अति-कोचिंग

मैं एथलेटिकिज्म और विस्फोटकता के विषय पर बने रहना चाहता हूँ और यह बताना चाहता हूँ कि कई एथलीटों की एथलेटिक बनने की क्षमता को क्या खत्म कर रहा है। यह अक्सर इस तथ्य पर निर्भर करता है कि बहुत से कोच अपने खिलाड़ियों को "ज़्यादा कोचिंग" दे रहे हैं। बेसबॉल में यह कुछ ऐसा है जो पिछले कई सालों से हो रहा है।
कोच पिचिंग और हिटिंग मैकेनिक्स को कई छोटे-छोटे हिस्सों में तोड़ रहे हैं और इनमें से हर एक माइक्रो पोजीशन को अलग-अलग सिखा रहे हैं, ताकि एथलीट उन्हें जोड़कर एथलेटिक, विस्फोटक 90 मील प्रति घंटे की फ़ास्टबॉल या 400 फ़ीट की लाइन ड्राइव बना सके। इसे बनाने का यह सही तरीका नहीं है।
मैंने रॉन वोलफोर्थ को कई बार कहते सुना है, "बिंदुओं के बीच जो होता है वह बिंदुओं से कहीं ज़्यादा महत्वपूर्ण है।" यह बिलकुल सच है। एक खिलाड़ी 3 या 4 बिंदुओं पर, जैसे कि अपने लेग लिफ्ट के शीर्ष पर, या अपने हाथ की हरकत के साथ किसी ख़ास बिंदु पर, या यहां तक ​​कि रिलीज पॉइंट पर, हॉल ऑफ़ फ़ेम के बड़े लीग के खिलाड़ी जैसा बिल्कुल सही दिख सकता है, लेकिन ऐसा क्यों है कि यही बच्चा 15 मील प्रति घंटे धीमी गति से गेंद फेंक रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि समय के इन बिंदुओं के बीच जो कुछ हुआ, उसके कारण बड़े लीग के खिलाड़ी ने खुद को अलग कर लिया।
इसका बहुत सारा दोष प्रौद्योगिकी को जाता है, जहाँ हम एक कैमकॉर्डर या हाई स्पीड कैमरे से पलक झपकते ही पिचर के यांत्रिकी को तोड़ सकते हैं। हम छोटी-छोटी हरकतों में उलझे रहते हैं और समग्र बड़ी तस्वीर नहीं देखते। हमारे एथलीटों को एथलेटिक महसूस करने की ज़रूरत है। वे विस्फोटक होना चाहते हैं, इस बात की चिंता नहीं करते कि पैर के प्रहार के समय उनका हाथ कहाँ है, या उनका संतुलन कैसा है। बेसबॉल निर्देश खिलाड़ियों से एथलेटिकता को खत्म करने और "अति कोचिंग" के सबसे अच्छे उदाहरणों में से एक है। 2009 में 28% MLB खिलाड़ी संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर पैदा हुए थे। इससे भी ज़्यादा डरावना यह है कि 48% माइनर लीग खिलाड़ी संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर पैदा हुए थे। इससे हमें हमारे निर्देश के बारे में कुछ पता चलता है। अमेरिका के बाहर के इन खिलाड़ियों में से ज़्यादातर कैरेबियाई देशों से आते हैं जिनकी आबादी हमारी तुलना में बहुत कम है। ये तीसरी दुनिया के गरीब देश हैं जहाँ निर्देश लगभग न के बराबर हैं। लैटिन-अमेरिकी एथलीटों को कभी भी ऐसा कोच नहीं मिला जिसने उन्हें "संतुलन बिंदु" पर पहुँचने या "जल्दी करने" के लिए कहा हो। वे स्वयं को सिखा रहे हैं कि किस प्रकार बिंदुओं को सबसे विस्फोटक तरीके से जोड़ा जाए, जिससे सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त हों।
इस बारे में सोचें, क्या कोई दो पिचर बिल्कुल एक जैसे थ्रो करते हैं? कोई दो हिटर बिल्कुल एक जैसे हिट करते हैं? फिर हम में से इतने सारे लोग हर व्यक्ति को एक ही डिलीवरी या स्टार्टिंग पोजीशन सिखाने की कोशिश क्यों करते हैं? एक जैज संगीतकार की कल्पना करें जो गाने की लय के साथ आगे बढ़ रहा है। यह संगीतकार ढीला, मुक्त, ऊर्जा से भरा हुआ है, बिल्कुल वैसा ही जैसा हमारे खिलाड़ियों को खेलते समय महसूस करना चाहिए। खेल एक प्रदर्शन आधारित, परिणाम संचालित दुनिया है और अंत में जो मायने रखता है वह है खिलाड़ियों का प्रदर्शन। जो सबसे महत्वपूर्ण है वह है गेंद को छोड़े जाने का क्षण और संपर्क। दूसरे शब्दों में, गेंद हाथ से कैसे निकलती है और बल्ले से कैसे निकलती है।
मैं कोचों को चुनौती देता हूँ कि वे अपने खिलाड़ियों को स्वतंत्र और एथलेटिक होने दें। उन्हें ऐसे अभ्यास प्रदान करें जहाँ वे विस्फोटक और गतिशील हो सकें, जबकि उनके मन में एक विशिष्ट लक्ष्य भी हो। कोशिश करें कि वे जितना संभव हो उतना स्वतंत्र और स्वतंत्र रहें, न कि एक निश्चित अजीब स्थिति में रुककर लगातार 10 पिच फेंकें। आप देखेंगे कि जब आप छोटी हरकतें सिखाना बंद करके बड़ी हरकतें सिखाना शुरू करते हैं तो एथलीटों के लिए यह कहीं अधिक आरामदायक होता है। बेहतर होगा कि आप अपने प्रत्येक खिलाड़ी को एक गेंद दें और उन्हें केवल इसे जोर से फेंकने (यदि आप वेग चाहते हैं) या विशिष्ट लक्ष्यों को हिट करने (यदि यह एक कमांड दिन है) के अलावा कुछ और न कहें, बजाय इसके कि उनके दिमाग और शरीर को भ्रमित करें और उन्हें कुछ "महत्वपूर्ण स्थितियों" पर रुकने के लिए मजबूर करके उनकी एथलेटिकता को चूस लें।
जहाँ तक एथलीटों की बात है, किसी को भी रोबोट की तरह सामान्य डिलीवरी करने के लिए मत कहिए। आप खुद अपने एथलीट हैं, इस धरती पर किसी भी दूसरे एथलीट से अलग हैं और अंत में आपका प्रदर्शन आपके अपने कंधों पर है, आपके कोचों पर नहीं।
ब्रायन ओट्स
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ट्विटर: @oatesspecialty

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