टेनिस स्पीडचेन® टेनिस के लिए एक अविश्वसनीय प्रशिक्षण उपकरण है! यह टेनिस की विशिष्ट मांगों को संबोधित करता है, प्रतिरोध बनाम पृथक शक्ति प्रशिक्षण के साथ समन्वय को मजबूत करता है।
- रैकेट की गति और शक्ति बढ़ जाती है
- खेल विशिष्ट शक्ति हस्तांतरण प्रदान करता है
- बढ़िया वार्म-अप टूल
- सर्व, बैकहैंड और फोरहैंड शॉट्स में दक्षता में सुधार करता है
- एथलेटिकिज्म में सुधार करता है
- मुफ्त मानक खरीदारी
- उचित SpeedChain® चयन में सहायता के लिए सामान्य आकार संबंधी दिशानिर्देश
| स्पीडचेन मॉडल | सेवा की गति | सामान्य कौशल स्तर |
| मजबूत स्पीडचेन | सर्व गति: 80 मील प्रति घंटे से कम | एनटीआरपी 2.0 - 4.0; जूनियर, सीनियर |
| एक्स-स्ट्रॉन्ग स्पीडचेन | सर्व गति: 80 मील प्रति घंटे से 90 मील प्रति घंटे के बीच | एनटीआरपी 4.0 - 5.5; टूर्नामेंट खिलाड़ी |
| अल्ट्रा स्पीडचेन | सर्व गति: 90 मील प्रति घंटे से 100 मील प्रति घंटे के बीच | एनटीआरपी 4.0 - 5.5; टूर्नामेंट खिलाड़ी |
| प्रो स्पीडचेन | सर्व गति: 100 मील प्रति घंटे से अधिक | एनटीआरपी 5.5 - 7.0; एनसीएए, डब्ल्यूटीए, एटीपी |
टेनिस स्पीडचेन® टेनिस के लिए एक अविश्वसनीय प्रशिक्षण उपकरण है। यह टेनिस की विशिष्ट मांगों को संबोधित करता है, प्रतिरोध बनाम पृथक शक्ति प्रशिक्षण के साथ समन्वय को मजबूत करता है। यह उपकरण प्रशिक्षण के लिए डायनेमिक सिस्टम थ्योरी दृष्टिकोण का उपयोग करता है; यह एथलीटों को गति बढ़ाने का एक साधन प्रदान करता है जिस पर वे जटिल, बहु-संयुक्त, बहु-विमान आंदोलनों को निष्पादित कर सकते हैं जो शक्तिशाली, तेज़ और टेनिस के लिए विशिष्ट हैं।
स्पीडचेन® के साथ प्रशिक्षण शरीर को बेहतर तरीके से चलने के लिए खुद को व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। यह मांसपेशियों की शिथिलता को कम करने के लिए प्री-टेंशनिंग तंत्र में सुधार करता है, जिससे गेंद के प्रभाव के बिंदु पर उच्च त्वरण बनाने की क्षमता बढ़ जाती है। एक बहुमुखी उपकरण, स्पीडचेन® का उपयोग सर्व, ग्राउंडस्ट्रोक और वॉली को प्रशिक्षित करने के लिए किया जा सकता है और इसे अलग-अलग प्रशिक्षण स्थितियों में अलग-अलग सीखने को बढ़ावा देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। चेन की हरकत स्पर्श, श्रवण और दृश्य संकेतों/प्रतिक्रिया को मजबूत करती है, जिससे प्रोप्रियोसेप्शन बढ़ता है जबकि प्रशिक्षण की एकरसता की संभावना कम हो जाती है।
स्पीडचेन® द्वारा प्रदान की जाने वाली परिवर्तनशील शक्ति, नकारात्मक हस्तांतरण को बाधित करने वाले समान इरादे वाले समान ऊर्जा प्रणालियों का उपयोग करके खेल जैसी हरकतें हासिल करने का एक साधन प्रदान करती है। शक्ति और गति को उच्च तीव्रता वाले लघु अवधि के व्यायामों के माध्यम से विकसित किया जाता है, जिससे जटिल गति की गति को बढ़ाया जा सकता है। स्पीडचेन® टेनिस की विशेष मांगों को पूरा करने के लिए आवश्यक शक्ति और लचीलापन हासिल करने का एक साधन प्रदान करता है।
प्रत्येक मॉडल में आवश्यकतानुसार दो स्पीडचेन® एक्सटेंशन जोड़े जा सकते हैं, जब सेवा की गति, शक्ति और कौशल क्षमता बढ़ जाती है। यदि मॉडल के आकार के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो मॉडल के आकार को कम करने और एक्सटेंशन के साथ समायोजन करने की अनुशंसा की जाती है।
टेनिस स्पीडचेन® के साथ प्रशिक्षण शरीर को चेन द्वारा बनाए गए अलग-अलग प्रतिरोध बलों के खिलाफ काम करते हुए बढ़ी हुई गति से प्रदर्शन करने की अनुमति देता है। टेनिस स्पीडचेन® में धातु की चेन से जुड़ी रैकेट स्टाइल ग्रिप वाला एक हैंडल होता है। चेन का लिंक आकार हैंडल से जुड़ी छोटी और हल्की से लेकर अंत में बड़ी और भारी तक बढ़ता है। यह निर्माण बढ़ते प्रतिरोध के साथ उच्च वेग गति के लिए त्वरित त्वरण को सक्षम बनाता है। जैसे-जैसे गति की दिशा बदलती है, शुद्ध बल तब तक घटता जाता है जब तक कि यह शून्य तक नहीं पहुंच जाता, जिससे एथलीट को दूसरी दिशा में तेज़ी से गति करने की अनुमति मिलती है। नोट: व्यायाम शुरू करने से पहले हमेशा स्पीडचेन® को गति की पूरी रेंज के माध्यम से हिलाएं।
टेनिस स्पीडचेन® एक बेहतरीन टेनिस प्रशिक्षण उपकरण है जिसे स्टैंड-अलोन प्रशिक्षण उपकरण के रूप में खरीदा जा सकता है जिसमें टेनिस स्टाइल हैंडल, यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट और चेन कैरियर शामिल हैं। बेहतर प्रशिक्षण अनुभव के लिए टॉर्सोबर्नर® और/या लेग स्पीडचेन® पर विचार करें। टॉर्सोबर्नर® के साथ उपयोग किए जाने वाले यूनिवर्सल स्पीडचेन® सेगमेंट में से किसी एक या दोनों को टेनिस या लेग स्पीडचेन® स्पोर्ट स्पेसिफिक क्विक-लिंक अटैचमेंट के साथ वैकल्पिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। सभी घटक उपलब्ध हैं और उन्हें अलग-अलग खरीदा जा सकता है। कोई निर्देश शामिल नहीं हैं ।
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