Schweres Seil (kurze Länge)

Das Heavy Rope wird für Übungen verwendet, bei denen jeder Arm einzeln trainiert wird. Dadurch werden Kraftungleichgewichte ausgeglichen und gleichzeitig die Schulterbeweglichkeit, der Bewegungsbereich und die Armgesundheit verbessert.

• Steigert die Athletik
• Ist eine Ganzkörperübung
• Fördert die Symmetrie
• Verbessert die Kraft
• Trainiert das ATP-Energiesystem
• Alle Seile haben unterschiedliche Farben und blanke schwarze Endkappen.

Trainingsprogramme mit dem Heavy Rope sind ideal für kurzzeitige, hochintensive Übungen. Richtiges Training mit diesem Gerät kann die explosive Kraft steigern und gleichzeitig die Rumpfkraft und Stabilität verbessern.

Dieses Seil mit großem Durchmesser kann auch zur Umsetzung eines innovativen Trainingsprogramms verwendet werden, das von John Brookfield entwickelt wurde und „The Battling Rope System™“ heißt (Programm nicht im Seilkauf enthalten). Dieses leicht umzusetzende Trainingsprogramm beansprucht die Hände, Arme und Schultern umfassend und ist daher ideal für Wurfsportler.

Das 1,5-Zoll-Seil wiegt ungefähr 0,35 Pfund pro Fuß und wird normalerweise von Sportlern im Vorschulalter und an Highschools bevorzugt. Das 2-Zoll-Seil wiegt ungefähr 0,55 Pfund pro Fuß und wird normalerweise von erfahrenen Highschool- und College-Sportlern bevorzugt. Jüngere Sportler, Sportler, die gerade mit dem Seiltraining beginnen, und solche mit eingeschränktem Trainingsraum sollten zunächst die 50-Fuß-Länge in Betracht ziehen. Anfragen für individuelle Seillängen werden akzeptiert.

Dieses Polypropylenseil ist widerstandsfähig gegen Fäulnis und Schimmel, widersteht den meisten Chemikalien und Säuren, lässt sich reinigen und kann nass gelagert werden. Es sollte nicht im Freien gelagert und den Elementen ausgesetzt werden.