ओट्स स्पेशलिटीज फास्टबॉल यूएसए पैकेज में निम्नलिखित शामिल हैं:
व्यायाम बैंड - 9" X 3/4" (लाल)
TAP® कनेक्शन बॉल™
TAP® बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक (मूल डिज़ाइन)
TAP® मैक्स-ग्रिप वेटेड बॉल (छह का सेट)
व्यायाम बैंड - 9" X 3/4" (लाल):
व्यायाम बैंड कम लागत वाले बेहतरीन सहायक उपकरण हैं जिनका उपयोग ऊपरी और निचले शरीर के व्यायाम के लिए किया जा सकता है। पोर्टेबल और बहुआयामी आंदोलनों के लिए उपयोग में आसान, वे ताकत और सहनशक्ति विकसित करने के लिए बेहद प्रभावी हैं।
TAP® कनेक्शन बॉल™:
TAP® कनेक्शन बॉल™ का उपयोग संतुलन और समन्वय के लिए किया जा सकता है, जबकि कोर क्षेत्र को लक्षित किया जाता है। पिचिंग में, यह आसन संबंधी विसंगतियों को संबोधित कर सकता है; हिटिंग में, यह निचले शरीर को अधिक स्थिर रख सकता है जबकि अधिक एथलेटिक और संतुलित स्थिति स्थापित करने में मदद करता है। इसका उपयोग पारंपरिक प्रतिरोध अभ्यासों और पिलेट्स और अन्य फिटनेस कार्यक्रमों में स्ट्रेचिंग के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन इसे शरीर के वजन को सहारा देने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।
लचीले PVC से बना, TAP® कनेक्शन बॉल™ एक इन्फ्लेशन स्ट्रॉ और 2 प्लग के साथ डिफ्लेट होकर आता है। रंग अलग-अलग हो सकते हैं।
TAP™ बेसबॉल प्रशिक्षण सॉक:
TAP® बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक को संशोधित बॉल होल्ड प्रोग्राम की सुविधा के लिए विकसित किया गया था। डिवाइस का डिज़ाइन एथलीटों को एक सीमित क्षेत्र में बॉल रिलीज़ के साथ एक पूर्ण थ्रोइंग मोशन करने की अनुमति देता है। रिलीज़ करने की क्षमता रिलीज़ पॉइंट से परे भारित बॉल को पकड़ने से जुड़ी यांत्रिक अक्षमताओं को हल करती है जबकि बेसबॉल होल्ड से संबंधित लाभों का आनंद लेती है।
रॉन वोलफोर्थ और रैंडी सुलिवन के मार्गदर्शन में विकसित, TAP® बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक ने एथलीट प्रशिक्षण और रिकवरी के साथ ठोस परिणाम प्रदान किए हैं। पीछे के कंधे की ताकत विकसित करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण, यह कुशल मंदी पैटर्न को मजबूत करने के लिए भी प्रभावी हो सकता है।
बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक भारी वजन वाले कपड़े से बना है, जो सॉक की तुलना में बैग की तरह अधिक दिखता है, ताकि गेंद को छोड़ने के लिए हाथ को स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति मिल सके। बेसबॉल ट्रेनिंग सॉक को 'ड्यूराथ्रो® सॉक' और कभी-कभी केवल 'सॉक' के रूप में भी जाना जाता है, साथ ही कई अन्य उपनाम जैसे 'मिट' और यहां तक कि 'ओवन मिट' भी कहा जाता है। यह टिकाऊ उत्पाद 21 औंस तक के भार वाली गेंदों के लिए विकसित किया गया था। उपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं ।
TAP® मैक्स-ग्रिप वेटेड बॉल (छह का सेट)
TAP® मैक्स-ग्रिप रेत से भरी भारित प्लायो गेंदें ताकत बढ़ाने के साथ-साथ यांत्रिक कमियों को ठीक करने में मदद कर सकती हैं। जब सही तरीके से लागू किया जाता है, तो भारित गेंद प्रशिक्षण फेंकने वालों और हिट करने वालों दोनों को ही लाभ पहुंचा सकता है।
मैक्स-ग्रिप वेटेड बॉल फेंकना किसी भी ऑफ-सीजन रूटीन के लिए एक बेहतरीन अतिरिक्त है। प्रशिक्षण द्वारा प्रस्तुत परिवर्तनशील उत्तेजना गति पैटर्न विकसित करने में मदद कर सकती है जो वेग को बढ़ाती है और नियंत्रण में सुधार करती है। भारी गेंदों के साथ प्रशिक्षण कोहनी और कंधे में मांसपेशियों और स्नायुबंधन/टेंडन को मजबूत कर सकता है, जिससे चोट लगने का जोखिम कम हो सकता है।
मैक्स-ग्रिप वेटेड बॉल्स को हिट करने से संपर्क बिंदु पर प्रतिरोध मिलता है, जिससे बल्लेबाज को हिटिंग ज़ोन से होकर गुजरना पड़ता है। सॉफ्ट टॉस ड्रिल या टी के साथ इस्तेमाल की जाने वाली इन वेटेड बॉल्स का सॉफ्ट-शेल निर्माण तुरंत प्रतिक्रिया प्रदान करता है। लचीला शेल मिस-हिट या खराब हिट बॉल को पॉप अप या ज़मीन पर गिरने देता है और दूर तक नहीं जाता। मैक्स-ग्रिप बॉल की विशेषताएं हिटर्स को वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए पावर और बैट प्लेन को समायोजित करने की अनुमति देती हैं।
ये भारयुक्त उपकरण खिलौने नहीं हैं। ऐसे क्षेत्रों में उचित निर्देश और पर्यवेक्षण का उपयोग करें जहाँ कोई नुकीला किनारा या नुकीला हिस्सा न हो। यदि आप भारयुक्त गेंदों का उपयोग करने पर विचार करते हैं, तो कृपया दो प्रमुख अधिकारियों के शब्दों को ध्यान में रखें:
"अव्यवस्था में ऊर्जा या शक्ति जोड़ना आमतौर पर एक बुरा विचार है।"
-रैंडी सुलिवान, सीईओ फ्लोरिडा बेसबॉल रांच
"भारित गेंदें केवल एक उपकरण हैं। वे किसी भी चीज़ के लिए रामबाण (समाधान) या त्वरित समाधान नहीं हैं। वे फायदेमंद हो सकते हैं, या उनका अनुचित तरीके से उपयोग किया जा सकता है और उनके हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं।"