" style=\"margin-top: .5em;\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eअल्ट्रा - आमतौर पर विश्वविद्यालय स्तर के हाई स्कूल और कॉलेज एथलीटों द्वारा चुना जाता है। किशोर से लेकर वयस्क तक किसी भी आयु के एथलीट के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अपने साथियों के समूह की तुलना में औसत से अधिक ताकत रखता है, जिसमें कोई शारीरिक बाधा नहीं होती है, और जो जोरदार व्यायाम तीव्रता में सक्षम होता है। खेल-विशिष्ट चयन सुझाव:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd align=\"center\"\u003e\u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eखेल\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eवेग\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e बेसबॉल\/सॉफ्टबॉल\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e पिचिंग वेग: 80 मील प्रति घंटा - 90 मील प्रति घंटा; बल्ले की गति: 80 मील प्रति घंटा - 90 मील प्रति घंटा\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e गोल्फ़\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e क्लब हेड स्पीड 90 मील प्रति घंटा - 105 मील प्रति घंटा\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e टेनिस\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e सर्व गति 80 मील प्रति घंटा - 100 मील प्रति घंटा; एनटीआरपी 4.0-5.5; टूर्नामेंट खिलाड़ी \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ctable border=\"1\" style=\"margin-top: .5em;\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eप्रो - आमतौर पर कॉलेज और पेशेवर एथलीटों द्वारा चुना जाता है। किशोरावस्था से लेकर वयस्क तक के श्रेष्ठ एथलीट के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अपने साथियों की तुलना में अधिक ताकतवर होते हैं, जिनमें कोई शारीरिक बाधा नहीं होती है, और जो जोरदार व्यायाम तीव्रता में सक्षम होते हैं। खेल-विशिष्ट चयन सुझाव:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eखेल\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eवेग\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e बेसबॉल\/सॉफ्टबॉल\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e पिचिंग वेग: 90 मील प्रति घंटे से अधिक; बल्ले की गति: 90 मील प्रति घंटे से अधिक\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e गोल्फ़\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e क्लब हेड की गति 105 मील प्रति घंटे से अधिक\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e टेनिस\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd align=\"center\"\u003e सर्व गति 100 मील प्रति घंटे से अधिक; एनटीआरपी 5.5 - 7.0; एनसीएए, डब्ल्यूटीए, एटीपी \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\" id=\"torsoburnerspeedchainvideo\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GE2YolzZgT8?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eटोर्सोबर्नर® जटिल डायनेमिक सिस्टम थ्योरी दृष्टिकोण के माध्यम से प्रशिक्षण के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। स्पीडचेन® परिवार का मुख्य हिस्सा माना जाता है, यह एथलीट को लगातार आंदोलन को पुनर्निर्देशित करने के लिए मजबूर करता है जो एगोनिस्ट और विरोधी मांसपेशियों को अलग-अलग प्रतिरोध के खिलाफ लगातार भूमिकाओं को उलटने का कारण बनता है। इन छोटे-छोटे काउंटर-मूवमेंट के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में कम शिथिलता आती है और समय के दबाव में कार्रवाई की आवश्यकता वाले खेलों में बेहतर प्रदर्शन होता है। यह निरंतर परिवर्तन एथलीटों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है जिन्हें एक पल की सूचना में अपने खेल की अराजक प्रकृति का जवाब देना चाहिए। टोर्सोबर्नर® अभ्यासों की प्रकृति एथलीट को मांसपेशियों के असंतुलन को दूर करने की अनुमति देती है जो चोट की रोकथाम में सहायता करती है और एक समग्र स्वस्थ एथलीट की ओर ले जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eघूर्णन शक्ति और पूरे शरीर की शक्ति बढ़ाने के लिए एक अद्भुत उपकरण, टोरसोबर्नर® दो कस्टम निर्मित चेन के परिवर्तनशील और गतिशील प्रतिरोध का उपयोग मजबूती और स्थिरता के लिए करता