एजिलिटी कोन सेट प्रशिक्षण के कई विकल्प प्रदान करता है और कंडीशनिंग के लिए एक किफायती विकल्प है। व्यायाम दिनचर्या को आसानी से बदला जा सकता है, जिससे यह गति, संतुलन, चपलता, फुटवर्क और समन्वय बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन प्रशिक्षण उपकरण बन जाता है। प्रत्येक सेट में 6 बाधा दौड़ (12 शंकु और 6 डंडे) शामिल हैं।