KHAOS® शोल्डर शेकर

कंधा सबसे जटिल जोड़ है, जिसके कार्य के लिए कई मांसपेशियों को सक्रिय करने और गति की पूरी श्रृंखला के माध्यम से आंदोलन को स्थिर करने के लिए मिलकर काम करने की आवश्यकता होती है। कंधे के जोड़ की स्थिरता स्थिर और गतिशील दोनों स्टेबलाइजर्स के सह-संकुचन पर निर्भर करती है। कंधे के परिसर की गति की विशाल रेंज के साथ, गतिशील स्टेबलाइजर्स सभी आंदोलनों और गतिविधियों के दौरान न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण के लिए महत्वपूर्ण हैं। शोल्डर शेकर™ इस सह-संकुचन को सक्षम करता है, जिससे बेहतर आंदोलन समन्वय की सुविधा मिलती है।

किसी भी ओवरहेड गतिविधि से पहले और बाद में उपयोग करने के लिए एक आदर्श उपकरण, शोल्डर शेकर™ उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कंधे की ताकत, लचीलापन और कार्यक्षमता को पुनः प्राप्त करने के लिए काम कर रहे हैं। पानी की गति के कारण होने वाली अव्यवस्थित और यादृच्छिक गड़बड़ी और शोल्डर शेकर™ के आकार के संयोजन से कंधे के स्टेबलाइजर्स को गति के कई विमानों के माध्यम से प्रशिक्षित करने की अनुमति मिलती है।

यह उपकरण रोटेटर कफ की मांसपेशियों की कार्यात्मक शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाकर कंधे के स्थिरीकरण को बढ़ावा देता है, जो कि पूरी तरह से गति के माध्यम से होता है, प्रोप्रियोसेप्टिव रिसेप्टर्स को चुनौती देता है और विकसित करता है। प्रोप्रियोसेप्शन स्थिर और गतिशील कार्यात्मक कार्यों के दौरान जोड़ को स्थिर करने में मदद करता है। प्रोप्रियोसेप्शन में कमी से चोट लगने का जोखिम बढ़ सकता है।

शोल्डर शेकर™ को ओट्स स्पेशलिटीज™ लाइन-अप में शोल्डर ट्यूब™ और शोल्डर स्फीयर® पेशकशों की प्रशंसा करने के लिए जोड़ा गया था। जबकि शोल्डर ट्यूब™ बेहतर लयबद्ध स्थिरीकरण प्रदान करता है और शोल्डर स्फीयर® विशेष रूप से रोटेटर कफ मांसपेशियों को लक्षित करता है , शोल्डर शेकर™ डिवाइस में पानी की मात्रा को बदलकर प्राप्त किए गए चर प्रतिरोध का उपयोग करके सह-संकुचन अभ्यास प्राप्त करने का एक कार्यात्मक स्व-संचालित विकल्प प्रदान करता है।

शोल्डर शेकर विनाइल से बना है और वाटर बॉल परिवार में सबसे छोटा है, जिसका व्यास 21 सेंटीमीटर (8.25 इंच) है। उपयोगकर्ता अस्थिर प्रतिरोध के लिए उपकरण में पानी (आमतौर पर 4 से 6 औंस से शुरू) जोड़ता है; गेंद की शेष मात्रा हवा से भरी जाती है ; पानी और हवा को वरीयता के अनुसार जोड़ा या हटाया जाता है। डिवाइस को एक हाथ से, बाएं या दाएं, हथेली को गेंद की ओर अंदर की ओर रखते हुए उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसमें एक समायोज्य हैंडल है जो इसे अधिकांश लोगों के लिए फिट होने देता है।

शोल्डर शेकर™ सभी उम्र और फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है। छोटा और पोर्टेबल, यह आसानी से जिम बैग में फिट हो सकता है, जिससे डिवाइस को लगभग कहीं भी ले जाया जा सकता है और किसी भी समय इस्तेमाल किया जा सकता है । इस आर्म हेल्थ उत्पाद का उपयोग घर पर या सड़क पर, नियमित व्यायाम व्यवस्था के हिस्से के रूप में या एक कुशल प्री-स्पोर्ट्स वार्म-अप डिवाइस के रूप में किया जा सकता है। उपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं ।