TAP® ​​Kettlebell

Die TAP® Kettlebell ist ein hervorragendes Hilfsmittel zur Förderung der ordnungsgemäßen Funktion der Schulter. Die Kettlebell wird seit Jahrhunderten verwendet, um Kraft aufzubauen und gleichzeitig Griff und Koordination zu verbessern. Diese TAP® Kettlebells sind leichter und können für Schulterstabilisierungsübungen mit mehr Wiederholungen verwendet werden.

• Schulterstabilität aufbauen
• die Schulter stärken
• Mobilität verbessern

Die TAP® Kettlebells können für Schulterstabilisierungsprogramme verwendet werden, um belastbare Schultern zu entwickeln. Der richtige Einsatz von Kettlebells bei Stabilitäts- und Motorkontrollübungen kann die Schultern stärken und die Verletzungsgefahr verringern.

Die Schulter ist eines der beweglichsten und verletzlichsten Gelenke im Körper und Armschonübungen mit leichteren Kettlebells können wichtig sein, um Verletzungen vorzubeugen. Mit richtig konzipierten Kettlebell-Übungen kann die TAP® Kettlebell dabei helfen, die Muskeln des Schultergelenks zu stärken, die Kontrolle über das Schulterblatt zu verbessern und die reflexive Rekrutierung der Rotatorenmanschette zu verbessern.

Die TAP® Kettlebells sind schwarz pulverbeschichtete Gusseisengeräte und in drei Gewichten erhältlich: 5 lb, 10 lb und 15 lb. Eine Gebrauchsanweisung ist nicht im Lieferumfang enthalten . Wenden Sie sich für die ordnungsgemäße Verwendung an einen sachkundigen Fachmann.

Nachfolgend finden Sie Videos von Eric Cressey von Cressey Sports Performance, in denen an zwei Stellen gezeigt wird, wie leichte Kettlebells zur Armpflege eingesetzt werden können.