खओस® क्रैडल हार्नेस खओस® वॉटर बॉल के साथ 30 सेमी-मैक्स
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खओस® क्रैडल (पैटर्न पेन) पानी के अंतर्निहित गुणों का उपयोग करके आंदोलनों के लिए अप्रत्याशित प्रतिक्रियाएँ बनाता है, शरीर के नियंत्रण और शक्ति में सुधार करके खेल प्रदर्शन को बढ़ाता है। क्रैडल की हाथों से मुक्त प्रकृति एथलीट को प्रतियोगिता में उपयोग किए जाने वाले आंदोलन पैटर्न के बाद प्रशिक्षण गति को दोहराते हुए खेल के उपकरण पकड़ने की अनुमति देती है। क्रैडल में पानी का गतिशील प्रतिरोध सभी प्रकार की गति में शक्ति विकसित करके एथलेटिक प्रदर्शन और समग्र कंडीशनिंग को बढ़ाता है। इसके सभी लाभ क्रैडल को खेल-विशिष्ट प्रशिक्षण के लिए एक मूल्यवान उपकरण बनाते हैं।
- सभी गति स्तरों में चलते समय गेंदों, बल्ले और अन्य वस्तुओं को पकड़ने और हेरफेर करने के लिए हाथों का उपयोग करने की स्वतंत्रता देता है;
- खेल-विशिष्ट प्रशिक्षण के लिए आदर्श;
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण या सर्किट प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल उपयुक्त;
- पालना शक्ति, स्थिरता, संतुलन और शरीर पर नियंत्रण को बढ़ावा देता है;
- अस्थिर भार प्रशिक्षण प्रदान करता है, जिसमें जल प्रतिरोध में परिवर्तन होता है, जिसके लिए शरीर को प्रतिक्रिया करने और पुनः स्थिर होने की आवश्यकता होती है।
व्यक्तिगत और टीम खेलों के लिए आदर्श, क्रैडल™ के साथ प्रशिक्षण पानी की ऊपर से नीचे की अस्थिरता प्रदान करता है जबकि हाथों और ऊपरी शरीर को संपूर्ण शरीर नियंत्रण और स्थिरीकरण के लिए महत्वपूर्ण संवेदी जानकारी के बिंदुओं के रूप में कार्य करने के लिए मुक्त करता है। क्रैडल™ पानी का उपयोग अस्थिर भार प्रशिक्षण प्रदान करने के लिए करता है, प्रतिरोध के साथ, जो लगातार बदलता और आगे बढ़ता रहता है, मांसपेशियों के समूहों को नहीं बल्कि आंदोलनों को प्रशिक्षित करता है। यह उपकरण अप्रत्याशित वातावरण में स्थिरता को अधिकतम करने के लिए ठोस जमीन पर चलते समय बदलती उत्तेजना के लिए अनुकूलन को समायोजित करता है। यह उपकरण एथलेटिक कार्य को प्रभावी ढंग से करने के लिए आवश्यक न्यूरोमस्कुलर और स्थिरता अनुकूलन विकसित करने के लिए प्रभावी प्रशिक्षण प्रदान करता है।
क्रैडल™ एक कस्टम-डिज़ाइन किया गया बैकपैक हार्नेस और खओस® वॉटर बॉल 30 सेमी-मैक्स है। हार्नेस वॉटर बॉल को ऊपरी पीठ के केंद्र में, स्कैपुला के बीच में कसकर रखता है, जिससे हाथ और ऊपरी शरीर की हरकतों की आज़ादी मिलती है। यह स्थिति वॉटर बॉल के अस्थिर भार लाभों को खेल-विशिष्ट अभ्यास और अभ्यास करते समय हाथों से मुक्त होने की अनुमति देती है। यह प्रशिक्षण उपकरण अप्रत्याशित प्रतिरोध बनाने के लिए पानी का उपयोग करता है और ऊपर से नीचे तक अस्थिरता उत्पन्न करता है, जो एथलेटिक आंदोलनों को बढ़ाने में मदद करता है। क्रैडल™ स्थिरीकरण चुनौतियों के साथ अधिकतम गति की अनुमति देता है जो एकीकृत, कार्यात्मक, संपूर्ण-शरीर व्यायाम विकल्पों को बढ़ावा देता है।
क्रैडल™ के साथ हाथों से मुक्त प्रशिक्षण की क्षमता इस उपकरण को व्यायाम और प्रशिक्षण दोनों के लिए बहुमुखी बनाती है। वॉटर बॉल द्वारा प्रदान किया गया सक्रिय प्रतिरोध शरीर को खंडित भागों के बजाय एक इकाई के रूप में काम करता है, जिससे गति के सभी विमानों में हाथों से मुक्त आंदोलनों की अनुमति मिलती है: सगिटल, फ्रंटल और ट्रांसवर्स। ये मल्टी-प्लेनर मूवमेंट ऐसे बदलाव की अनुमति देते हैं जो प्रशिक्षण की जटिलता में योगदान करते हैं और प्रशिक्षण में विविधता प्रदान करते हैं। व्यायाम को अलग-अलग करने की क्षमता शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बासीपन को कम कर सकती है जो एक ही प्रशिक्षण आंदोलनों के दोहराव वाले प्रदर्शन के साथ होती है।
जब क्रैडल™ का जल प्रतिरोध बदलता है, तो यह खेल प्रतियोगिताओं में सामना की जाने वाली व्यावहारिक स्थितियों को अधिक बारीकी से दोहराता है। जैसे-जैसे जल प्रतिरोध बदलता है, जोड़, मांसपेशियों और तंत्रिका-पेशी की गतिविधियाँ बढ़ जाती हैं। क्रैडल™ के अस्थिर भार के साथ प्रशिक्षण के लिए अधिक न्यूरोमस्कुलर और समन्वय की आवश्यकता होती है, जबकि कोर मांसपेशियों की सक्रियता और चुनौतीपूर्ण आसन स्थिरता को बढ़ावा मिलता है। इसके अतिरिक्त, क्रैडल™ खेलों में लाभकारी संतुलन के सोमैटोसेंसरी/प्रोप्रियोसेप्टिव नियंत्रण पर जोर देता है।
12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बेहतरीन एथलीटों के लिए बनाया गया, क्रैडल™ एक ऐसा हार्नेस है जो सभी प्रकार के शरीर के लिए उपयुक्त है। डिवाइस को वाटर बॉल को 30 सेमी-मैक्स तक पकड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो हुक और लूप फास्टनरों के साथ क्रैडल™ से जुड़ा हुआ है। हुक और लूप कनेक्शन बॉल को मूवमेंट के दौरान मजबूती से जुड़ा रहने देता है और जब चाहें तो हार्नेस से अलग एक्सरसाइज के लिए आसानी से हटाया जा सकता है।
खओस® क्रैडल™ में कस्टम हार्नेस और वॉटर बॉल 30 सेमी-मैक्स शामिल हैं। अगर आप चाहें तो आइटम अलग से खरीदे जा सकते हैं। उपयोग के लिए निर्देश शामिल नहीं हैं।
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