है। टोरसोबर्नर® हैंडलबार को दोनों हाथों से पकड़ा जाता है और दो यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट से जोड़ा जाता है। हैंडलबार से जुड़ी यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट की शुरुआती चेन लिंक छोटी\/हल्की होती हैं और जैसे-जैसे चेन लिंक हैंडलबार से दूर होती जाती हैं, उनका आकार\/द्रव्यमान बढ़ता जाता है; यह निर्माण अंत में बड़ी चेन लिंक को व्यायाम के दौरान स्पीडचेन® के लिए चलने योग्य गिट्टी के रूप में काम करने की अनुमति देता है। डिवाइस का डिज़ाइन ऐसे मूवमेंट पैटर्न प्रदान करता है जो मांसपेशियों को तेज़ी से और अधिक शक्ति के साथ सक्रिय होने की अनुमति देता है, जो तेज़ और अधिक शक्तिशाली एथलेटिक आंदोलनों में तब्दील हो जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eटॉर्सोबर्नर® एथलीट को स्पीडचेन® के बढ़ते प्रतिरोध के खिलाफ न्यूनतम प्रतिरोध के साथ रुकी हुई स्थिति से तुरंत शीर्ष गति तक पहुंचने की अनुमति देता है। फिर, आंदोलन पैटर्न के अंत में, चलती चेन और उनके बढ़ते प्रतिरोध के खिलाफ काम करते हुए दिशा उलट जाती है। इन आंदोलन पैटर्न को आमतौर पर आठ सेकंड से अधिक समय तक चलने के लिए समयबद्ध किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि व्यायाम एटीपी ऊर्जा प्रणाली के भीतर रहता है। स्पीडचेन® के अद्वितीय और निरंतर प्रतिरोध के खिलाफ यह मजबूर आंदोलन अधिक टॉर्क, तेज पिवोट्स और बेहतर पार्श्व आंदोलनों को विकसित करने के लिए एक कुशल तरीका है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eटॉर्सोबर्नर® डिज़ाइन की लचीलापन कई एथलेटिक मूवमेंट पैटर्न को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है, जिससे मिश्रण और कुशल खेल विशिष्ट मूवमेंट पैटर्न के हस्तांतरण की सुविधा मिलती है। यह उपकरण एथलीट को अलग-अलग सीखने को बढ़ावा देने और अनुकूलन को रोकने के लिए व्यायाम को संशोधित करने का अवसर प्रदान करता है, यानी खड़े होकर, बैठकर, घुटनों के बल, एक पैर पर, संतुलन उपकरणों पर, चलते समय, आदि व्यायाम करते हुए। प्रतिरोध की उपकरण परिवर्तनशीलता अधिक व्यायाम पैटर्न की अनुमति देती है जो बढ़ी हुई प्रेरणा और कम व्यायाम एकरसता का अवसर प्रदान करती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मांसपेशियों से परिपक्व एथलीट जो अपने साथियों के समूह के लिए मजबूत माने जाते हैं, और 6'4\" और उससे अधिक लंबे एथलीट, को अपने चयन में एक्सटेंशन जोड़ने पर विचार करना चाहिए। व्यायाम शुरू करने से पहले हमेशा स्पीडचेन® को गति की अनुमानित पूरी सीमा तक हिलाएं; व्यायाम के दौरान चेन के सिरों को कभी भी जमीन\/फर्श से बाहर नहीं आने देना चाहिए या पैरों के चारों ओर इकट्ठा नहीं होने देना चाहिए।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eटॉर्सोबर्नर® में एक हैंडल बार, यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट और चेन कैरियर शामिल हैं। टॉर्सोबर्नर® के साथ इस्तेमाल किए जाने वाले यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट में से किसी एक या दोनों को किसी भी अन्य स्पीडचेन® स्पोर्ट स्पेसिफिक क्विक-लिंक अटैचमेंट के साथ वैकल्पिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। टॉर्सोबर्नर® के सभी घटक उपलब्ध हैं और उन्हें अलग-अलग खरीदा जा सकता है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\" id=\"torsoburnerspeedchainvideo\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QxOtCm5NvTE?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"मज़बूत","offer_id":44989081452766,"sku":"TBS","price":219.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"एक्स-मजबूत","offer_id":44989081485534,"sku":"TBXS","price":249.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"अत्यंत","offer_id":44989081518302,"sku":"TBU","price":269.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"समर्थक","offer_id":44989081551070,"sku":"TBP","price":299.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"केवल टॉर्सोबर्नर बार","offer_id":44989081583838,"sku":"TBB","price":49.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"बार w\/ सिंगल चेन (मजबूत)","offer_id":44989084696798,"sku":"TSS","price":124.