Plyometrischer Übungsball
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Die Übungen mit dem plyometrischen Ball können die Ausrichtung, Stabilität, Rumpfkraft und Flexibilität verbessern.
- Verbessern Sie den Kern
- Guthaben erhöhen
- Dauerhaft
Plyometrische Übungsbälle können in unzähligen Positionen verwendet werden, um die Rumpfmuskulatur zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern. Sie sind langlebige Geräte und eignen sich hervorragend für Übungen zur Verbesserung des Bewegungsumfangs, der Flexibilität und der Koordination.
Gymnastikbälle werden nach ihrem Durchmesser ausgewählt, wobei sich die richtige Größe normalerweise an der Körpergröße des Sportlers orientiert.
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