चेतावनी:
किसी भी नए व्यायाम/कंडीशनिंग कार्यक्रम को शुरू करने से पहले आपको अपने चिकित्सक, फिजिकल थेरेपिस्ट, एथलेटिक ट्रेनर या स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच से परामर्श करना चाहिए। यदि आपको मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि कार्यक्रम उन समस्याओं को नहीं बढ़ाएगा, किसी आर्थोपेडिस्ट से जांच करवाना बेहद ज़रूरी है। ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी द्वारा बेचे या प्रचारित सभी उत्पादों का उपयोग केवल चिकित्सक, फिजिकल थेरेपिस्ट, एथलेटिक ट्रेनर या कोच के निर्देश के साथ ही किया जाना चाहिए। नाबालिगों को केवल योग्य वयस्क की प्रत्यक्ष देखरेख में ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी द्वारा बेचे या प्रचारित उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
www.OatesSpecialties.com वेबसाइट पर पाई गई किसी भी जानकारी को व्यायाम या कंडीशनिंग प्रोग्राम के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए या उसका पालन नहीं किया जाना चाहिए या ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी द्वारा प्रचारित या बेची गई किसी भी वस्तु के उपयोग के निर्देश के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। यह वेबसाइट और इसकी सामग्री केवल सामान्य संदर्भ के लिए प्रदान की जाती है और यह कोच, फिटनेस पेशेवर, फिजिकल थेरेपिस्ट या चिकित्सक की सलाह के विकल्प के रूप में नहीं है और इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए।
ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी द्वारा निर्मित और बेचे जाने वाले उत्पाद खिलौने नहीं हैं और इनका उपयोग केवल किसी जानकार वयस्क के निर्देश और उपस्थिति में ही किया जाना चाहिए। यदि सुरक्षा मानकों का पालन नहीं किया जाता है और निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है, तो गंभीर चोट लगने की संभावना है।
व्यायाम क्षेत्र सुरक्षित और खतरों से मुक्त होना चाहिए। ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी उत्पादों का उपयोग ऐसे क्षेत्र में नहीं किया जाना चाहिए जो उपयोगकर्ता और किसी बाधा या दर्शक के बीच पर्याप्त जगह प्रदान न करे। अनुचित उपयोग से उपयोगकर्ता या दर्शकों को गंभीर चोट लग सकती है।
उपयोगकर्ता को उपयोग से पहले प्रत्येक सहायक उपकरण के लिए निर्माता के निर्देशों, चेतावनियों और रखरखाव प्रक्रियाओं के बारे में पता होना चाहिए। उपयोग से पहले किसी भी प्रश्न के लिए निर्माता से संपर्क करना चाहिए। उपयोग करने से पहले, उपयोगकर्ता अपने इच्छित उपयोग के लिए उत्पाद की उपयुक्तता निर्धारित करेंगे, और उपयोगकर्ता इसके संबंध में सभी जोखिम और दायित्व स्वीकार करेंगे।
इस वेबसाइट में दी गई किसी भी जानकारी या इस वेबसाइट द्वारा बेचे गए उपकरण का उपयोग पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है। इस वेबसाइट का उपयोग करके, आप इस वेबसाइट में मौजूद किसी भी जानकारी या इस वेबसाइट से प्राप्त उपकरण के आपके उपयोग या अन्यथा आपके कार्यों से उत्पन्न होने वाले किसी भी नुकसान, देयता, क्षति, चोट या व्यय से ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी और उसके एजेंटों को क्षतिपूर्ति, बचाने और हानिरहित रखने के लिए सहमत हैं, चाहे वह ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी की कार्रवाई, निष्क्रियता या लापरवाही के कारण हुआ हो या नहीं।
थेरा-बैंड® एक्सरसाइज ट्यूबिंग का सही तरीके से इस्तेमाल न करने पर गंभीर चोट लग सकती है। थेरा-बैंड एक्सरसाइज ट्यूबिंग का इस्तेमाल केवल किसी प्रशिक्षित पेशेवर की सलाह और निर्देशानुसार ही करें। एक्सरसाइज ट्यूबिंग का इस्तेमाल किसी भी तरह से न करें जिससे यह सिर की ओर झुक जाए और आंखों को चोट लग जाए। थेरा-बैंड® एक्सरसाइज ट्यूबिंग कोई खिलौना नहीं है। जब बच्चे थेरा-बैंड® एक्सरसाइज ट्यूबिंग के साथ एक्सरसाइज कर रहे हों, तो हर समय वयस्कों की निगरानी की आवश्यकता होती है।
सावधानी:
ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी के कंडीशनिंग सहायक उपकरणों को अत्यधिक तापमान, लंबे समय तक धूप, खराब मौसम, या नुकीली या नुकीली वस्तुओं वाली सतहों के संपर्क में नहीं लाया जाना चाहिए।
थेरा-बैंड® व्यायाम टयूबिंग में प्राकृतिक रबर लेटेक्स होता है, जिससे एलर्जी हो सकती है।
उपयोग से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि ओट्स स्पेशलिटीज एलएलसी द्वारा निर्मित सभी चुनिंदा कंडीशनिंग टयूबिंग सहायक उपकरण उचित एंकर से ठीक से जुड़े हुए हैं।
प्रतिरोध ट्यूबिंग सहायक उपकरण की पट्टियाँ और हैंडल मानव निर्मित सामग्रियों से बने होते हैं: हाथ से धोएं; सुखाएं; ब्लीच न करें।
सुरक्षा सावधानियां और रखरखाव:
उपयोग से पहले हमेशा थेरा-बैंड® एक्सरसाइज ट्यूबिंग की जांच करें, ताकि उसमें खरोंच, छोटे-मोटे फटने या छेद न हों, जिससे ट्यूबिंग टूट सकती है। अगर आपको जांच के दौरान कोई खामी नज़र आए, तो उत्पाद को फेंक दें और कोई भी व्यायाम करने से पहले थेरा-बैंड® एक्सरसाइज ट्यूबिंग की नई लंबाई लगा लें।
अपने थेरा-बैंड® एक्सरसाइज ट्यूबिंग को कमरे के तापमान पर एक बॉक्स में रखें या इसे किसी अंधेरे स्थान पर लटका दें। थेरा-बैंड® एक्सरसाइज ट्यूबिंग को सीधे धूप में न रखें।
अपने थेरा-बैंड® एक्सरसाइज ट्यूबिंग को नुकीली वस्तुओं से दूर रखकर सुरक्षित रखें। उपयोग करने से पहले रिंग्स को हटा दें। नुकीले नाखूनों से सावधान रहें। क्लोरीनयुक्त पानी में इस्तेमाल की जाने वाली एक्सरसाइज ट्यूबिंग के लिए, ट्यूबिंग को बनाए रखने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। क्लोरीनयुक्त पानी में उपयोग के बाद, क्लोरीन के किसी भी निशान को हटाने के लिए एक्सरसाइज ट्यूबिंग को नल के पानी में अच्छी तरह से धो लें। एक्सरसाइज ट्यूबिंग को पूरी तरह से हवा में सूखने दें