Bein SpeedChain®

Die Leg SpeedChain® ist ein großartiges Gerät zur Entwicklung von Geschwindigkeit, Beweglichkeit, explosiver Kraft, Muskelausdauer, Koordination, schnell zuckender Muskelspannung und schneller Reaktionszeit. Es ist ein hervorragendes Gerät für progressiven Widerstand mit gleichem und entgegengesetztem Druck, der aus dynamischen Bewegungen resultiert. Das Gerät bietet variablen Widerstand, der eine hohe Beschleunigung zu Beginn der Bewegung mit zunehmendem Widerstand am Ende der Bewegung ermöglicht. Die Verwendung der Leg SpeedChain® kann zu schnelleren, besser ausgeführten sportlichen Bewegungen führen.

• Steigern Sie Kraft, Explosivität, Gleichgewicht/Symmetrie und Beweglichkeit im Unterkörper
• Stärkt die Koordination im Vergleich zur isolierten Kraft
• Entwickelt für hochintensive Übungen mit kurzer Dauer unter Nutzung des körpereigenen ATP-Energiesystems
• Die Übungen können mit praktisch allen sportbezogenen Bewegungen kombiniert werden
• Passt sich verschiedenen Schrittlängen und Bewegungsabläufen der unteren Körperhälfte an
• KOSTENLOS STANDARDVERSAND
• Allgemeine Größenrichtlinien zur Unterstützung bei der richtigen SpeedChain®-Auswahl

Die Leg SpeedChain® ist ein hervorragendes Trainingsgerät zur Steigerung der Kraft, Schnelligkeit, Balance/Symmetrie und Beweglichkeit des Unterkörpers. Es ist ein Trainingsgerät, das die Kraft in der unteren Körperhälfte aufbaut, indem es mehrere Bewegungsebenen durch variablen Widerstand nutzt. Das Gerät sorgt dafür, dass sich der Körper an ständig wechselnde Belastungen anpasst, was sich für differenzielles Lernen eignet ❓ .

Die Leg SpeedChain® ermöglicht dem Körper, sich selbst zu organisieren und effiziente Bewegungsmuster mithilfe der Theorie dynamischer Systeme ❓ zu entdecken, wodurch die Bedeutung von Koordination gegenüber isolierter Kraft unterstrichen wird. Die mit dem Gerät durchgeführten Übungen sind hochintensiv und dauern nur kurz, wobei das ATP-Energiesystem des Körpers genutzt wird. Es ist ein Werkzeug zum Trainieren grundlegender Bewegungsmuster mit hoher Geschwindigkeit, mit Gleichgewicht und Propriozeption ❓ , die zu schnelleren Sprintzeiten, weiteren/höheren Sprüngen und letztendlich zu einer größeren Gesamtleistung des Unterkörpers führen können. Die Leg SpeedChain® bietet die Freiheit, sich an viele verschiedene Schrittlängen und Mechaniken der unteren Körperhälfte anzupassen.

Das Training mit der Leg SpeedChain® bietet dem Sportler die Möglichkeit, Gelenkbewegungen, Muskelaktionen und Energieproduktion zu trainieren, die praktisch jeder sportbezogenen Bewegung entsprechen. Es kann auf vielen verschiedenen Oberflächen, in vielen Umgebungen und unter vielen verschiedenen Bedingungen eingesetzt werden. Jede Variation bietet Hinweise, die die taktilen, auditiven und visuellen Sinne anregen und so die Monotonie und Langeweile beim Training verringern, die zu geringerer Motivation führen kann.

Die Leg SpeedChain® ist eine speziell konstruierte Metallkette, die an einer stabilen Fußhalterung aus Metall befestigt ist. Die Glieder werden mit zunehmender Entfernung von der Halterung größer und schwerer. Dieses Design erleichtert die anfänglichen Bewegungen, da sich zunächst kleinere/leichtere Kettenglieder bewegen. Das Bewegungsmuster wird jedoch zunehmend schwieriger, wenn schwerere distale Kettenglieder beteiligt sind. Dieser variierende Widerstand bietet ein hervorragendes Unter-/Überlastungserlebnis bei Bewegungen, die für die Entwicklung des Unterkörpers typisch sind.

Die Leg SpeedChain® kann als eigenständiges Trainingsgerät mit einem enthaltenen Universal SpeedChain®-Segment oder als Zubehör zur Verwendung mit einem (oder zwei) Universal SpeedChain®-Segmenten anderer Geräte erworben werden. Die Leg SpeedChain® ist in zwei Größen erhältlich und kann an beiden Füßen verwendet werden. Sie wird im Allgemeinen an die Schuhgröße angepasst: Medium – Schuhgröße 7–12; Large – Schuhgröße 12–17.

Muskulös reife Athleten, die in ihrer Altersgruppe als stark gelten, sowie Athleten mit einer Körpergröße von 1,93 m und mehr sollten in Erwägung ziehen, ihrer Auswahl Erweiterungen hinzuzufügen. Bei Bedarf können zu jedem Modell bis zu zwei SpeedChain®-Erweiterungen hinzugefügt werden, wenn die Geschwindigkeit und Kraft der unteren Körperhälfte zunimmt. Bei Fragen zur Modellgröße wird empfohlen, die Modellgröße zu klein zu wählen und Anpassungen mit Erweiterungen vorzunehmen. Bewegen Sie die SpeedChain® immer durch den erwarteten vollen Bewegungsbereich, bevor Sie mit dem Training beginnen. Die Kettenenden dürfen sich während des Trainings niemals vom Boden lösen oder sich um die Füße sammeln.

Die Leg SpeedChain® bietet einen Widerstand, der leicht genug ist, um eine hohe Beschleunigung zu ermöglichen, und einen Widerstand, der stark genug ist, um die Kraft zu steigern. Dies wird durch variable Gewichtsbelastungen erreicht, wobei verschiedene Phasen einer Bewegung unterschiedlich gewichtet werden. Der variable Widerstand fordert den Athleten heraus, das Volumen der Kette entsprechend seiner Kraft zu bewegen. Die SpeedChain® trainiert und bietet ein Mittel, um stärkere Bewegungen und Gelenkbewegungen zu entwickeln, indem die größeren Kettenglieder und höheren Gewichte verwendet werden, um mit höheren Kraftniveaus zu trainieren.

Die Leg SpeedChain®, manchmal auch „Kicking Chain“ genannt, ist ein hervorragendes allgemeines Trainingsgerät, das als eigenständiges Trainingsgerät bestehend aus einem Fußgurt, einem Universal SpeedChain®-Segment und einem Kettenträger erworben werden kann. Für ein verbessertes Trainingserlebnis können Sie den TorsoBurner® für ein Ganzkörpertraining hinzufügen. Eines oder beide der mit dem TorsoBurner® verwendeten Universal SpeedChain®-Segmente können abwechselnd mit der Leg SpeedChain® sowie den sportspezifischen Golf- oder Tennis SpeedChain®-Schnellverbindungsaufsätzen verwendet werden. Alle Komponenten sind verfügbar und können einzeln erworben werden. Gebrauchsanweisungen sind nicht enthalten .