Der Blog
Unterarm- und Griffkraftübungen
Seit meinem letzten Beitrag zum Thema Unterarmstärke sind ein paar Wochen vergangen, aber es sind einige andere Themen aufgetaucht, die ich meiner Meinung nach zuerst ansprechen musste. Was die Unterarm-/Griffstärke...
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Haben Sie keine Angst, anders zu sein
Seit meinem letzten Beitrag zum Thema Unterarmstärke sind ein paar Wochen vergangen, aber es sind einige andere Themen aufgetaucht, die ich meiner Meinung nach zuerst ansprechen musste. Was die Unterarm-/Griffstärke...
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Trevor Bauer "Javelin"
Diejenigen unter Ihnen, die die College Baseball World Series verfolgt haben, haben höchstwahrscheinlich einen Clip von UCLAs Top-Pitcher Trevor Bauer und dem gesehen, was die Kommentatoren (nämlich Nomar Garciaparra) seinen...
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Unterarm- und Griffstärke
Ich dachte, da ich letzte Woche über die Bedeutung der Kraft der unteren Extremitäten geschrieben habe, würde ich mich diese Woche dem anderen Teil des Körpers zuwenden und über die...
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Bedeutung starker Füße und Knöchel
Ich habe gestern mit Ron Wolforth von Pitching Central und der Baseball Ranch gesprochen und wir haben über sein Sommertrainingsprogramm gesprochen. Wie immer bei Coach Wolforth gibt es in seinem...
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Stärkung der Schulter und des Arms außerhalb der Saison
Letzte Woche habe ich über die Routine geschrieben, die ich während der Saison befolgt habe, um meinen Arm gesund und frisch zu halten. Zur Armpflege gehört jedoch mehr als das...
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Armpflege und Gesundheit
Gegen Ende Mai erreichen Baseballteams auf allen Ebenen den kritischen Punkt ihrer Saison. High Schools befinden sich in den Playoffs, Colleges haben ihre Konferenzturniere und alle blicken auf ihre jeweiligen...
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Tim Epling: Upper Deck Training und die WV Miners
Beckley, West Virginia, ist eine eher kleine Stadt im Herzen des südlichen West Virginia in einer Gegend, die für ihre Kohleminen bekannt ist. Sie liegt im selben County, in dem...
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Ein anderer Sportlertyp
Mein Vater und ich sind letzten Sonntag von einer zweiwöchigen Reise nach Taiwan und China zurückgekehrt, nachdem wir die Sportartikelhersteller-Kongresse TaiSpo und Canton Fair besucht hatten. Wir hatten auf unserer...
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Minor League Spiel und Interview
Letzten Dienstag hatte ich die Gelegenheit, nach Winston-Salem, North Carolina, zu reisen, um einen ehemaligen College-Teamkollegen von mir zu besuchen und ihm beim Pitchen zuzusehen. Ich habe drei Jahre lang...
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Dynamisches und statisches Dehnen
Nachdem wir nun über Flexibilität und ihre Bedeutung für Sportler gesprochen haben, können wir uns auf die Möglichkeiten konzentrieren, sie zu verbessern. Doch bevor ich mich mit den verschiedenen Dehnübungen...
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Flexibilität bei Sportlern
Flexibilität ist für viele sportliche Bewegungen von grundlegender Bedeutung, da die Muskeln und Gelenke Ihres Körpers eine entscheidende Rolle für Ihre sportlichen Fähigkeiten, Ihre Leistung und Ihre Ausdauer spielen. Trotzdem...
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