गोल्फ़ स्पीडचेन®

गोल्फ़ स्पीडचेन® वस्तुतः किसी भी गोल्फ़र के लिए क्लबहेड की गति बढ़ाने के लिए एक जबरदस्त प्रशिक्षण उपकरण है। यह एक प्रशिक्षण सहायता है जो गोल्फ़ स्विंग की जटिलता को संबोधित करने वाले कई विमानों का उपयोग करके व्यायाम के माध्यम से क्लबहेड की गति बनाता है।

• क्लब हेड की गति बढ़ाता है
• घूर्णी विस्फोटकता को बढ़ाता है
• कोर मांसपेशियों को मजबूत करता है
• समन्वय में सुधार करता है
• एथलेटिकिज्म में सुधार करता है
• क्लब हेड स्पीड 110 मील प्रति घंटे और उससे अधिक के लिए अनुशंसित
• उचित SpeedChain® चयन में सहायता के लिए सामान्य आकार संबंधी दिशानिर्देश

गोल्फ़ स्पीडचेन® वस्तुतः किसी भी गोल्फ़र के लिए क्लबहेड की गति बढ़ाने के लिए एक जबरदस्त प्रशिक्षण उपकरण है। यह एक प्रशिक्षण सहायता है जो गोल्फ़ स्विंग की जटिलता को संबोधित करने वाले कई विमानों का उपयोग करके व्यायाम के माध्यम से क्लबहेड की गति बनाता है। यह उपकरण प्रतिरोध के साथ समन्वय को मजबूत करता है और गोल्फ़र को सटीक इरादे से गोल्फ़-विशिष्ट अभ्यास करने का अवसर देता है, जो खुद को अलग-अलग सीखने के लिए उधार देता है।

गोल्फ़ स्पीडचेन® का उपयोग करने से गोल्फ़र को गोल्फ़ स्विंग का वही अनुभव मिलता है जो मांसपेशियों की क्रिया, जोड़ों की हरकत और ऊर्जा उत्पादन में समानता प्रदान करता है। पारंपरिक प्रशिक्षण विधियों के विपरीत, गोल्फ़ स्पीडचेन® का उपयोग तब किया जा सकता है जब गोल्फ़र असमान सतहों पर स्थित हो ताकि गोल्फ़ कोर्स की स्थितियों को प्रतिबिंबित किया जा सके। स्पीडचेन® का डिज़ाइन गोल्फ़र को गोल्फ़ स्विंग में होने वाली विस्फोटकता को दोहराने की अनुमति देता है जबकि स्पर्श, श्रवण और दृश्य इंद्रियों को उत्तेजित करने वाले संकेत प्रदान करता है। यह प्रतिक्रिया व्यायाम की एकरसता और ऊब को कम करती है जिससे प्रेरणा कम हो सकती है।

गोल्फ़ स्पीडचेन® शरीर को गतिशील सिस्टम सिद्धांत का उपयोग करके स्वयं को व्यवस्थित करने और कुशल गति पैटर्न की खोज करने की अनुमति देता है, जो समन्वय बनाम पृथक शक्ति के महत्व को पुष्ट करता है। डिवाइस के साथ किए जाने वाले व्यायाम शरीर की एटीपी ऊर्जा प्रणाली का उपयोग करके कम अवधि के लिए उच्च तीव्रता पर होते हैं। यह बुनियादी उच्च-वेग गति पैटर्न को प्रशिक्षित करने के लिए एक उपकरण है, जिसमें संतुलन और प्रोप्रियोसेप्शन होता है जो क्लबहेड गति को बढ़ाता है। गोल्फ़ स्पीडचेन® हाथ और बांह की गति पैटर्न का अनुसरण करता है, जिससे कई तरह की गति निष्पादन की अनुमति मिलती है जो विभिन्न गोल्फ़ शिक्षण तकनीकों/विधियों का पूरक है।