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"बार w\/ सिंगल चेन (एक्स-स्ट्रॉन्ग)","offer_id":44989084729566,"sku":"TSXS","price":144.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"बार w\/ सिंगल चेन (अल्ट्रा)","offer_id":44989084762334,"sku":"TSU","price":164.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"बार w\/ सिंगल चेन (प्रो)","offer_id":44989084795102,"sku":"TSP","price":184.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/small_waves_3.jpg?v=1730747125"},{"product_id":"shoulder-shaker","title":"KHAOS® शोल्डर शेकर ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"product attribute overview\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"value\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cp\u003e KHAOS® शोल्डर शेकर™ पानी की अप्रत्याशित गति का उपयोग अस्थिर प्रतिरोध बनाने के लिए करता है, जबकि कंधे और स्कैपुलर स्थिरीकरण विकसित करने वाली गतिविधियाँ करता है। डिवाइस में पानी को स्थानांतरित करने से समन्वय को चुनौती मिलती है और कंधे की कमर की मांसपेशियों को संलग्न करता है। कुशल और प्रभावी, शोल्डर शेकर™ के साथ प्राप्त परिवर्तनशील प्रतिरोध कंधे की स्थिरता, धीरज और संयुक्त गतिशीलता और कार्य को बनाए रखने\/सुधारने के लिए नियंत्रण बढ़ा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\n\u003cli\u003e सह-संकुचन और कंधे के स्थिरीकरण को बढ़ावा देता है, जिससे चोट के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पूर्ण गति की अनुमति देता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कम प्रभाव वाला और बांह की देखभाल के लिए बढ़िया\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उपयोग किए गए पानी की मात्रा के अनुसार वजन\/प्रतिरोध समायोज्य\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eवार्म-अप या कूल-डाउन के लिए आदर्श\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अत्यंत पोर्टेबल \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AVaeG-KD2YQ?rel=0\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकंधा सबसे जटिल जोड़ है, जिसके कार्य के लिए कई मांसपेशियों को सक्रिय करने और गति की पूरी श्रृंखला के माध्यम से आंदोलन को स्थिर करने के लिए मिलकर काम करने की आवश्यकता होती है। कंधे के जोड़ की स्थिरता\u003c\/span\u003e स्थिर और गतिशील \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eदोनों\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्टेबलाइजर्स के सह-संकुचन पर निर्भर करती है। कंधे के परिसर की गति की विशाल रेंज के साथ, गतिशील स्टेबलाइजर्स सभी आंदोलनों और गतिविधियों के दौरान न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण के लिए महत्वपूर्ण हैं। शोल्डर शेकर™ इस सह-संकुचन को सक्षम करता है, जिससे बेहतर आंदोलन समन्वय की सुविधा मिलती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकिसी भी ओवरहेड गतिविधि से पहले और बाद में उपयोग करने के लिए एक आदर्श उपकरण, शोल्डर शेकर™ उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कंधे की ताकत, लचीलापन और कार्यक्षमता को पुनः प्राप्त करने के लिए काम कर रहे हैं। पानी की गति के कारण होने वाली अव्यवस्थित और यादृच्छिक गड़बड़ी और शोल्डर शेकर™ के आकार के संयोजन से कंधे के स्टेबलाइजर्स को गति के कई विमानों के माध्यम से प्रशिक्षित करने की अनुमति मिलती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह उपकरण रोटेटर कफ की मांसपेशियों की कार्यात्मक शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाकर कंधे के स्थिरीकरण को बढ़ावा देता है, जो कि पूरी तरह से गति के माध्यम से होता है, प्रोप्रियोसेप्टिव रिसेप्टर्स को चुनौती देता है और विकसित करता है। प्रोप्रियोसेप्शन स्थिर और गतिशील कार्यात्मक कार्यों के दौरान जोड़ को स्थिर करने में मदद करता है। प्रोप्रियोसेप्शन में कमी से चोट लगने का जोखिम बढ़ सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eशोल्डर शेकर™ को ओट्स स्पेशलिटीज™ लाइन-अप में शोल्डर ट्यूब™ और शोल्डर स्फीयर® पेशकशों की प्रशंसा करने के लिए जोड़ा गया था। जबकि शोल्डर ट्यूब™ बेहतर लयबद्ध स्थिरीकरण प्रदान करता है और शोल्डर स्फीयर®\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eविशेष रूप से रोटेटर कफ मांसपेशियों को लक्षित करता है\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e, शोल्डर शेकर™ डिवाइस में पानी की मात्रा को बदलकर प्राप्त किए गए चर प्रतिरोध का उपयोग करके सह-संकुचन अभ्यास प्राप्त करने का एक कार्यात्मक स्व-संचालित विकल्प प्रदान करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eशोल्डर शेकर विनाइल से बना है और वाटर बॉल परिवार में सबसे छोटा है, जिसका व्यास 21 सेंटीमीटर (8.25 इंच) है। उपयोगकर्ता अस्थिर प्रतिरोध के लिए उपकरण में पानी (आमतौर पर 4 से 6 औंस से शुरू) जोड़ता है; गेंद की शेष मात्रा\u003c\/span\u003e हवा से \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभरी जाती है\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e; पानी और हवा को वरीयता के अनुसार जोड़ा या हटाया जाता है। डिवाइस को एक हाथ से, बाएं या दाएं, हथेली को\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eगेंद\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकी ओर अंदर की ओर रखते हुए उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसमें एक समायोज्य हैंडल है जो इसे अधिकांश लोगों के लिए फिट होने देता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eशोल्डर शेकर™ सभी उम्र और फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है। छोटा और पोर्टेबल, यह आसानी से जिम बैग में फिट हो सकता है, जिससे डिवाइस को लगभग कहीं भी ले जाया जा सकता है और\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकिसी भी समय\u003c\/span\u003e इस्तेमाल किया जा सकता है \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e। इस आर्म हेल्थ उत्पाद का उपयोग घर पर या सड़क पर, नियमित व्यायाम व्यवस्था के हिस्से के रूप में या एक कुशल प्री-स्पोर्ट्स वार्म-अप डिवाइस के रूप में किया जा सकता है। उपयोग के लिए निर्देश\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eशामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44801114734814,"sku":"KSS","price":69.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Enhanced_Shoulder_Shaker_with_Athlete_and_Product_Image_in_Corner_1.webp?v=1778272714"},{"product_id":"waterboy-junior","title":"खओस® वॉटरबॉय जूनियर","description":"\u003cp\u003eवॉटरबॉय जूनियर™, जिसे शुरू में धावकों के लिए डिज़ाइन किया गया था, अब एक बहुमुखी उपकरण के रूप में विकसित हुआ है जो कैचर्स और पिचर्स को भी लाभ पहुँचाता है। हाथ की दक्षता, दस्ताने के कौशल और जागरूकता को बढ़ाने पर केंद्रित, यह नवाचार जल अस्थिरता प्रशिक्षण सिद्धांतों पर आधारित है। यह ऊपरी बांह और कंधे की जटिल मांसपेशियों को मजबूत करते हुए शरीर की जागरूकता में सुधार करते हुए वास्तविक समय में प्रोप्रियोसेप्टिव फीडबैक प्रदान करता है। रोटेशनल एथलीटों (यानी बेसबॉल, टेनिस, वॉलीबॉल) के एथलेटिक प्रदर्शन में गैर-प्रमुख हाथ-साइड नियंत्रण पर जोर दिया जाता है, जो वॉटरबॉय जूनियर का उपयोग करने से लाभ उठा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e धावकों के लिए बेहतर आर्म स्विंग: पानी में गतिविधि कुशल और शक्तिशाली आर्म गति के बारे में जागरूकता बढ़ाती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कैचिंग प्रशिक्षण उपकरण: दस्ताने के प्रति जागरूकता पर जोर देता है, कुशल गति, त्वरित प्रतिक्रिया और बेहतर स्थानांतरण को बढ़ावा देता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पिचर्स के लिए दस्ताने की ओर जागरूकता: बेहतर विस्तार, संरेखण और हाथ के स्वास्थ्य के लिए दस्ताने हाथ की क्रिया को बढ़ाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e घूर्णी एथलीटों के लिए संवेदी इनपुट: पानी का स्थानांतरण तत्काल प्रतिक्रिया प्रदान करता है, जिससे हाथ की जागरूकता और नियंत्रण में वृद्धि होती है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eकार्यात्मक प्रतिरोध प्रशिक्षण: अतिरिक्त वजन ऊपरी भुजा और कंधे को चुनौती देता है और मजबूत बनाता है, जिससे सहनशक्ति और बांह का स्वास्थ्य बढ़ता है। \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/IMG_2703.jpg?v=1712872636\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv