TAP® ​​फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट

TAP® ​​फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट एक नया प्रशिक्षण उपकरण है जिसका उपयोग एथलेटिक कौशल पर जोर देने और सामान्य कंडीशनिंग में सुधार करने के लिए किया जा सकता है। यह उपकरण सभी उम्र के एथलीटों के लिए स्व-निर्देशित सीखने और निर्देशित खोज तकनीकों का पालन करके पार्श्व गति, पैर की गति, संतुलन, समन्वय और त्वरित प्रतिक्रिया समय में सुधार करने के लिए है। फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट दो खिलाड़ियों को थोड़े समय के लिए आमने-सामने प्रतिस्पर्धी माहौल में आमने-सामने होने की अनुमति देता है, एक उच्च-तीव्रता वाली गतिविधि जो एक ही समय में थकाऊ और रोमांचक हो सकती है। फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट का उपयोग करने वाले प्रशिक्षण स्टेशन एक प्रशिक्षण कार्यक्रम में एक रोमांचक आयाम जोड़ सकते हैं जो प्रशिक्षण को मज़ेदार बनाए रखने में मदद करता है जबकि प्रशिक्षण बोरियत के शारीरिक अनुकूलन को रोकता है। यह उपकरण कौशल विकसित करने और प्रतिभागियों को तीव्रता के साथ प्रशिक्षण सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है।

• गति और चपलता बढ़ाएँ
• संतुलन और समन्वय में सुधार
• प्रतिक्रिया समय बढ़ाएँ
• स्पष्ट लक्ष्यों के साथ अराजक गतिविधि को बढ़ावा देता है
• बोरियत को रोकने के लिए प्रशिक्षण में विविधता प्रदान करता है

एथलीटों, विशेष रूप से युवा एथलीटों में गति और चपलता विकसित करना हमेशा जटिल नहीं होता है। TAP® फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट एथलीटों के लिए एक शानदार तरीका है, जिससे वे अराजक वातावरण में उच्च गति की हरकतों को अंजाम देने की चुनौती के दौरान मूवमेंट कॉन्सेप्ट को खोज और विकसित कर सकते हैं। फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट का उद्देश्य बाधाओं, शंकुओं, सीढ़ियों या अन्य पारंपरिक गति और चपलता प्रशिक्षण विधियों को प्रतिस्थापित करना नहीं है, इसके बजाय, यह उपकरण अराजक वातावरण में लक्ष्य-उन्मुख आंदोलन का अवसर प्रदान करता है।

TAP® ​​फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट एक उत्कृष्ट उपकरण है जिसका उपयोग प्री-एक्टिविटी की तैयारी में तंत्रिका प्राइमर के रूप में किया जाता है, जो ध्यान, फोकस और तत्परता को बढ़ाता है। जब कम अवधि में उपयोग किया जाता है, तो फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट एथलीट को थकाए बिना शरीर को उच्च शक्ति, विस्फोटक या ताकत की गतिविधियों के लिए तैयार कर सकता है। डिवाइस द्वारा उत्तेजित उच्च-तीव्रता वाले आंदोलनों की विस्फोटक प्रकृति शरीर के तापमान के स्तर को बढ़ाती है, शरीर को गर्म और ढीला करती है। तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करके और शरीर को गर्म करके, यह उपकरण एथलीट को प्रशिक्षण या प्रतिस्पर्धी आंदोलन की मांगों के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है।

TAP® ​​फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट प्रतिक्रिया समय को कम करते हुए गति और चपलता विकसित करने में मदद कर सकता है। यह उपकरण प्रतिक्रिया बेल्ट के तत्वों को फ्लैग फुटबॉल के तत्वों के साथ जोड़ता है, जो एथलेटिक और समन्वय कौशल विकसित करने के लिए शंकु, सीढ़ी या बाधाओं का उपयोग करके उन गति अभ्यासों के समानांतर तेज़ गति वाले वर्कआउट के लिए एक उपकरण प्रदान करता है। जबकि उच्च तीव्रता वाला वर्कआउट अव्यवस्थित हो सकता है, इसमें भाग लेने वाले एथलीटों के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य और परिणाम होता है। खेल चाहे जो भी हो, TAP™ फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट एक प्रशिक्षण उपकरण है जिसका उपयोग एथलेटिक प्रदर्शन को अगले स्तर तक ले जाने के लिए किया जा सकता है, चाहे वह कोर्ट पर हो या मैदान पर।

TAP® ​​फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट का उपयोग करने से दो एथलीट एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं, जबकि वे एक टियर-ए-पार्ट (हुक और लूप से जुड़े) टेदर का उपयोग करके एक साथ बंधे होते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे एक दूसरे के करीब रहें। प्रत्येक एथलीट दो झंडे पहनता है (हुक और लूप फास्टनर द्वारा टेदर बेल्ट से जुड़े) जो कमर से उनके किनारों पर लटकते हैं। इस अभ्यास में एक एथलीट (पीछा करने वाला) दूसरे एथलीट (चोरी करने वाले) के एक (या दोनों) झंडों को पकड़ने का प्रयास करता है। भागने वाले को ब्रेक-अवे टेदर द्वारा अनुमत दूरी को पार किए बिना पीछा करने वाले को झंडा पकड़ने से रोकना चाहिए, जिससे एक तेज़ भागने वाले को धीमे पीछा करने वाले से आसानी से भागने से रोका जा सके। अभ्यास का उद्देश्य कम समय अवधि है, आमतौर पर 6 - 12 सेकंड, जिसके लिए उच्च-तीव्रता की गति की आवश्यकता होती है। रिकवरी अवधि के बाद, एथलीट भूमिकाएँ बदल सकते हैं। टेदर को छोटा करके व्यायाम की तीव्रता को बढ़ाया जा सकता है। झंडों के स्थान के कारण, पीछा करने वाले के हाथ और भुजाएं हमेशा कूल्हे और घुटने के बीच नीचे की ओर स्थित होती हैं, ताकि वे झंडे को पकड़ सकें और शरीर के ऊपरी हिस्से के साथ आकस्मिक संपर्क को रोक सकें।

TAP® ​​फ्लैग कंडीशनिंग बेल्ट किफायती, बहुमुखी और टिकाऊ है। व्यक्तिगत रूप से या चार या आठ के सेट में उपलब्ध, इस डिवाइस में दो आसानी से समायोज्य कमर बेल्ट होते हैं जो 10' टेदर से जुड़े होते हैं जो एथलीटों और चार झंडों के बीच की दूरी को सीमित करते हैं। प्रत्येक डिवाइस अपने कैरी बैग में है।