पॉवर वेब का उपयोग उंगलियों, हाथों, कलाई और अग्रभाग को मजबूत बनाने और कंडीशनिंग के लिए किया जाता है। यह निपुणता और गति अभ्यास की सीमा के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।
- पकड़ की ताकत विकसित होती है
- हाथ की ताकत बढ़ाता है
- निपुणता बढ़ती है
- गति की सीमा को बढ़ाता है
- पावर वेब को आसानी से पहचानने के लिए रंग कोडित किया गया है
- लाल - सभी प्रकार के उपयोग के लिए सबसे लोकप्रिय: मजबूती, लचीलापन, चोट पुनर्वास, खेल और फिटनेस।
- हरा - आमतौर पर उन्नत पुनर्वास, मजबूती, खेल, फिटनेस और चोट की रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है।
- नीला - मुख्य रूप से खेल को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता है - सभी प्रमुख खेलों के लिए - आमतौर पर अच्छी तरह से विकसित एथलीट द्वारा उपयोग किया जाता है।
- काला - उन्नत सुदृढ़ीकरण का उपयोग आमतौर पर मांसपेशियों से परिपक्व एथलीट द्वारा किया जाता है, जहां हाथ की ताकत महत्वपूर्ण होती है।
पॉवर वेब उंगलियों, हाथ और कलाई की मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करने के लिए एक बहुमुखी और प्रभावी प्रतिरोध व्यायाम है। प्रत्येक वेब के प्रतिरोध को हाथ की स्थिति और/या उंगली के सम्मिलन की गहराई को समायोजित करके विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए संशोधित किया जा सकता है। दोनों हाथों का एक साथ व्यायाम किया जा सकता है, या व्यायाम के लिए एक उंगली को अलग किया जा सकता है।
पावर वेब उंगलियों, जोड़ों और कलाई में गति की सीमा को बढ़ाकर हाथों में निपुणता बनाए रखने में मदद करता है। वस्तुतः हाथ और कलाई द्वारा की जाने वाली कोई भी हरकत इस डिवाइस के भीतर दोहराई जा सकती है। पावर वेब का उपयोग कम से कम समय और प्रयास के साथ पूरे हाथ और अग्रभाग के लिए एक पूर्ण मांसपेशी कसरत प्रदान करके अधिक उपयोग की चोटों और मांसपेशियों में खिंचाव के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
पावर वेब का व्यास 14 इंच है, इसका वजन 16 औंस है, और यह कई प्रतिरोध स्तरों में उपलब्ध है। स्थायित्व और मजबूती के लिए विशेष एजेंटों के साथ उच्च गुणवत्ता वाले लेटेक्स रबर से निर्मित, पावर वेब वर्षों तक चलना चाहिए (उचित उपयोग और देखभाल के साथ)।
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