aria-hidden=\"false\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"tab-label-description\" data-role=\"content\" id=\"description\" class=\"data item content\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"product attribute description\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\n\u003cdiv data-decoded=\"true\" data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n\u003cp\u003e वॉटरबॉय जूनियर™ हाइड्रोडायनामिक प्रशिक्षण के लिए एक अभूतपूर्व दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है, जिसमें पानी से भरे छोटे ट्यूबलर कंटेनर शामिल हैं, जिन्हें अग्रभागों पर आरामदायक फिट के लिए सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया है। मूल रूप से धावकों के लिए आर्म स्विंग दक्षता बढ़ाने के लिए बनाया गया, इसने दस्ताने कौशल में सुधार करने वाले कैचर्स और दस्ताने की तरफ जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करने वाले पिचर्स के लिए एक बहुमुखी प्रशिक्षण उपकरण के रूप में तेजी से मान्यता प्राप्त की। पानी की अस्थिरता के सिद्धांतों पर निर्मित, वॉटरबॉय जूनियर™ एक किफायती समाधान है जो पारंपरिक प्रशिक्षण विधियों से आगे निकल जाता है, जो एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवॉटरबॉय जूनियर™ फोरआर्म्स पर अतिरिक्त द्रव्यमान को शामिल करके प्रशिक्षण के लिए एक अतिरिक्त परत बनाता है। यह अभिनव दृष्टिकोण हाथ-केंद्रित गतिविधियों में शामिल ऊपरी बांह और कंधे की जटिल मांसपेशियों के लिए कार्यात्मक प्रतिरोध प्रशिक्षण बनाता है। चाहे धावक हाथ के झूलने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों, पिचर अपनी पिचिंग गति को निखार रहे हों, कैचर दस्ताने के कौशल पर काम कर रहे हों, या रोटेशनल एथलीट अपने गैर-प्रमुख पक्ष पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों, अतिरिक्त द्रव्यमान एक गतिशील चुनौती पेश करता है। इसका परिणाम इन मांसपेशी समूहों में बढ़ी हुई ताकत और सहनशक्ति है, जो समग्र ऊपरी शरीर के प्रदर्शन में सुधार, हाथ के स्वास्थ्य में सुधार और विस्तारित गतिविधियों के दौरान थकान के जोखिम को कम करने में योगदान देता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eधावकों के लिए, वॉटरबॉय जूनियर™ बेहतर आर्म स्विंग दक्षता के लिए उत्प्रेरक बन जाता है। कंटेनरों के भीतर अप्रत्याशित पानी की गति को शामिल करने से एक अनूठी चुनौती पेश होती है, जो मूल्यवान प्रोप्रियोसेप्टिव फीडबैक प्रदान करती है। जैसे-जैसे एथलीट डिवाइस के साथ जुड़ते हैं और पानी द्वारा बनाए गए प्रतिरोध और अस्थिरता से गुजरते हैं, उन्हें शरीर की बढ़ी हुई जागरूकता का अनुभव होता है। यह बढ़ी हुई जागरूकता दौड़ने के दौरान बेहतर समन्वय और शक्ति में तब्दील हो जाती है, जिससे हाथ की अधिक कुशल हरकतें और समग्र रूप से बेहतर रनिंग मैकेनिक्स और प्रदर्शन में योगदान मिलता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकैचर्स के लिए, वॉटरबॉय जूनियर™ दस्ताने की उच्च दक्षता के प्रशिक्षण के लिए अमूल्य साबित होता है। डिवाइस का गतिशील प्रतिरोध और वास्तविक समय की प्रतिक्रिया दस्ताने की स्थिति, अनुचित कोण और कलाई की हरकतों पर जोर देती है। उचित तकनीक से विचलन के लिए शिफ्टिंग वॉटर अलर्ट की तत्काल प्रतिक्रिया कैचर्स को तुरंत सुधार करने में सक्षम बनाती है, जिससे बेहतर दस्ताने कौशल को बढ़ावा मिलता है। यह बढ़ी हुई जागरूकता तेज प्रतिक्रियाओं, निर्बाध गेंद हस्तांतरण और खेल के उच्च स्तर में तब्दील हो जाती है, जिससे कैचर्स अपने खेल में सबसे आगे रहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eपिचर्स को वॉटरबॉय जूनियर™ में दस्ताने की बढ़ती जागरूकता और वास्तविक समय की प्रतिक्रिया पर जोर देने से महत्वपूर्ण लाभ मिलते हैं। दस्ताने की तरफ के अग्रभाग पर पानी से भरे कंटेनर पहनने से, पिचर्स को अपने दस्ताने की तरफ की हरकतों पर तुरंत प्रतिक्रिया मिलती है। अंतर्निहित अस्थिरता पिचर्स को अपने दस्ताने की स्थिति के बारे में बढ़ी हुई जागरूकता बनाए रखने के लिए चुनौती देती है, जो पिचिंग गति के दौरान स्थिरता और विस्तार के लिए महत्वपूर्ण है। इस लक्षित प्रशिक्षण से दस्ताने की तरफ की यांत्रिकी में सुधार होता है और हाथ का स्वास्थ्य बेहतर होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवाटरबॉय