Khaos® Pivoter

Der Khaos® Pivoter ist ein Trainings- und Konditionsgerät, das auf dem Konzept des Asymmetrical Bar Training (ABT) ❓ basiert. Die Pivoter-Stange nutzt eine ungleichmäßige Belastung durch Gummiwiderstand, um den Körper zu zwingen, sich zur Seite mit Widerstand zu drehen. Die asymmetrische Belastung durch den Gummiwiderstand stellt das Gleichgewicht ständig auf die Probe und erfordert Muskeleinsatz. Richtig konzipierte Trainingseinheiten steigern die Kraft, verbessern die Ausdauer, bauen Rumpfkraft und Rotationskraft auf und helfen, Verletzungen vorzubeugen. Die Pivoter-Stange ist tragbar und lässt sich mit jedem sicheren Ankerpunkt leicht aufstellen.

• Verbessert Rotationsstärke und -kraft
• Erleichtert Ganzkörpertraining mit mehreren Bewegungsebenen ❓
• Ermöglicht dynamische und explosive Bewegungsmuster
• Verbessert Gleichgewicht und Koordination
• Erhöht die Stabilität und Kontrolle
• Baut Kraft und Stärke auf
• Tragbar, für den Einsatz im Innen- und Außenbereich geeignet

Der Khaos® Pivoter ist ein hervorragendes Fitness- und Konditionsgerät, das auf dem Konzept des Asymmetrical Bar Training (ABT) basiert. ABT wird oft als einseitiges Training angesehen und bezieht sich im Fall des Khaos® Pivoter auf die Anwendung eines Gummiwiderstands auf einer Seite der stabilen Metallstange. Diese asymmetrische Trainingsmethode ist eine großartige Möglichkeit, den Rumpf zu aktivieren, das propriozeptive ❓ System zu wecken und eine vollständige Palette von Bewegungsmustern auszuführen.

Der ummantelte Gummischlauch wird an einem Ende der Khaos® Pivoter Bar und an einem sicheren Ankerpunkt befestigt, wodurch eine unausgeglichene oder asymmetrische Belastung entsteht. Die Schwierigkeit wird noch verstärkt, wenn man den Abstand zwischen der Stange und ihrem Ankerpunkt vergrößert und durch die Verlängerung des Gummischlauchs die elastische Spannung erhöht. Der elastische Widerstand des Gummischlauchs entwickelt keine Trägheit und ermöglicht schnellere, schärfere Bewegungen ohne das inhärente Ruckeln, das bei einem Kabelsystem häufig auftritt.

Workouts mit dem Khaos® Pivoter sind vollständig anpassbar, um das Gleichgewicht zu verbessern und mehr Stabilität, Kraft und Rumpfbewusstsein zu schaffen. Es können Ganzkörper-Workouts entwickelt werden, um Gleichgewicht, Haltung und Rotationskraft zu verbessern.

Der Khaos® Pivoter ist ein äußerst tragbares Gerät, das aus einer starren Stange mit ummantelten Rohren besteht, die Widerstand bieten. Das robuste Gerät kann in den meisten Umgebungen im Innen- und Außenbereich verwendet werden, sofern sichere Ankerpunkte vorhanden sind. Eine Gebrauchsanweisung ist nicht im Lieferumfang enthalten .