{"product_id":"weighted-baseball","title":"TAP® ​​भारित बेसबॉल ","description":"\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"html\"\u003e\n\n\u003cp\u003e उचित उपयोग के साथ, भारित बेसबॉल एक विनियमन भार बेसबॉल के फेंकने की गति को बढ़ाने के लिए एक प्रभावी उपकरण हो सकता है। \u003cspan class=\"redUnderline\"\u003eअंडरलोड\/ओवरलोड\u003c\/span\u003e बेसबॉल का उपयोग करके कई प्रशिक्षण अध्ययन किए गए हैं, जिसमें वजन भिन्नताओं की बड़ी रेंज का उपयोग किया गया है (4 औंस से 17 औंस, जिनमें से अधिकांश 5 औंस +\/- 20% हैं)। सिद्धांत रूप में, ओवरलोड-भारित गेंदें (\u0026gt;5 औंस) हाथ की ताकत बढ़ाती हैं, जबकि अंडरलोड-भारित गेंदें (\u0026lt;5 औंस) हाथ की गति बढ़ाती हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eसिंथेटिक लेदर से बने, नमी अवशोषण के कारण गेंद के वजन की अखंडता की रक्षा करते हैं। TAP® भारित बेसबॉल बारह वज़न में पेश किए जाते हैं और अलग-अलग उपलब्ध होते हैं, जिससे किसी व्यक्ति की ज़रूरत के हिसाब से बॉल वज़न या तीन सेट में से किसी एक में खरीदा जा सकता है। TAP® भारित बेसबॉल सेट 1 (विषम वज़न वाली गेंदें) में 3oz, 5oz, 7oz, 9oz और 11oz की गेंदें शामिल हैं। TAP™ भारित बेसबॉल सेट 2 (सम वज़न वाली गेंदें) में 4oz, 6oz, 8oz, 10oz और 12oz की गेंदें शामिल हैं। TAP™ भारित बेसबॉल पूरा सेट (सभी वज़न वाली गेंदें) दस गेंदों का सेट है जिसमें 3oz-12oz के बॉल वज़न शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e बेसबॉल-विशिष्ट ओवरलोड और अंडरलोड प्रशिक्षण के लिए आदर्श\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यांत्रिक दक्षता में वृद्धि\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हाथ की ताकत बढ़ाने के लिए प्रभावी उपकरण\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हाथ की गति में सुधार करें\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गेंद के वजन को आसानी से पहचानने के लिए रंग कोडित किया गया है \u003cspan style=\"align: left;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cul class=\"custombullet\" style=\"padding-left: 2em; font-weight: bold;\"\u003e\n\n\u003cli style=\"color: gold;\"\u003e 3 औंस - पीला\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: orange;\"\u003e 4 औंस - नारंगी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ff0080;\"\u003e 5 औंस - फ्यूशिया\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: blue;\"\u003e 6 औंस - नीला\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: red;\"\u003e 7 औंस - लाल\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: limegreen;\"\u003e 8 औंस - हरा\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: silver;\"\u003e 9 औंस - सफ़ेद\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: brown;\"\u003e 10 औंस - भूरा\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: skyblue;\"\u003e 11 औंस - आसमानी नीला\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: black;\"\u003e 12 औंस - काला\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e टिकाऊ सिंथेटिक चमड़े का कवर\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eइसे कठोर सतहों पर फेंकने या अभ्यास के लिए उपयोग करने का इरादा नहीं है - इन उद्देश्यों के लिए हमारी \u003ca class=\"customlink\" href=\"https:\/\/www.oatesspecialties.com\/index.php\/taptm-max-grip-weighted-ball.html\"\u003eTAP® मैक्स-ग्रिप वेटेड बॉल का\u003c\/a\u003e उपयोग करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सभी उपयोगकर्ताओं को पता होना चाहिए कि किसी भी भारित गेंद को फेंकने से जोखिम जुड़ा हुआ है। रैंडी सुलिवन, एमपीटी और द आर्मरी और द फ्लोरिडा बेसबॉल रांच के सीईओ ने भारित गेंदों के उपयोग के बारे में यह कहा:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #940026;\"\u003e\"मुझे लगता है कि भारित गेंदें कुछ लोगों के लिए बहुत अच्छी होती हैं। एक भारी गेंद एक रैखिक मंदी पैटर्न वाले पिचर को एक सुरक्षित, अधिक घूर्णी आंदोलन अपनाने के लिए मजबूर करती है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति के हाथ गंदे हैं या शारीरिक बाधाओं की एक विस्तृत सूची है, तो आखिरी चीज जो उसे चाहिए वह है भारित गेंदों को इधर-उधर फेंकना। शिथिलता में ऊर्जा या ताकत जोड़ना आमतौर पर एक बुरा विचार है।\"\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e \u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/d44v4_PpE1g?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp class=\"floatBlock\"\u003eबेसबॉल प्रशिक्षण कार्यक्रमों में वेग बढ़ाने के लिए TAP® भारित बेसबॉल का उपयोग अक्सर पाया जाता है। भारित बॉल कार्यक्रमों के मूल्य पर अक्सर प्रभावशीलता और सुरक्षा के दृष्टिकोण से बहस होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e निम्नलिखित स्पोर्ट्स मेड में पाए गए एक अध्ययन सारांश से एक अंश है। (2000 अप्रैल;29(4):259-72.) एस्कैमिला आरएफ, स्पीयर केपी, फ्लेइसिग जीएस, बैरेंटाइन एसडब्ल्यू, एंड्रयूज जूनियर द्वारा लिखित। शीर्षक: \u003cu\u003eअधिक वजन और कम वजन वाले बेसबॉल फेंकने का वेग और सटीकता पर प्रभाव।