जूनियर™ एक अभिनव प्रशिक्षण समाधान के रूप में खड़ा है, जो हाथ-केंद्रित गतिविधियों में एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए विज्ञान-संचालित सिद्धांतों को सहजता से एकीकृत करता है। प्रोप्रियोसेप्टिव फीडबैक और गतिशील प्रतिरोध प्रशिक्षण के लिए अतिरिक्त द्रव्यमान के माध्यम से हाथ की दक्षता पर ध्यान केंद्रित करने के साथ, यह हाइड्रोडायनामिक प्रशिक्षण उपकरण खोज सीखने के लिए एक सनसनीखेज अवसर प्रदान करता है। वाटरबॉय जूनियर™ इष्टतम परिणामों के लिए पारंपरिक प्रशिक्षण की सीमाओं को आगे बढ़ाता है, जिससे यह एथलेटिक विकास के क्षेत्र में एक गेम-चेंजर बन जाता है। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"अकेला","offer_id":45120778272990,"sku":"WBJ1","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"जोड़ा","offer_id":45120778305758,"sku":"WBJ2","price":72.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Athlete_using_KHAOS_Water_Boy_Jr_to_improve_receiving_and_catching_skills_1.webp?v=1776457521"},{"product_id":"waterbell","title":"खओस® वॉटरबेल","description":"जल्द आ रहा है","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Default 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Each tool addresses a distinct training demand — the Shoulder Shaker™ through shifting water resistance that challenges proprioception and deep stabilizer engagement, and the Sheathed Safety Tubing through consistent, protected resistance for targeted rotator cuff and shoulder girdle work. Together they develop \u003cstrong\u003eneuromuscular control, functional strength, and shoulder stability\u003c\/strong\u003e across both unstable and controlled resistance conditions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhat's Included\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKHAOS® Shoulder Shaker™\u003c\/strong\u003e – Compact, water-filled oscillation tool for shoulder stability, scapular control, and neuromuscular coordination. Water volume is adjustable to vary instability level.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTAP® Sheathed Safety Tubing\u003c\/strong\u003e – Professional-strength latex tubing encased in a durable fabric sleeve that prevents overstretching and provides snap-back protection during dynamic shoulder movements. Resistance is modified by anchor position and grip distance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKey Features \u0026amp; Benefits\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eWater Resistance Stability Training\u003c\/strong\u003e – Shoulder Shaker™ creates shifting resistance that challenges coordination and activates deep stabilizers.\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eProtected Resistance Tubing\u003c\/strong\u003e – Sheathed Safety Tubing provides safe, consistent tension with fabric sleeve protection and enhanced durability.\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eRotator Cuff \u0026amp; Shoulder Girdle Development\u003c\/strong\u003e – Both tools target the shoulder complex through complementary resistance mechanisms.\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eAdjustable Resistance\u003c\/strong\u003e – Water volume and tubing anchor position independently customize training intensity across phases and athlete levels.\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eRehabilitation Compatible\u003c\/strong\u003e – Graded resistance across both tools supports progressive loading from early prehab through return-to-sport patterns.\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003ePortable \u0026amp; Versatile\u003c\/strong\u003e – Lightweight, compact, no racks or machines required; suited for home, gym, clinic, and field use.