TorsoBurner® SpeedChain®
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Der TorsoBurner® ist ein intensives und hervorragendes Gerät zum Trainieren von Rotationsbewegungen. Er kann verwendet werden, um die Rumpfkraft zu entwickeln und die Koordination zu verbessern, während gleichzeitig Beweglichkeit und Schnelligkeit verbessert werden.
- Stärkt die Rumpfmuskulatur
- Verbessert die Rotationsexplosivität
- Reduziert das Risiko von schrägen Verletzungen
- Verbessert die Koordination
- Verbessert die Athletik
- KOSTENLOS STANDARDVERSAND
- Allgemeine Größenrichtlinien zur Unterstützung bei der Auswahl der richtigen SpeedChain®
| Stark – Wird normalerweise von Anfängern und Seniorensportlern gewählt. Entwickelt für Sportler jeden Alters vom Jugendlichen bis zum Senior, die im Vergleich zu ihrer Altersgruppe unterdurchschnittlich stark sind, keine körperlichen Einschränkungen haben und zu hoher Trainingsintensität fähig sind. Sportspezifische Auswahlvorschläge: | |
| Sport | Geschwindigkeit |
| Baseball/Softball | Wurfgeschwindigkeit: 60 mph – 70 mph; Schlägergeschwindigkeit: 45 mph – 70 mph |
| Golf | Schlägerkopfgeschwindigkeit unter 90 mph |
| Tennis | Aufschlaggeschwindigkeit unter 80 mph; NTRP 2,0 - 4,0; Junioren; Senioren |
| X-Strong – Wird normalerweise von Highschool-Athleten auf Universitätsniveau gewählt. Entwickelt für Sportler jeden Alters vom Jugendlichen bis zum Erwachsenen mit durchschnittlicher Kraft im Vergleich zu ihrer Altersgruppe, ohne körperliche Einschränkungen und in der Lage, intensives Training zu absolvieren. Sportspezifische Auswahlvorschläge: | |
| Sport | Geschwindigkeit |
| Baseball/Softball | Wurfgeschwindigkeit: 70mph - 80mph; Schlägergeschwindigkeit: 70mph - 80mph |
| Golf | Schlägerkopfgeschwindigkeit 90mph - 105mph |
| Tennis | Aufschlaggeschwindigkeit 80mph – 100mph; NTRP 4,0–5,5; Turnierspieler |
| Ultra – Wird normalerweise von Highschool- und College-Athleten auf Universitätsniveau gewählt. Entwickelt für Sportler jeden Alters vom Jugendlichen bis zum Erwachsenen, die im Vergleich zu ihrer Altersgruppe überdurchschnittlich stark sind, keine körperlichen Einschränkungen haben und zu hoher Trainingsintensität fähig sind. Sportspezifische Auswahlvorschläge: | |
| Sport | Geschwindigkeit |
| Baseball/Softball | Wurfgeschwindigkeit: 80 mph – 90 mph; Schlägergeschwindigkeit: 80 mph – 90 mph |
| Golf | Schlägerkopfgeschwindigkeit 90mph - 105mph |
| Tennis | Aufschlaggeschwindigkeit 80mph – 100mph; NTRP 4,0–5,5; Turnierspieler |
| Pro - Wird normalerweise von College- und Profisportlern gewählt. Entwickelt für Spitzensportler vom späten Jugendalter bis zum Erwachsenenalter, die im Vergleich zu ihrer Altersgruppe stärker sind, keine körperlichen Einschränkungen haben und zu hoher Trainingsintensität fähig sind. Sportspezifische Auswahlvorschläge: | |
| Sport | Geschwindigkeit |
| Baseball/Softball | Wurfgeschwindigkeit: Über 90 mph; Schlägergeschwindigkeit: Über 90 mph |
| Golf | Schlägerkopfgeschwindigkeit über 105 mph |
| Tennis | Aufschlaggeschwindigkeit über 100 mph; NTRP 5,5 – 7,0; NCAA, WTA, ATP |
Der TorsoBurner® ist ein hervorragendes Trainingsgerät für den komplexen Ansatz der dynamischen Systemtheorie. Er gilt als Kernstück der SpeedChain®-Familie und zwingt den Sportler, seine Bewegung ständig umzulenken, wodurch die Agonisten- und Antagonistenmuskeln ihre Rollen gegen unterschiedlichen Widerstand ständig tauschen. Diese kleinen Gegenbewegungen führen zu weniger Muskelerschlaffung und zu einer besseren Leistung bei Sportarten, bei denen unter Zeitdruck gehandelt werden muss. Dieser ständige Wechsel ist für Sportler, die in Sekundenschnelle auf die chaotische Natur ihres Sports reagieren müssen, äußerst wichtig. Die TorsoBurner®-Übungen ermöglichen es dem Sportler, Muskelungleichgewichte zu überwinden, was zur Vorbeugung von Verletzungen beiträgt und zu einem insgesamt gesünderen Sportler führt.