\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cblockquote\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #940026;\"\u003e\"अधिक वजन और कम वजन वाले इन बेसबॉल के साथ प्रशिक्षण के कारण नियमित बेसबॉल के फेंकने की गति पर किस तरह का प्रभाव पड़ा, यह निर्धारित करने के लिए 7 अधिक वजन और 4 कम वजन वाले प्रशिक्षण अध्ययन (अवधि में 6 से 12 सप्ताह) किए गए। अधिक वजन वाले बेसबॉल का वजन 5.25 औंस से 17 औंस तक था, जबकि कम वजन वाले बेसबॉल का वजन 4 औंस और 4.75 औंस के बीच था। इन प्रशिक्षण अध्ययनों से प्राप्त डेटा नियमित बेसबॉल के फेंकने की गति को बढ़ाने के लिए अधिक वजन और कम वजन वाले बेसबॉल के साथ प्रशिक्षण के अभ्यास का दृढ़ता से समर्थन करते हैं। चूंकि प्रशिक्षण अध्ययनों के दौरान किसी भी चोट की सूचना नहीं मिली, इसलिए नियमित बेसबॉल फेंकने की तुलना में अधिक वजन और कम वजन वाले बेसबॉल फेंकना फेंकने वाले हाथ के लिए अधिक तनावपूर्ण नहीं हो सकता है। हालांकि, चूंकि वर्तमान में अधिक वजन और कम वजन वाले बेसबॉल फेंकने से संबंधित कोई चोट डेटा नहीं है, इसलिए यह बाद के अध्ययनों का फोकस होना चाहिए। इसके अलावा, यह निर्धारित करने के लिए शोध शुरू किया जाना चाहिए कि नियमित बेसबॉल फेंकने और अधिक वजन और कम वजन वाले बेसबॉल फेंकने के बीच फेंकने की गतिकी और गतिकी अलग-अलग हैं या नहीं।\"\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca class=\"customlink\" href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10783901?report=abstract\"\u003eइस अध्ययन का पूरा सारांश यहां देखा जा सकता है\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e क्रेसी स्पोर्ट्स परफॉरमेंस के अध्यक्ष और सह-संस्थापक एरिक क्रेसी से जब पूछा गया कि क्या वह अपने प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भारयुक्त गेंदों का उपयोग करते हैं, तो उन्होंने निम्नलिखित उत्तर दिया:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #940026;\"\u003e\"हाँ, हमारे कुछ पिचर्स के साथ। इस कथन के बाद जो तारांकन चिह्न है वह यह है कि उन्हें केवल उन लोगों के साथ लागू किया जाता है जिन्होंने ताकत का एक अच्छा आधार बनाया है और एक नियमित (5 औंस) बेसबॉल फेंकने के बुनियादी यांत्रिकी में महारत हासिल की है। हमारे सभी भारित बेसबॉल अभ्यास आम तौर पर 7 औंस - 11 औंस रेंज में होते हैं। हालाँकि, मैं इस क्षेत्र में कुछ बहुत ही प्रतिभाशाली दिमागों को जानता हूँ जो भारी वजन उठाएँगे।\"\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cp\u003e क्रेसी आगे कहते हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n \u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: #940026;\"\u003e\"मैं दो बातें स्पष्ट कर देना चाहता हूँ:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003col class=\"customnumber\"\u003e\n\n \u003cli\u003eआपको कभी भी भारित बेसबॉल को टीले से नहीं फेंकना चाहिए (ऊंचे होने पर हाथ का तनाव अधिक होता है) या लॉन्ग-टॉस के साथ नहीं फेंकना चाहिए। हम अपने सभी भारित बॉल अभ्यास लगभग 6' - 8' दूर से टैरप\/नेट में करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप भारी बेसबॉल के साथ कैच नहीं खेलते। अगर आप कोशिश करेंगे तो किसी को चोट लग जाएगी। गेंद फेंको, फिर उसे उठाने के लिए चलो।\"\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cp class=\"listingItemsInContent\"\u003e उपयोग हेतु निर्देश शामिल नहीं हैं \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"floatBlock\"\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Fi2gIGAOKHo?rel=0\u0026amp;ytp-pause-overlay=0\" class=\"floatiframe\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Oates Specialties LLC","offers":[{"title":"3 औंस","offer_id":44953355387102,"sku":"WTS-3","price":8.35,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"4 औंस","offer_id":44953355419870,"sku":"WTS-4","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 औंस","offer_id":44953355452638,"sku":"WTS-5","price":8.65,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"6 औंस","offer_id":44953355485406,"sku":"WTS-6","price":8.8,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"7 औंस","offer_id":44953355518174,"sku":"WTS-7","price":8.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"8 औंस","offer_id":44953355550942,"sku":"WTS-8","price":9.1,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"9 औंस","offer_id":44953355583710,"sku":"WTS-9","price":9.25,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"10 औंस","offer_id":44953355616478,"sku":"WTS-10","price":9.4,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"11 औंस","offer_id":44953355649246,"sku":"WTS-11","price":9.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"12 औंस","offer_id":44953355682014,"sku":"WTS-12","price":9.8,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"सेट 1 (3oz-5oz-7oz-9oz-11oz)","offer_id":44953355714782,"sku":"WBS1","price":42.56,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"सेट 2 (4oz-6oz-8oz-10oz-12oz)","offer_id":44953355747550,"sku":"WBS2","price":43.32,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"पूरा समुच्चय","offer_id":44953355780318,"sku":"WTS-s","price":89.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/7110\/3454\/products\/weighted_baseball_complete_set_1_3.jpg?v=1730392959","url":"https:\/\/oatesspecialties.com\/hi\/products\/weighted-baseball","provider":"Oates Specialties LLC","version":"1.0","type":"link"}