TAP® ​​Medizinball mit Doppelgriff

Der TAP®-Medizinball mit Doppelgriff ist ein hervorragendes Trainingsgerät für Sportler aller Sportarten. Er bietet Widerstand mit der Bewegungsfreiheit, die zur Verbesserung von Kraft und Stärke erforderlich ist, und verstärkt gleichzeitig die für viele sportliche Bewegungen erforderliche Stabilität. Die Doppelgriffe sind als Teil des Balls geformt, um während des Trainings einen sicheren Griff zu bieten und explosive Übungen zu ermöglichen, die mit herkömmlichen Medizinbällen ohne Griffe nur schwer möglich sind. Bei richtiger Verwendung können ballistische Bewegungsmuster in allen drei Bewegungsebenen (frontal, sagittal und transversal) nachgeahmt werden, die in Rotationssportarten wie Baseball vorkommen. Das Training mit dem Gerät unter Nachahmung von Körperpositionen und Geschwindigkeiten, die in sportlichen Situationen auftreten, macht es zu einem unschätzbaren Werkzeug für jeden Sportler, dessen Hauptbewegung darin besteht, durch Drehen von Schultern und Armen zu schlagen, zu werfen oder zu stoßen.

• Geeignet für Sportler jeden Alters, Fitness- und Leistungsniveaus
• Entwickeln Sie explosive Kraft und verbessern Sie gleichzeitig die Rotationsbewegungen
• Steigern Sie Kraft, Gleichgewicht und Koordination
• Verbessern Sie die Flexibilität und erhöhen Sie den Bewegungsbereich
• Die bequem zu greifenden Griffe bieten Bewegungsfreiheit bei ein- und zweihändigen Übungen

Der TAP®-Medizinball mit Doppelgriff bietet eine erstaunliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Die Doppelgriffe bieten einen festen, zuverlässigen Griff und machen ihn ideal für eine breite Palette von Übungen, einschließlich Schwung- und Rotationsbewegungstraining. Das Gerät ermöglicht Bewegungsfreiheit bei dynamischen Übungen und ist somit ein wirksames Mittel zur Verbesserung der Muskelkraft. Die leicht zu greifenden Griffe ermöglichen es, diesen Medizinballtyp als Hantel oder Kugelhantel zu verwenden und ermöglichen einhändige und zweihändige Übungen mit einer Funktionalität, die mit einem herkömmlichen Medizinball nicht möglich ist. Mit diesem Gerät können viele Bewegungsmuster aus dem Sport nachgeahmt werden, wodurch es ein ideales Instrument zum Erreichen funktioneller Fitness- und sportspezifischer Konditionsziele darstellt.

Das Hinzufügen des TAP®-Medizinballs mit doppeltem Griff zu einem Trainingsprogramm ist eine großartige Möglichkeit, Abwechslung in ein Trainingsprogramm zu bringen, es anspruchsvoller zu gestalten und Abwechslung zu fördern, indem ein neuartiger Reiz zur physiologischen Anpassung eingeführt wird. Gemäß dem Grundsatz, dass der menschliche Körper ein „selbstorganisierender Organismus“ ist, berücksichtigen Übungen mit dem Medizinball mit Griff das Konzept der Fähigkeit des menschlichen Körpers, durch Training und Bewegung zu lernen und sich anzupassen.

Übungen mit dem TAP®-Medizinball trainieren den Körper, als Einheit statt als einzelne Körperteile zu funktionieren. Dabei werden funktionelle Bewegungen erzeugt, die Körperpositionen und Bewegungsgeschwindigkeiten nachahmen können, die in Spielsituationen auftreten. Anders als freie Gewichte und Maschinen, die einzelne Muskeln oder Muskelgruppen isolieren und trainieren, ermöglicht der Medizinball mit Griff kraftvolle Bewegungen mit Widerstand in jeder Bewegungsebene – von vorne nach hinten, von Seite zu Seite und in Rotation. Er ist ein erstaunlich einfaches und effektives Gerät zum Trainieren explosiver Kraft und Rotationskraft der Rumpfmuskulatur, insbesondere der Bauch- und Schrägmuskeln, und bietet Rotationssportlern ein effizientes und effektives Trainingsgerät.

Der Medizinball mit TAP®-Griff, manchmal auch „Core Ball“ oder „Medizinball mit zwei Griffen“ genannt, ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das in keinem Trainingsbereich oder Heim-Fitnessstudio fehlen sollte. Diese robusten, luftgefüllten Bälle sind ein perfektes Allround-Gerät für Sportler mit begrenztem Platz oder begrenzten Ressourcen und sind in den Gewichten 4lb, 6lb, 8lb, 10lb, 12lb, 14lb, 16lb, 18lb und 20lb erhältlich. Die 4lb- und 6lb-Bälle haben einen Durchmesser von 7,2" (183 mm); der 8lb-Ball hat einen Durchmesser von 9,1" (230 mm); und die 10lb-, 12lb-, 14lb-, 16lb-, 18lb- und 20lb-Bälle haben einen Durchmesser von 10,8" (275 mm). Bei der Auswahl des richtigen Gewichts ist es wichtig, einen Ball auszuwählen, der der Bewegung Widerstand verleiht, aber nicht so schwer ist, dass er die Bewegung dramatisch verlangsamt.

Der robuste TAP®-Medizinball mit Griff ist kompakt, tragbar und für den Einsatz im Innen- und Außenbereich geeignet und eignet sich gut für Anfänger und Fortgeschrittene. Der TAP®-Medizinball mit Doppelgriff ist ein hervorragendes Werkzeug für Rotationsbewegungsübungen wie Wandübungen. Er ist nicht zum Werfen oder Schlagen vorgesehen. Wenn Würfe oder Katapultwürfe, Schlagen oder Würfe gegen harte Oberflächen erforderlich sind, wird der TAP®-Pummelball empfohlen. Eine Gebrauchsanweisung ist nicht enthalten .