Khaos® Bungee Suspension Trainer

Der Khaos® Bungee Suspension Trainer ist ein intensiveres und anspruchsvolleres Krafttrainingsgerät als herkömmliche Suspension Trainer und ideal für alle, die denTAP™ Suspension Trainer beherrschen. Das Gerät erfüllt die Anforderungen aller Sportarten und ist ein Krafttrainingsgerät, das die Grenzen der Athleten dynamisch herausfordert.

Athleten, die den Trainer verwenden, müssen sich ständig ändernden Kräften anpassen, die durch die Instabilität der elastischen Bungee-Seile entstehen. Die unvorhersehbare und chaotische Natur dieser induzierten Störungen ❓ erzwingt Muskelkontraktionen und Stabilisierung, was ihn zu einem idealen Trainingsgerät mit dem eigenen Körpergewicht macht. Keine zwei Bewegungswiederholungen mit dem Trainer sind gleich, da sich die Stärke und Richtung des Widerstands der Bungees ständig ändern, was ihn zu einem hervorragenden differenziellen Trainingsgerät macht.

• Steigert Kraft, Stärke und Ausdauer
• Verbessert reaktive neuromuskuläre Fähigkeiten
• Verbessert Bewegungsumfang und Mobilität
• Fördert die dynamische Stabilität
• Hervorragendes Differenzialtrainingstool ❓

Mit dem Khaos® Bungee Suspension Trainer können Sie den Ober- und Unterkörper durch Übungen stärken, die am häufigsten mit Suspension Trainern in Verbindung gebracht werden. Was dieses Gerät anders macht, ist die Verwendung von Bungees anstelle von herkömmlichen Gurten, um das Körpergewicht zu tragen. Das Besondere an diesem Gerät ist, dass sich die Körpergewichtslast aufgrund der Instabilität der Stützbungees ständig verlagert, was zu einer dynamischen Lastverteilung führt. Die Turbulenzen unterscheiden sich während jedes Bewegungsmusters mehrmals in Größe und Richtung als sich nicht wiederholende chaotische Ereignisse. Das neuromuskuläre System, das die Last trägt, muss diese induzierten Störungen ausgleichen, um die Übungsbewegungen auszuführen. Dies führt zu einem bewegungsbasierten Widerstandstrainingsprogramm mit geringer Belastung, das das Körperbewusstsein fördert.

Die abwechslungsreichen, geschlossenen Trainingsketten mit dem Khaos® Suspension Trainer können Kraft, Stabilität, Ausdauer, Leistung, Gleichgewicht, Flexibilität, Koordination und kinästhetische Wahrnehmung ❓ verbessern. Seine Verwendung verbessert die Propriozeption ❓ und die neuromuskuläre Kontrolle, sodass sich der Körper dynamisch stabilisieren und unbewusste Reaktionen auf äußere Kräfte fördern kann, um das Gleichgewicht zu halten und die Bewegungsleistung zu verbessern.

Bewegungsmuster mit dem Khaos® Bungee Suspension Trainer beanspruchen die Muskulatur des gesamten Körpers, um die Kraft zu erzeugen, die für die Durchführung der reaktiven Übung erforderlich ist, die sich aus der Unstetigkeit der Bungees ergibt. Diese reaktiven Übungen führen zu unbekannten Mustern, die Stabilität, Muskelaktivierung und Reaktionsgeschwindigkeit verbessern können. Darüber hinaus fordert die Instabilität die tiefen Haltungsmuskeln heraus, den Körper stabil zu halten, was zu verbesserter Rumpfkraft, Gleichgewicht und Koordination führt.

Trainingsstrategien mit dem Khaos® Bungee Suspension Trainer können die nachsichtigen Bewegungsbereiche des Geräts nutzen, die zu einer geringeren Belastung der Gelenke und des Weichgewebes führen. Die dynamische Natur der Übungen ermöglicht ein zeiteffizientes Training, während die Übungen leicht an Personen mit unterschiedlichem Fitnessniveau angepasst werden können.

Der Khaos® Suspension Trainer ist äußerst tragbar und kann praktisch überall verwendet werden, wo es einen stabilen Anker zum Befestigen des Geräts gibt. Er wird mit einem Ankerbefestigungsgurt, vier Gummiseilen, zwei breiten Gummigriffen für die Hände und zwei großen gepolsterten Gurten zum Tragen um Oberarm, Rumpf oder Beine geliefert. Eine Gebrauchsanweisung ist nicht im Lieferumfang enthalten .