{"product_id":"bell-club","title":"TAP® ​​बेल क्लब ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​बेल क्लब से जुड़े स्विंगिंग व्यायाम एथलीट की बांह और कंधे की ताकत और गतिशीलता के लिए बहुत अच्छे हैं। TAP™ बेल क्लब वार्म-अप या अकेले वर्कआउट के लिए बहुत अच्छे हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e शक्ति और लचीलापन बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हाथ\/कलाई की स्थिरता और गतिशीलता को लक्ष्य करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भुजाओं और कंधों की स्थिरता और गतिशीलता में सुधार करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अग्रबाहु और पकड़ शक्ति को बढ़ाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एकल-हाथ से काम \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pa7R5F8jn_4?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e TAP® ​​बेल क्लब ताकत, लचीलापन और समन्वय में सुधार के लिए प्रभावी हैं। वे सदियों पुराने भारतीय क्लबों से प्रेरित थे। जबकि पारंपरिक भारतीय क्लब लकड़ी से बने होते हैं, TAP® बेल क्लब रबर कोटिंग के साथ धातु से बने होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eबेल क्लब की मूल गतिविधि एक स्विंग गति है और यह हाथ, कलाई, बांह और कंधे की स्थिरता\/गतिशीलता के लिए उत्कृष्ट है। नरम ऊतकों को मजबूत करने के लिए फायदेमंद होने के बावजूद, इस उपकरण के साथ व्यायाम करने का प्रभाव पकड़ और अग्रबाहु शक्ति पर स्पष्ट हो सकता है। इन प्राचीन अभ्यासों पर ध्यान और ध्यान केंद्रित करने के लिए स्कॉट सोनन और उनके क्लब बेल्स को बहुत श्रेय दिया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e TAP® ​​बेल क्लब अलग-अलग वज़न में उपलब्ध हैं। डिवाइस के डिज़ाइन के कारण व्यायाम के लिए आवश्यक वज़न भ्रामक हो सकता है। बेल क्लब का द्रव्यमान केंद्र पकड़ क्षेत्र के विपरीत स्थित है और व्यायाम की कठिनाई (और क्लब का लीवरेज्ड वज़न) को केवल पकड़ के स्थान को बदलकर बदला जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n \u003cli\u003e1 किग्रा (2.2 पाउंड), 1.5 किग्रा (3.3 पाउंड) और 2 किग्रा (4.4 पाउंड) बेल क्लबों को अक्सर ओवरहैंड एथलीटों द्वारा \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eप्रोनेशन\u003c\/span\u003e \u003ca title=\"यह क्या है?\" class=\"whatsThis\" href=\"\/hi\/index.php\/glossary-info#pronation\" onclick=\"centeredPopup(this.href,'myWindow','yes');return false\"\u003e❓\u003c\/a\u003e अभ्यास और प्रतिरोध के साथ कंधे की लचीलापन अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चुना जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 2.5 किग्रा (5.5 पाउंड) और 5 किग्रा (11 पाउंड) बेल क्लबों को अक्सर ओवरहैंड एथलीटों द्वारा समन्वय और चपलता पर ध्यान केंद्रित करने वाले गतिशील अभ्यासों के लिए चुना जाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भारी बेल क्लबों को अक्सर उन्नत उपकरण कौशल और ताकत वाले एथलीटों द्वारा चुना जाता है\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ये भारित उपकरण खिलौने नहीं हैं और इनका उपयोग केवल उचित निर्देश और पर्यवेक्षण के साथ ही किया जाना चाहिए। TAP® बेल क्लब भारित बल्ला नहीं है और इसे हिटिंग ड्रिल में उपयोग करने या किसी भी तरह के प्रभाव के अधीन करने के लिए डिज़ाइन या इरादा नहीं किया गया है। \u003cspan class=\"listingItemsInContent\"\u003eउपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं\u003c\/span\u003e । \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/azvaBXbGSIo?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":44888887460062,"sku":"BC1","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"1.5 किलो","offer_id":44888887492830,"sku":"BC1.5","price":32.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"2 किलो","offer_id":44888887525598,"sku":"BC2","price":34.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"2.5 किलो","offer_id":44888887558366,"sku":"BC2.5","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 किलो","offer_id":44888887591134,"sku":"BC5","price":64.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"7.5किग्रा","offer_id":44888887623902,"sku":"BC7.5","price":79.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"10किग्रा","offer_id":44888887656670,"sku":"BC10","price":99.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"12.5 किलोग्राम","offer_id":44888887689438,"sku":"BC12.5","price":119.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"20 किलो","offer_id":44888887722206,"sku":"BC20","price":139.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/files\/Bell_Club_Main_Product_Image.webp?v=1782242427","url":"https:\/\/oatesspecialties.com\/hi\/products\/bell-club","provider":"Oates Specialties LLC","version":"1.0","type":"link"}