व्यायाम बैंड का उपयोग टखनों या कलाई के आसपास किया जा सकता है ताकि हाथ-पैरों के लिए प्रतिरोध व्यायाम प्रदान किया जा सके। यह लागत-कुशल उत्पाद कई व्यायामों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और वार्म-अप डिवाइस के रूप में बहुत बढ़िया है।
प्रीगेम वार्मअप
गतिशीलता में सुधार
टिकाऊ
आसान पहचान के लिए बैंड की चौड़ाई को रंग कोडित किया गया है
(९" x ⅜") - पीला
(९" x ⅝") - हरा
(९" x ¾") - लाल
(9" x 1") - नीला
(9" x 1½") - नारंगी
(9" x 2") - बैंगनी
व्यायाम बैंड
9"/12" एलएफएल
प्रतिरोध (किलोग्राम)
50% बढ़ाव
100% बढ़ाव
150% बढ़ाव
3/8"
2.0
2.5
3.5
5/8"
4.0
5.5
6.5
3/4"
4.5
6.5
7.5
1"
6.0
8.0
10.0
1 1/2"
9.0
12.5
16.5
2"
12.0
16.5
21.0
TAP® एक्सरसाइज बैंड बेहतरीन कम लागत वाली एक्सेसरीज हैं जिनका इस्तेमाल ऊपरी और निचले शरीर के व्यायाम के लिए किया जा सकता है। पोर्टेबल और मल्टी डायरेक्शनल मूवमेंट के लिए इस्तेमाल में आसान, ये ताकत और सहनशक्ति विकसित करने के लिए बेहद प्रभावी हैं।