Die Flugbahn des Wurfs ist ein äußerst wichtiger, aber im Allgemeinen übersehener Aspekt des Pitchings. Die meisten Pitcher und Pitching-Trainer konzentrieren sich auf Technik, Geschwindigkeit oder Kontrolle und denken nicht darüber nach, wie wichtig es ist, wie ihre Würfe auf die Schlagmänner wirken, denen sie gegenüberstehen. Für diejenigen unter Ihnen, die sich fragen, was ich mit Flugbahn des Wurfs meine: Ich spreche von der Flugbahn des Balls von der Hand des Pitchers am Abwurfpunkt bis zur Hand des Catchers.
Während eines Schlags ist die Flugbahn des Balls die erste Information, die ein Schlagmann verarbeitet. Wenn ein Schlagmann nicht weiß, wohin der Ball fliegt, wird er Schwierigkeiten haben, ihm auszuweichen, wenn er auf ihn zukommt, und besonders Schwierigkeiten haben, ihn zu treffen. Außerdem kann ein Schlagmann oft anhand der unmittelbaren Flugbahn seiner Hand erraten, welcher Wurf kommt. Daher hilft die Fähigkeit eines Pitchers, alle seine Würfe so nah wie möglich an derselben Linie zu halten, den Schlagmann zu täuschen, indem er ihm keinen Hinweis darauf gibt, welcher Wurf kommt.
Im Allgemeinen wirft ein Pitcher seinen Fastball häufiger als jeden anderen Pitch, und so bestimmt seine Flugbahn die Grundlinienflugbahn, an die sich ein Schlagmann gewöhnt. Da verschiedene Pitcher unterschiedliche Armpositionen und Abwurfpunkte haben, gibt es keine „richtige“ Flugbahn des Pitches. Der Schlüssel liegt darin, dass jeder einzelne Pitcher alle seine anderen Pitches so nah wie möglich an der Flugbahn seines Fastballs wirft. Normalerweise ist der Pitch, bei dem Pitcher die größten Schwierigkeiten haben, ihn auf derselben Ebene wie ihren Fastball zu halten, ein Curveball. Wir alle haben schon Pitcher gesehen, die Breaking Balls werfen, die beim Abwurf aus der Hand zu springen scheinen. Das sind diese großen, kreisenden Breaking Balls, von denen viele junge Pitcher besessen zu sein scheinen, weil es so aussieht, als würden sie 1,80 Meter weit fliegen. Diese Pitcher wollen glauben, dass sie den nächsten Barry Zito Curveball haben, aber leider ist das normalerweise nicht der Fall, weil der Spin zu locker ist, was oft an mangelnder Armgeschwindigkeit liegt.
Wenn ein Schlagmann sieht, wie der Ball gerade aus der Hand eines Werfers hochspringt, weiß er sofort, dass etwas mit geringer Geschwindigkeit auf ihn zukommt. Das ist nicht gut für einen Werfer, denn der Täuschungsfaktor ist bereits verflogen und der Schlagmann ist dem Timing des Wurfs für den Kontakt einen Schritt näher gekommen. Während diese Art von Breaking Ball in der Little League oder sogar in der High School funktionieren mag, kenne ich viele Pitching Coaches an Colleges, die den Slider einem Curveball vorziehen, weil ein Slider dazu neigt, länger auf derselben Ebene wie ein Fastball zu bleiben als ein Curveball. Dieses Konzept ist auch der Grund, warum der Change-Up oft als der beste Wurf im Baseball bezeichnet wird. Er sieht auf dem ganzen Weg zur Platte genauso aus wie ein Fastball, nur dass er 8-10 mph langsamer ist.
Obwohl viele Pitcher nicht wissen, ob sie die Flugbahn ihrer Offspeed-Pitches verbessern müssen, ist es nicht allzu schwer, das herauszufinden. Wenn Sie beispielsweise einen großen, kreisenden Curveball haben, müssen Sie wahrscheinlich daran arbeiten. Eine gute Möglichkeit, die Flugbahn Ihrer Pitches zu analysieren, besteht darin, eine Videokamera hinter der Home Plate aufzustellen und sich selbst beim Werfen aller Ihrer Pitches aufzunehmen. Sehen Sie sich dann in Zeitlupe an und verfolgen Sie, wo sich jeder Pitch auf dem Fernsehbildschirm befindet, wenn er ankommt. Es ist oft überraschend zu sehen, wie schnell ein Pitch dem Schlagmann einen Hinweis darauf gibt, was als Nächstes kommt.
Hier ist ein Beispiel für einen jungen Pitcher, dessen Wurfbahn aufgezeichnet wurde. Der erste Wurf, den er wirft, ist ein Fastball, gefolgt von seinem Breaking Ball und zuletzt wirft er einen Split Finger Fastball. Wie Sie an den Würfen sehen können, steigt der orange markierte Curveball unmittelbar aus der Hand höher als die anderen beiden. Wenn ich raten müsste, würde ich wetten, dass sein Split Finger Fastball, der näher am Fastball liegt, wahrscheinlich mehr Schlagmänner täuscht.
(Klicken Sie hier für das Video)
Das nächste Mal werde ich ein paar Übungen besprechen, mit denen ein Pitcher gezielt an der Flugbahn des Wurfs arbeiten kann, und auch ein paar Überlegungen anstellen, die man im Bullpen anstellen sollte, um zu versuchen, alle seine Pitches hinsichtlich ihres Wegs zur Home Plate zu synchronisieren.
Bis zum nächsten Mal, Brian Oates
Brian@Oatesspecialties.com