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IyCeiHlNUKg?si=S6b_Fi2taqqbfdFW\" title=\"Shoulder Shaker and Sheathed Tubing Bundle\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHow the Two Tools Work Together\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe \u003cstrong\u003eKHAOS® Shoulder Shaker™\u003c\/strong\u003e introduces instability-driven resistance through shifting water that challenges the shoulder–scapula–trunk complex to self-organize and maintain control under variable perturbations. This addresses the proprioceptive and neuromuscular coordination demands of shoulder conditioning that static resistance cannot replicate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe \u003cstrong\u003eTAP® Sheathed Safety Tubing\u003c\/strong\u003e complements the Shaker by providing structured, consistent elastic resistance for rotator cuff patterns, arm path work, and shoulder girdle strengthening. The fabric sleeve prevents overstretching and snap-back, making it suited for high-repetition shoulder conditioning work in both training and rehabilitation settings.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUsed together, the two tools address the full spectrum of shoulder conditioning — from controlled strength and stability patterns through dynamic neuromuscular challenge — within a single portable package suited for athletes, coaches, and rehabilitation professionals.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-section\"\u003e\n\u003ch2\u003eFrequently Asked Questions\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion\"\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-item\"\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" id=\"faq1\"\u003e \u003clabel for=\"faq1\" class=\"accordion-title\"\u003eWhat makes this shoulder training system different from traditional resistance workouts?\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cp\u003eThis package combines two distinct resistance mechanisms that address different aspects of shoulder conditioning. The KHAOS® Shoulder Shaker™ creates shifting water resistance that challenges proprioception, coordination, and deep stabilizer engagement. The TAP® Sheathed Safety Tubing provides consistent, protected tension for targeted rotator cuff and shoulder girdle work.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKHAOS® Shoulder Shaker™:\u003c\/strong\u003e Shifting water resistance challenges proprioception and deep stabilizer engagement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTAP® Sheathed Safety Tubing:\u003c\/strong\u003e Consistent, protected tension for structured rotator cuff and shoulder girdle patterns.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombined Effect:\u003c\/strong\u003e Develops neuromuscular control and functional strength across both unstable and controlled resistance conditions.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-item\"\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" id=\"faq2\"\u003e \u003clabel for=\"faq2\" class=\"accordion-title\"\u003eHow does this package support shoulder rehabilitation contexts?\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cp\u003eBoth tools offer independent resistance adjustment, allowing load to be matched to the athlete's current tolerance and recovery phase.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWater Instability:\u003c\/strong\u003e Shoulder Shaker™ supports refined joint stabilization during motion at low external load.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGraded Tubing Resistance:\u003c\/strong\u003e TAP® Sheathed Safety Tubing resistance is modified by anchor position and grip distance for progressive loading.