टोरसोबर्नर® स्पीडचेन®

टोरसोबर्नर® घूर्णी आंदोलनों के प्रशिक्षण के लिए एक गहन और बेहतर उपकरण है। इसका उपयोग कोर ताकत विकसित करने और चपलता और तीव्रता में सुधार करते हुए समन्वय बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।

• कोर मांसपेशियों को मजबूत करता है
• घूर्णी विस्फोटकता को बढ़ाता है
• तिर्यक चोटों के जोखिम को कम करता है
• समन्वय में सुधार करता है
• एथलेटिकिज्म में सुधार करता है
• मुफ्त मानक खरीदारी
• उचित SpeedChain® चयन में सहायता के लिए सामान्य आकार संबंधी दिशानिर्देश

टोर्सोबर्नर® जटिल डायनेमिक सिस्टम थ्योरी दृष्टिकोण के माध्यम से प्रशिक्षण के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। स्पीडचेन® परिवार का मुख्य हिस्सा माना जाता है, यह एथलीट को लगातार आंदोलन को पुनर्निर्देशित करने के लिए मजबूर करता है जो एगोनिस्ट और विरोधी मांसपेशियों को अलग-अलग प्रतिरोध के खिलाफ लगातार भूमिकाओं को उलटने का कारण बनता है। इन छोटे-छोटे काउंटर-मूवमेंट के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में कम शिथिलता आती है और समय के दबाव में कार्रवाई की आवश्यकता वाले खेलों में बेहतर प्रदर्शन होता है। यह निरंतर परिवर्तन एथलीटों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है जिन्हें एक पल की सूचना में अपने खेल की अराजक प्रकृति का जवाब देना चाहिए। टोर्सोबर्नर® अभ्यासों की प्रकृति एथलीट को मांसपेशियों के असंतुलन को दूर करने की अनुमति देती है जो चोट की रोकथाम में सहायता करती है और एक समग्र स्वस्थ एथलीट की ओर ले जाती है।

घूर्णन शक्ति और पूरे शरीर की शक्ति बढ़ाने के लिए एक अद्भुत उपकरण, टोरसोबर्नर® दो कस्टम निर्मित चेन के परिवर्तनशील और गतिशील प्रतिरोध का उपयोग मजबूती और स्थिरता के लिए करता है। टोरसोबर्नर® हैंडलबार को दोनों हाथों से पकड़ा जाता है और दो यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट से जोड़ा जाता है। हैंडलबार से जुड़ी यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट की शुरुआती चेन लिंक छोटी/हल्की होती हैं और जैसे-जैसे चेन लिंक हैंडलबार से दूर होती जाती हैं, उनका आकार/द्रव्यमान बढ़ता जाता है; यह निर्माण अंत में बड़ी चेन लिंक को व्यायाम के दौरान स्पीडचेन® के लिए चलने योग्य गिट्टी के रूप में काम करने की अनुमति देता है। डिवाइस का डिज़ाइन ऐसे मूवमेंट पैटर्न प्रदान करता है जो मांसपेशियों को तेज़ी से और अधिक शक्ति के साथ सक्रिय होने की अनुमति देता है, जो तेज़ और अधिक शक्तिशाली एथलेटिक आंदोलनों में तब्दील हो जाता है।

टॉर्सोबर्नर® एथलीट को स्पीडचेन® के बढ़ते प्रतिरोध के खिलाफ न्यूनतम प्रतिरोध के साथ रुकी हुई स्थिति से तुरंत शीर्ष गति तक पहुंचने की अनुमति देता है। फिर, आंदोलन पैटर्न के अंत में, चलती चेन और उनके बढ़ते प्रतिरोध के खिलाफ काम करते हुए दिशा उलट जाती है। इन आंदोलन पैटर्न को आमतौर पर आठ सेकंड से अधिक समय तक चलने के लिए समयबद्ध किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि व्यायाम एटीपी ऊर्जा प्रणाली के भीतर रहता है। स्पीडचेन® के अद्वितीय और निरंतर प्रतिरोध के खिलाफ यह मजबूर आंदोलन अधिक टॉर्क, तेज पिवोट्स और बेहतर पार्श्व आंदोलनों को विकसित करने के लिए एक कुशल तरीका है।

टॉर्सोबर्नर® डिज़ाइन की लचीलापन कई एथलेटिक मूवमेंट पैटर्न को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है, जिससे मिश्रण और कुशल खेल विशिष्ट मूवमेंट पैटर्न के हस्तांतरण की सुविधा मिलती है। यह उपकरण एथलीट को अलग-अलग सीखने को बढ़ावा देने और अनुकूलन को रोकने के लिए व्यायाम को संशोधित करने का अवसर प्रदान करता है, यानी खड़े होकर, बैठकर, घुटनों के बल, एक पैर पर, संतुलन उपकरणों पर, चलते समय, आदि व्यायाम करते हुए। प्रतिरोध की उपकरण परिवर्तनशीलता अधिक व्यायाम पैटर्न की अनुमति देती है जो बढ़ी हुई प्रेरणा और कम व्यायाम एकरसता का अवसर प्रदान करती है।

मांसपेशियों से परिपक्व एथलीट जो अपने साथियों के समूह के लिए मजबूत माने जाते हैं, और 6'4" और उससे अधिक लंबे एथलीट, को अपने चयन में एक्सटेंशन जोड़ने पर विचार करना चाहिए। व्यायाम शुरू करने से पहले हमेशा स्पीडचेन® को गति की अनुमानित पूरी सीमा तक हिलाएं; व्यायाम के दौरान चेन के सिरों को कभी भी जमीन/फर्श से बाहर नहीं आने देना चाहिए या पैरों के चारों ओर इकट्ठा नहीं होने देना चाहिए।

टॉर्सोबर्नर® में एक हैंडल बार, यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट और चेन कैरियर शामिल हैं। टॉर्सोबर्नर® के साथ इस्तेमाल किए जाने वाले यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट में से किसी एक या दोनों को किसी भी अन्य स्पीडचेन® स्पोर्ट स्पेसिफिक क्विक-लिंक अटैचमेंट के साथ वैकल्पिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। टॉर्सोबर्नर® के सभी घटक उपलब्ध हैं और उन्हें अलग-अलग खरीदा जा सकता है।