Der TorsoBurner® ist ein erstaunliches Gerät zur Steigerung der Rotationskraft und der Ganzkörperkraft. Er nutzt den variablen und dynamischen Widerstand zweier speziell angefertigter Ketten zur Stärkung und Stabilisierung. Der TorsoBurner®-Lenker wird mit beiden Händen gegriffen und an zwei Universal SpeedChain®-Segmenten befestigt. Die ersten Kettenglieder der an dem Lenker befestigten Universal SpeedChain®-Segmente sind klein/leicht und nehmen an Größe/Masse zu, je weiter sich die Kettenglieder vom Lenker wegbewegen. Durch diese Konstruktion können die großen Kettenglieder am Ende während der Übungen als beweglicher Ballast für die SpeedChains® dienen. Das Design des Geräts ermöglicht Bewegungsmuster, die eine schnellere und kraftvollere Aktivierung der Muskeln ermöglichen, was sich in schnelleren und kraftvolleren sportlichen Bewegungen niederschlägt.
Der TorsoBurner® ermöglicht es dem Sportler, aus einer angehaltenen Position mit minimalem Widerstand sofort auf Höchstgeschwindigkeit zu beschleunigen, und zwar gegen den zunehmenden Widerstand der SpeedChains®. Am Ende des Bewegungsmusters wird dann die Richtung umgekehrt, wobei gegen die sich bewegenden Ketten und ihren zunehmenden Widerstand gearbeitet wird. Diese Bewegungsmuster sind normalerweise so bemessen, dass sie nicht länger als acht Sekunden dauern, um sicherzustellen, dass die Übung im ATP-Energiesystem bleibt. Diese erzwungene Bewegung gegen den einzigartigen und kontinuierlichen Widerstand der SpeedChains® ist eine effiziente Methode, um mehr Drehmoment, schnellere Drehungen und bessere Seitwärtsbewegungen zu entwickeln.
Die Flexibilität des TorsoBurner®-Designs ermöglicht das Training vieler sportlicher Bewegungsmuster und erleichtert die Kombination und Übertragung effizienter sportspezifischer Bewegungsmuster. Das Gerät bietet dem Sportler die Möglichkeit, Übungen zu modifizieren, um differenzielles Lernen zu fördern und Anpassungen vorzubeugen, z. B. das Ausführen einer Übungsbewegung im Stehen, Sitzen, Knien, auf einem Bein, auf Balancegeräten, während der Bewegung usw. Die Variabilität des Widerstands des Geräts ermöglicht mehr Übungsmuster und bietet die Möglichkeit für mehr Motivation und weniger Trainingsmonotonie.
Muskulös reife Athleten, die in ihrer Altersgruppe als stark gelten, sowie Athleten mit einer Körpergröße von 1,93 m und mehr sollten in Erwägung ziehen, ihre Auswahl um Verlängerungen zu erweitern. Bewegen Sie die SpeedChain® vor Beginn der Übungen immer durch den vorgesehenen vollen Bewegungsbereich. Die Kettenenden dürfen während der Übungen niemals vom Boden abheben oder sich um die Füße herum sammeln.
Der TorsoBurner® besteht aus einer Griffstange, Universal SpeedChain®-Segmenten und einem Kettenträger. Ein oder beide der mit dem TorsoBurner® verwendeten Universal SpeedChain®-Segmente können abwechselnd mit allen anderen SpeedChain®-Sport-spezifischen Quick-Link-Anhängen verwendet werden. Alle Komponenten des TorsoBurner® sind verfügbar und können einzeln erworben werden.
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