TAP® ​​Rotations-Core-Trainer

Der TAP® Rotational Core Trainer ist ein bodenbasiertes Rotationstrainingsgerät, das anspruchsvolle Übungen für den gesamten Körper bietet.

• Verbessert das Gleichgewicht
• Verbessern Sie die Koordination
• Steigerung von Rotationskraft und -leistung
• Der TAP® Rotational Core Trainer enthält KEINE Gebrauchsanweisung, keine Olympiastange, keine Scheibengewichte und keinen Hantelstangen-Clip (Kragen).

Der TAP® Rotational Core Trainer ist ein Konditionsgerät, das sich hervorragend für eine Vielzahl funktioneller Übungen eignet. Bodengestützt kann er verwendet werden, um Bewegungsmuster des Unter- und Oberkörpers gezielt zu trainieren. Der TAP® Rotational Core Trainer trainiert den gesamten Rumpfbereich und entwickelt die dynamische Stabilität und Balance, die erforderlich sind, um die Kontrolle über den Schwerpunkt des Athleten bei zunehmender Kraft zu behalten. Er eignet sich hervorragend für die Entwicklung der Stabilisierung mit Bewegungen, die sich auf die Antirotatorfunktion des Rumpfes konzentrieren.

Der TAP® Rotational Core Trainer ist ein ideales Trainingsgerät zur Verbesserung der explosiven Kraft. Er bietet die Möglichkeit, Hüftrotation, Lendenwirbelstabilisierung, Brustflexibilität und Schulterbewegungsumfang sowie Kraft zu trainieren. Nahezu alle sportlichen Aktivitäten erfordern ein gewisses Maß an Rotation/Stabilisierung als grundlegende Kraftbewegungen für Sportler. TAP® Rotational Core Builder-Übungen können Rotationsbewegungen, die in vielen Sportarten verwendet werden, sehr genau nachbilden. Eine Reihe von Bewegungen können aus einer stehenden Position ausgeführt werden, wodurch die Körperposition im Wettkampf genauer nachgeahmt wird.

Der TAP™ Rotational Core Trainer ist nicht nur sehr vielseitig, sondern auch sehr tragbar, da er nicht festgeschraubt werden muss. Dank seines kompakten Designs lässt er sich leicht in offene Bereiche transportieren, wenn der Platz begrenzt ist. Bis zu drei olympische Scheiben können an der Basis angebracht werden, um für zusätzliche Stabilität zu sorgen, sodass er während des Trainings nicht an eine Wand gestellt werden muss, um Stabilität zu gewährleisten. Dank seiner Tragbarkeit kann eine Vielzahl von Übungen auf relativ kleinem Raum durchgeführt werden.

Die Verwendung des TAP® Rotational Core Trainer ist einfach. Die Hülse kann um 360° gedreht werden, was eine Vielzahl von Übungen mit dem erforderlichen Bewegungsbereich ermöglicht. Die Übungen werden durchgeführt, während die Stange gehalten und von einer Seite zur anderen gedreht/geschwenkt oder angehoben/gedrückt wird. Für viele dynamische Bewegungen werden leichte Gewichte bevorzugt und es wird nur die Olympiastange benötigt.

Der TAP® Rotational Core Trainer kann mit oder ohne V-Griff oder Zusatzgewichte verwendet werden. Der mitgelieferte V-förmige Griff kann an der Olympiastange angebracht werden, um verschiedene Bewegungsmuster zu erzielen und die Herausforderung für viele Übungen zu erhöhen. Bei Bedarf können Olympiascheibengewichte (nicht im Lieferumfang enthalten) für größeren Widerstand hinzugefügt werden.

Der V-förmige Griff ist im Lieferumfang des TAP® Rotational Core Trainers enthalten und passt nur für olympische Stangen (2 Zoll). Die schwenkbare Hülse ist ungefähr 18 Zoll lang; die Stangenhalterhülse ist nur für die Verwendung mit olympischen Stangen geeignet.

Altes Modell, siehe Video unten. Das Konzept ist dasselbe, aber die Basis wurde geändert, sodass anstelle der verbundenen massiven Metallplatte nun Plattengewichte für mehr Stabilität/Tragbarkeit verwendet werden.