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatile Application:\u003c\/strong\u003e Suited for warm-up, mobility, prehab, and progressive conditioning work in supervised rehabilitation settings.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-item\"\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" id=\"faq3\"\u003e \u003clabel for=\"faq3\" class=\"accordion-title\"\u003eCan resistance levels be customized for different skill levels or training goals?\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cp\u003eYes. Both tools offer independent resistance adjustment, making the package scalable across athlete levels and training phases.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eShoulder Shaker™:\u003c\/strong\u003e Water volume is increased or reduced to vary instability level and resistance demand.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSheathed Safety Tubing:\u003c\/strong\u003e Resistance is modified by anchor position, grip distance, or tubing tension selection.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProgressive Loading:\u003c\/strong\u003e Both adjustments support progressive overload from foundational stability work through sport-specific loading.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-item\"\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" id=\"faq4\"\u003e \u003clabel for=\"faq4\" class=\"accordion-title\"\u003eIs this package portable and easy to use across different training environments?\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cp\u003eYes. Both the Shoulder Shaker™ and the Sheathed Safety Tubing are lightweight and compact, requiring no racks, machines, or complex setup.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLightweight:\u003c\/strong\u003e Both tools are easy to transport in a standard equipment bag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNo Equipment Required:\u003c\/strong\u003e Anchors to any stable point or used in open space.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatile Environments:\u003c\/strong\u003e Suited for home gyms, training facilities, rehab clinics, dugouts, and travel settings.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-item\"\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" id=\"faq5\"\u003e \u003clabel for=\"faq5\" class=\"accordion-title\"\u003eWho is this package best suited for?\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cp\u003eThe package is suited for a range of athletes and professionals based on the adjustable nature of both tools.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOverhead Athletes:\u003c\/strong\u003e Rotator cuff and shoulder stability development for baseball, tennis, volleyball, and swimming.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehabilitation Professionals:\u003c\/strong\u003e Adaptable progressive loading tools for prehab and return-to-sport protocols.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeneral Fitness Users:\u003c\/strong\u003e Postural strength and shoulder joint function development for long-term shoulder health.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"Junior (Black Sheathed Tubing)","offer_id":45985356054750,"sku":"NWSL","price":89.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Senior (Silver Sheathed Tubing)","offer_id":45985356087518,"sku":"NWSH","price":89.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Enhanced_Shoulder_Shaker_and_Tubing_Main.png?v=1774293455"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/collections\/Shoulder_Zone_Finished.jpg?v=1712865721","url":"https:\/\/oatesspecialties.com\/hi\/collections\/shoulder-tools.oembed","provider":"Oates Specialties LLC","version":"1.0","type":"link"}