KHAOS® Schultershaker
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Der KHAOS® Shoulder Shaker™ nutzt die unvorhersehbare Bewegung des Wassers, um einen instabilen Widerstand zu erzeugen, während Bewegungen ausgeführt werden, die die Schulter- und Schulterblattstabilisierung entwickeln. Das sich im Gerät bewegende Wasser fordert die Koordination heraus und beansprucht die Schultergürtelmuskulatur. Der effiziente und effektive variable Widerstand, der mit dem Shoulder Shaker™ erreicht wird, kann die Schulterstabilität, Ausdauer und Kontrolle erhöhen, um die Beweglichkeit und Funktion der Gelenke zu erhalten/verbessern.
- Fördert die Ko-Kontraktion und Schulterstabilisierung und trägt so zur Reduzierung des Verletzungsrisikos bei
- Ermöglicht volle Bewegungsfreiheit
- Schonend und ideal für die Armpflege
- Gewicht/Widerstand durch Wassermenge einstellbar
- Ideal zum Aufwärmen oder Abkühlen
- Extrem tragbar
Die Schulter ist ein äußerst kompliziertes Gelenk. Ihre Funktion erfordert die Aktivierung und Zusammenarbeit vieler Muskeln, um Bewegungen über den gesamten Bewegungsbereich hinweg zu stabilisieren. Die Stabilität des Schultergelenks hängt von der Kokontraktion sowohl statischer als auch dynamischer Stabilisatoren ab. Angesichts des enormen Bewegungsbereichs des Schulterkomplexes sind dynamische Stabilisatoren für die neuromuskuläre Kontrolle bei allen Bewegungen und Aktivitäten von entscheidender Bedeutung. Der Shoulder Shaker™ ermöglicht diese Kokontraktion und erleichtert so eine verbesserte Bewegungskoordination.
Der Shoulder Shaker™ ist ein perfektes Gerät für die Verwendung vor und nach jeder Überkopf-Aktivität und eignet sich gut für alle, die an der Wiederherstellung von Schulterstärke, -flexibilität und -funktion arbeiten. Chaotische und zufällige Störungen durch Wasserbewegungen in Kombination mit der Größe des Shoulder Shaker™ ermöglichen das Training der Schulterstabilisatoren in mehreren Bewegungsebenen.
Das Gerät fördert die Stabilisierung der Schulter, indem es die funktionelle Kraft und Ausdauer der Rotatorenmanschettenmuskulatur durch einen vollständigen Bewegungsbereich erhöht und propriozeptive Rezeptoren fordert und entwickelt. Propriozeption hilft, ein Gelenk bei statischen und dynamischen Funktionsaufgaben zu stabilisieren. Eine verminderte Propriozeption kann zu einem erhöhten Verletzungsrisiko führen.
Der Shoulder Shaker™ wurde zur Oates Specialties™-Reihe hinzugefügt, um die Shoulder Tube™- und Shoulder Sphere®-Angebote zu ergänzen. Während der Shoulder Tube™ eine hervorragende rhythmische Stabilisierung bietet und der Shoulder Sphere® speziell auf die Rotatorenmanschettenmuskeln abzielt, bietet der Shoulder Shaker™ eine funktionelle, selbstbetriebene Möglichkeit, Ko-Kontraktionsübungen mit variablem Widerstand durchzuführen, der durch Veränderung des Wasservolumens im Gerät erreicht wird.
Der Shoulder Shaker besteht aus Vinyl und ist mit einem Durchmesser von 21 Zentimetern (8,25 Zoll) der kleinste der Water Ball-Familie. Der Benutzer fügt dem Gerät Wasser hinzu (normalerweise beginnend mit 4 bis 6 Unzen), um einen instabilen Widerstand zu erzielen. Der Rest des Ballvolumens wird mit Luft gefüllt . Wasser und Luft werden je nach Wunsch hinzugefügt oder entfernt. Das Gerät ist für die Verwendung mit einer Hand (links oder rechts) konzipiert, wobei die Handfläche nach innen zum Ball zeigt , und verfügt über einen verstellbaren Griff, damit es für die meisten geeignet ist.
Der Shoulder Shaker™ ist für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet. Er ist klein und tragbar und passt problemlos in eine Sporttasche. So kann das Gerät praktisch überallhin mitgenommen und jederzeit verwendet werden. Dieses Produkt für die Armgesundheit kann zu Hause oder unterwegs als Teil eines Routine-Trainingsprogramms oder als effizientes Aufwärmgerät vor dem Sport verwendet werden. Eine Gebrauchsanweisung ist nicht enthalten .
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