गोल्फ़ स्पीडचेन® एक कस्टम निर्मित धातु की चेन है जो मज़बूत गोल्फ़-स्टाइल हैंडल से जुड़ी होती है, जिसमें लिंक होते हैं जो हैंडल से दूरी बढ़ने पर आकार और वजन में बढ़ जाते हैं। यह डिज़ाइन शुरुआती हरकतों को आसान बनाता है क्योंकि छोटी/हल्की चेन लिंक शुरू में चलती हैं, और जैसे-जैसे भारी डिस्टल चेन लिंक शामिल होते हैं, मूवमेंट पैटर्न लगातार मुश्किल होता जाता है। यह अलग-अलग प्रतिरोध गोल्फ़-विशिष्ट हरकतों के साथ एक बेहतरीन अंडरलोड/ओवरलोड अनुभव प्रदान करता है।

क्लबहेड की गति और ताकत बढ़ने पर प्रत्येक मॉडल में 2 स्पीडचेन® एक्सटेंशन जोड़े जा सकते हैं। यदि मॉडल के आकार के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो मॉडल के आकार को कम करने और एक्सटेंशन के साथ समायोजन करने की सिफारिश की जाती है।

गोल्फ़ स्पीडचेन® उच्च त्वरण की अनुमति देने के लिए पर्याप्त हल्का प्रतिरोध और चुनौती देने के लिए पर्याप्त भारी प्रतिरोध प्रदान करता है। यह परिवर्तनीय भार भार के माध्यम से पूरा किया जाता है, जिसमें स्विंग के विभिन्न चरणों को अलग-अलग भार दिया जाता है; परिवर्तनीय प्रतिरोध गोल्फ़र को अपनी ताकत के अनुसार चेन की मात्रा को हिलाने की चुनौती देता है। स्पीडचेन® गोल्फ़र के मोटर पैटर्न को गोल्फ़ मूवमेंट में बेहतर तरीके से स्थानांतरित करने के लिए प्रशिक्षित करता है और बल के उच्च स्तरों पर प्रशिक्षण के लिए बड़ी चेन लिंक उच्च भार का उपयोग करके मजबूत आंदोलनों और संयुक्त क्रियाओं को विकसित करने का एक साधन प्रदान करता है। नोट: व्यायाम शुरू करने से पहले हमेशा स्पीडचेन को गति की पूरी रेंज के माध्यम से हिलाएं।

ऑथेंटिक गोल्फ के संस्थापक केविन मैकमुलेन के गोल्फ स्पीडचेन® अनुभव के बारे में पढ़ने के लिए, यहां क्लिक करें या उनके दस्तावेज़ " 30 डेज़ विद द स्पीड चेन: ए रिपोर्ट ऑन माई ओन टेस्टिंग एंड ट्रेनिंग विद द स्पीड चेन " को पीडीएफ फाइल के रूप में डाउनलोड करके यहां क्लिक करें ।

गोल्फ़ स्पीडचेन® एक बेहतरीन गोल्फ़ प्रशिक्षण उपकरण है जिसे गोल्फ़-स्टाइल हैंडल, यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट और चेन कैरियर से युक्त एक स्टैंड-अलोन प्रशिक्षण उपकरण के रूप में खरीदा जा सकता है। बेहतर प्रशिक्षण अनुभव के लिए, टोरसोबर्नर और/या किकिंग चेन पर विचार करें। टोरसोबर्नर® के साथ उपयोग किए जाने वाले यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट में से किसी एक या दोनों को गोल्फ़ या किकिंग स्पीडचेन® स्पोर्ट स्पेसिफ़िक क्विक-लिंक अटैचमेंट के साथ वैकल्पिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। सभी घटक उपलब्ध हैं और उन्हें अलग-अलग खरीदा जा सकता है। कोई निर्देश शामिल नहीं हैं ।

एंड्रयू राइस के सौजन्य से। वेबसाइट के लिए यहां क्लिक करें

केविन अनटेरेनर के सौजन्य से। वेबसाइट के लिए यहाँ क्लिक करें