बंजी कॉर्ड का उपयोग प्रतिरोधी व्यायाम और चपलता अभ्यास के माध्यम से विस्फोटक शक्ति और तीव्रता विकसित करने के लिए किया जा सकता है।
- गति पैटर्न को बेहतर बनाएँ
- शीघ्रता बढ़ाएँ
- निचले आधे हिस्से को मजबूत करें
- छह प्रतिरोध स्तरों में से चुनें
- पीला (हल्का): (10lb-15lb प्रतिरोध) आमतौर पर किशोरावस्था से पहले और बाद के एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है
- लाल (मध्यम): (15lb-20lb पाउंड प्रतिरोध) आमतौर पर किशोरावस्था से पहले और बाद के एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है
- नीला (भारी): (20lb-25lb पाउंड प्रतिरोध) आमतौर पर किशोरावस्था के बाद के एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है
- हरा (बहुत भारी): (25lb-30lb प्रतिरोध) आमतौर पर किशोरावस्था के बाद के एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है
- काला (अतिरिक्त भारी): (40lb-50lb प्रतिरोध) आमतौर पर मांसल रूप से परिपक्व एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है
- सिल्वर (सुपर हैवी): (50lb-60lb प्रतिरोध) आमतौर पर मांसल रूप से परिपक्व एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है
TAP™ बंजी कॉर्ड सेट में बंजी, पैडेड रेजिस्टेंस बेल्ट और टेदर स्ट्रैप शामिल हैं।
बंजी कॉर्ड अपने असीमित अनुप्रयोगों, पोर्टेबिलिटी और कम लागत के कारण एक बेहतरीन कार्यात्मक प्रशिक्षण उपकरण हैं। अभिजात वर्ग के एथलीट की अत्यधिक मांगों के लिए बनाया गया, यह अंतराल प्रशिक्षण उपकरण बैलिस्टिक मूवमेंट प्रशिक्षण को अगले स्तर तक ले जाता है। ओवरलोड प्रभाव के माध्यम से सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों पर जोर देने वाले प्रतिरोध अभ्यासों को शामिल करके चपलता और गति को एक साथ संबोधित किया जा सकता है।
पैडेड रेजिस्टेंस बेल्ट एक ऐसा एडजस्टेबल बेल्ट है जो सभी के लिए एक साइज़ में फिट बैठता है और एथलीट के आराम को ध्यान में रखते हुए चरम व्यायाम गतिविधियों का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हल्के वज़न की कमर वाली बेल्ट प्रतिरोध प्रशिक्षण प्रदान करती है और एथलीट के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र पर प्रशिक्षण के तनाव को केंद्रित करते हुए आंदोलन की स्वतंत्रता देती है।
टेदर स्ट्रैप 1" वेबिंग 6' लम्बाई का होता है, जिसका उपयोग इसमें शामिल (दो) स्नैप हुक का उपयोग करके बंजी को स्थिर वस्तु से जोड़ने के लिए किया जा सकता है।
बंजी कॉर्ड्स की लंबाई पीछे हटने की स्थिति में 10' होती है और इसे अधिकतम 30' तक खींचा जा सकता है। बंजी को एक आस्तीन द्वारा घेरा जाता है जो इसे सुरक्षित रखता है और सुरक्षा खिंचाव सीमा प्रदान करता है।